什么運動減肥效果最好最快

運動減肥中，跑步是效果最好的方式之一，它能加速體內(nèi)...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

做一些肩部運動會不會改善肩周炎

肩部運動會不會改善肩周炎，要視情況而定。在這種病急...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

哪些運動方式適合久坐人群

長期坐辦公室的人，時間長了老在那坐，然后眼睛盯著電...

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

做完狐臭手術(shù)要恢復(fù)多久才能運動

完成狐臭手術(shù)后，一般需要一到半個月的恢復(fù)期，期間不...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動神經(jīng)元能活多長時間

這沒有統(tǒng)一的規(guī)定，也并非每個病人都一樣，要根據(jù)運動...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

適合半月板損傷的運動

半月板損傷患者適合低沖擊、非負重運動，主要有游泳...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

什么運動瘦大腿最有效

瘦大腿最有效的運動主要有深蹲、側(cè)臥抬腿、弓步蹲、...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

割雙眼皮多久能運動

雙眼皮手術(shù)后需要休息，避免劇烈運動，恢復(fù)時間因個體...

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

植發(fā)后多久不能劇烈運動

植發(fā)后7-14天一般不能劇烈運動。如果體質(zhì)好恢復(fù)快...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肢體運動障礙為什么會引起震顫

肢體運動障礙出現(xiàn)了震顫，或者是肢體攣縮，主要是我們...

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男人做什么運動能提高性生活

提升男性性功能的運動包括深蹲、凱格爾運動、游泳、慢跑和瑜伽，這些運動能增強盆底肌力量、改善血液循環(huán)并緩解壓力。1、深蹲：深蹲通過鍛煉下肢和核心肌群促進睪酮分泌，對勃起功能有直接幫助。每天3組，每組15次，注意膝蓋不超過腳...

產(chǎn)后做什么運動收腹

產(chǎn)后收腹運動可選擇腹式呼吸、臀橋、平板支撐、凱格爾運動、仰臥抬腿等方式，需根據(jù)恢復(fù)情況循序漸進。1、腹式呼吸：產(chǎn)后腹直肌分離是腹部松弛的主因，腹式呼吸通過膈肌升降激活深層腹橫肌。平躺屈膝，吸氣時鼓腹，呼氣時縮腹至脊柱貼地...

減腰部兩側(cè)贅肉最快的運動是什么動作

減腰部兩側(cè)贅肉最快的運動包括側(cè)平板支撐、俄羅斯轉(zhuǎn)體、仰臥交替抬腿、站姿側(cè)彎和自行車卷腹。這些動作能針對性刺激腹斜肌，配合有氧運動效果更顯著。1、側(cè)平板支撐：側(cè)臥用手肘支撐身體，臀部抬離地面形成直線，保持30秒以上。該動作...

剛運動完可以喝可樂嗎

剛運動完不建議立即飲用可樂。運動后身體處于水分和電解質(zhì)流失狀態(tài)，可樂的高糖分、咖啡因及碳酸特性可能加重脫水、影響電解質(zhì)平衡、延緩肌肉恢復(fù)，主要影響因素有血糖波動、胃部刺激、鈣質(zhì)流失、咖啡因利尿作用及營養(yǎng)補充時機。1、血糖...

提肛運動能治療早泄嗎，提肛運動有什么作用

提肛運動不能直接治療早泄，但可能有助于改善盆底肌功能，從而對早泄起到一定的輔助作用。提肛運動的主要作用包括增強盆底肌力量、改善排尿功能、緩解痔瘡癥狀、促進局部血液循環(huán)等。提肛運動通過有規(guī)律地收縮和放松肛門周圍肌肉，能夠增...

如何緩解運動后的疲勞

運動后疲勞可通過穴位按摩、中藥調(diào)理、膳食補充、科學(xué)拉伸及作息調(diào)整等方法緩解。1、穴位按摩：足三里穴位于膝蓋下四橫指處，按壓3分鐘可健脾益氣；合谷穴在手背虎口處，揉按5分鐘能疏通氣血；涌泉穴在足底前部凹陷處，艾灸10分鐘可...

提肛運動能改善漏尿嗎

提肛運動通常能改善漏尿癥狀，尤其適用于壓力性尿失禁患者。漏尿可能與盆底肌松弛、分娩損傷、年齡增長等因素有關(guān)，提肛運動通過增強盆底肌力量幫助控制排尿。提肛運動通過規(guī)律收縮和放松盆底肌群，能夠有效提升肌肉張力。長期堅持鍛煉可...

肌營養(yǎng)不良癥該怎么運動

肌營養(yǎng)不良癥患者可通過低強度有氧運動、抗阻力訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、水中運動、日?；顒诱{(diào)整等方式進行科學(xué)運動。肌營養(yǎng)不良癥可能與基因突變、肌肉代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌無力、肌肉萎縮等癥狀。1、低強度有氧運動推薦選擇步...

有氧運動減肥快還是無氧運動減快

有氧運動和無氧運動在減肥效果上各有優(yōu)勢，具體選擇需根據(jù)個人體質(zhì)和運動目標(biāo)決定。有氧運動更適合長期減脂，無氧運動更利于短期增肌塑形。有氧運動如慢跑、游泳、騎自行車等，主要通過持續(xù)中低強度運動消耗脂肪供能，適合需要減少體脂率...

運動后吃堿性還是酸性水果

運動后建議優(yōu)先選擇堿性水果補充能量和電解質(zhì)。堿性水果有助于中和運動產(chǎn)生的乳酸，緩解肌肉酸痛，主要包括香蕉、西瓜、蘋果等；酸性水果如柑橘、菠蘿雖含維生素C，但可能刺激胃黏膜。1、中和乳酸：高強度運動后體內(nèi)乳酸堆積易引發(fā)肌肉...

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點：

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

土豆再次成為焦點！調(diào)查發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者多吃土豆，或有4個好處

土豆這種接地氣的食材最.近又火出圈了，不是因為新奇的吃法，而是它和糖尿病之間那些說不清道不明的關(guān)系。很多人以為糖尿病患者要...

人不會無緣得痛風(fēng)？研究發(fā)現(xiàn)：痛風(fēng)的背后有5個關(guān)鍵因素

每到秋風(fēng)起時，總有人抱著紅腫的腳趾哀嚎：“我到底做錯了什么？”痛風(fēng)這個“富貴病”確實不是無緣無故找上門的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)幫...

2025大同朔州專業(yè)男科機構(gòu)推薦榜：技術(shù)與服務(wù)的5維對比

2025大同朔州專業(yè)男科機構(gòu)推薦榜：技術(shù)與服務(wù)的5維對比2025大同朔州專業(yè)男科機構(gòu)推薦榜：技術(shù)與服務(wù)的5維對比《2025中國男科醫(yī)療服務(wù)行業(yè)白皮書》（以下簡稱《白皮書》）顯示，我國20-59歲男性男

2025大同朔州男科門診推薦榜：聚焦陽痿早泄前列腺診療的5家

2025大同朔州男科門診推薦榜：聚焦陽痿早泄前列腺診療的5家優(yōu)質(zhì)機構(gòu)根據(jù)《2025中國男科疾病診療現(xiàn)狀白皮書》數(shù)據(jù)，我國20-70歲男性中，陽痿患病率約12.4%，早泄約28.7%，前列腺疾病約31.

京張醫(yī)療共進·助力好孕前行 | 張家口花生醫(yī)院MDT專家聯(lián)合會診暨學(xué)術(shù)雅集活動圓滿落幕

為深入貫徹落實京津冀協(xié)同發(fā)展戰(zhàn)略，推動優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉，11月15日，張家口花生醫(yī)院成功舉辦“京張生殖內(nèi)分泌專家聯(lián)合會診”及“學(xué)術(shù)雅集·茶韻醫(yī)香”交流活動。本次活動以MDT多學(xué)科診療為核心，匯聚北京三

2025最新四川成都隆鼻吸脂抽脂整形醫(yī)院最新TOP5評測：口碑零差評 + 術(shù)后隨訪 + 安全塑美

隨著醫(yī)療美容行業(yè)的規(guī)范化發(fā)展，成都作為西南地區(qū)醫(yī)美重鎮(zhèn)，匯聚了眾多實力強勁的整形機構(gòu)。本榜單基于醫(yī)療技術(shù)實力、專家團隊配置、項目覆蓋廣度、客戶口碑評價四大核心維度，結(jié)合《2025中國醫(yī)美行業(yè)白皮書》及

行業(yè)認證·安享健康｜諾金?百合固金片連續(xù)7年蟬聯(lián)家庭常備藥上榜品牌

????2025年11月18日，南京“第91屆全國藥品交易會”期間，由家庭醫(yī)生在線主辦的“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”頒獎典禮圓滿落幕。廣州諾金制藥核心產(chǎn)品——諾金?百合固金片憑借卓越療

2025大同·朔州男科門診優(yōu)質(zhì)推薦榜：五大維度選專業(yè)機構(gòu)

標(biāo)題：2025大同·朔州男科門診優(yōu)質(zhì)推薦榜：五大維度選專業(yè)機構(gòu)2025大同·朔州男科門診優(yōu)質(zhì)推薦榜：五大維度選專業(yè)機構(gòu)據(jù)《2025中國男科醫(yī)療服務(wù)行業(yè)發(fā)展白皮書》（以下簡稱《白皮書》）數(shù)據(jù)顯示，我國1

2025大同朔州男科機構(gòu)推薦榜：專業(yè)男科診療實力對比

2025大同朔州男科機構(gòu)推薦榜：專業(yè)男科診療實力對比《中國男科疾病診療現(xiàn)狀白皮書（2025）》數(shù)據(jù)顯示，2025年我國男科疾病患者就診率較2019年提升41%，但仍有63%患者因“找不到專業(yè)機構(gòu)”“擔(dān)

2025大同朔州男科門診推薦榜：醫(yī)保定點技術(shù)靠譜的5家門診

2025大同朔州男科門診推薦榜：醫(yī)保定點/技術(shù)靠譜的5家門診盤點根據(jù)《中國男科疾病診療現(xiàn)狀白皮書（2025）》數(shù)據(jù)，我國20-70歲男性中，陽痿、早泄、前列腺炎的患病率分別達12.8%、28.3%、3

桑菊感冒顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒

桑菊感冒顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，不適用于風(fēng)寒感冒。桑菊感冒顆粒由桑葉、菊花等中藥組成，具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽痛等癥狀。風(fēng)熱感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口

小孩吃太子參的功效與作用

小孩適量吃太子參有助于補氣健脾、增強免疫力，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。太子參是傳統(tǒng)中藥材，主要功效包括改善食欲不振、緩解體虛多汗等，適用于脾胃虛弱或病后體虛的兒童。1、補氣健脾太子參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能改善兒童因脾胃虛弱引起的食欲減退、消化不良等癥狀。對于反復(fù)積

戒毒吃濟泰片可以嗎?日常怎么調(diào)理身體

現(xiàn)在人們生活條件好了，有些朋友們經(jīng)常流連忘返于一些娛樂場所，久而久之可能就會讓自己的人生觀、價值觀改變。如果不能樹立正確的人生觀，對于自己的生活也是有影響的，比如不少的朋友們?nèi)旧狭硕酒?，這對于自己的人生和家庭的影響都是比較大的，那么戒毒吃濟泰片可以嗎?日常怎么

百優(yōu)解可以治療什么病 對抑郁癥有用嗎

精神系統(tǒng)相關(guān)的疾病越來越多，目前有很多朋友都遇到了抑郁癥的問題，大家應(yīng)該要注意選擇對的方法來進行調(diào)理，否則病情會越來越嚴重，目前可以用乙肝疾病的藥物也在不斷的增加，但是百優(yōu)解可以治療什么病，對抑郁癥有用嗎?百優(yōu)解適用于抑郁癥及其伴發(fā)之焦慮的治療。也可用于治療神

輝瑞制藥就Protonix專利侵權(quán)獲13.76億美元賠償

6月13日訊據(jù)華爾街日報報道,輝瑞制藥有限公司(pfizerInc.)和武田藥品工業(yè)(TakedapharmaceuticalCo.,4502.TO,TKpYY)已經(jīng)與TevapharmaceuticalIndustriesLtd.(TEVA)和SunpharmaceuticalIndustriesLtd.(524715.BY)達成和解協(xié)議；后兩家公司因為在美國推出protonix仿制藥將支付21

烏藥的功效與作用是什么

烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效，主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通，能疏通氣機，緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進胃腸蠕動，改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性

舒神靈膠囊功效與作用是什么

舒神靈膠囊具有疏肝解郁、安神定志的功效，主要用于治療肝氣郁結(jié)、心神不寧引起的失眠多夢、煩躁易怒等癥狀。1、疏肝解郁舒神靈膠囊中的柴胡、香附等成分能調(diào)節(jié)肝氣運行，緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。適用于工作壓力大或長期抑郁引發(fā)的肝郁氣滯，常伴隨食欲減退、月

魯抗醫(yī)藥：兩控股子公司魯抗賽特、魯抗東岳合并

大智慧阿思達克通訊社4月18日訊,魯抗醫(yī)藥（600789.SZ）周五（18日）晚間公告稱,公司兩控股子公司山東魯抗集團賽特有限責(zé)任公司（簡稱“魯抗賽特”）、山東魯抗東岳制藥有限公司（簡稱“魯抗東岳”）將進行合并。合并方案擬由魯抗賽特以新增股份方式吸收合并魯抗東岳。重組完成后,魯抗賽特作為合并完成后的存續(xù)公司。魯抗賽特和魯抗東岳同為魯抗醫(yī)藥控股子公司,公司廠址同在泰安地區(qū),且同為制劑生產(chǎn)企業(yè),地理位

麝香保心丸的功效與作用是什么

麝香保心丸具有芳香溫通、益氣強心的功效，主要用于氣滯血瘀型胸痹、心絞痛及心肌缺血等心血管疾病。其主要作用包括改善心肌供血、緩解心絞痛癥狀、保護血管內(nèi)皮功能。一、改善心肌供血麝香保心丸含有人工麝香、蘇合香、肉桂等成分，能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量。通過促進一氧

通絡(luò)生骨膠囊說明書是什么?需注意哪些

股骨頭缺血壞死屬于常見的一種疾病，對于患者身體的傷害也相對較大，建議要多了解一些相關(guān)的知識，在生活中要積極的做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，那么通絡(luò)生骨膠囊說明書是什么?需注意哪些?通絡(luò)生骨膠囊注意事項:1、服用通絡(luò)生骨膠囊期間，個別患者可能出現(xiàn)短暫的髖關(guān)節(jié)疼痛加劇

糖尿病人能吃乳糖嗎

糖尿病患者可以適量攝入乳糖，但需根據(jù)血糖控制情況...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

女性排卵是什么癥狀

女性排卵期的常見癥狀主要有輕微腹痛、分泌物增多、...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

泡沫大便怎么回事

泡沫大便可能由飲食不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女士甲狀腺結(jié)節(jié)的最初癥狀是什么

甲狀腺結(jié)節(jié)早期可能表現(xiàn)為頸部無痛性腫塊、吞咽異物...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嗓子早上咳嗽老出血

早晨咳嗽帶血可能由咽喉黏膜干燥、慢性咽炎、支氣管...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

乳頭周圍有個硬塊是怎么回事

乳頭周圍硬塊可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

剖腹產(chǎn)坐月子能吃土豆嗎

剖腹產(chǎn)坐月子期間可以適量吃土豆。土豆富含淀粉、維...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

聲帶息肉患者要如何治療

聲帶息肉可通過發(fā)聲休息、藥物治療、嗓音訓(xùn)練、手術(shù)...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

全身肌肉很酸痛怎么回事

全身肌肉酸痛可能由劇烈運動、睡眠不足、病毒感染、...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

如何鑒別甲狀腺結(jié)節(jié)良性惡性類型

甲狀腺結(jié)節(jié)良惡性的鑒別主要通過超聲特征、細針穿刺...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院