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血糖高患者在經(jīng)期不建議飲用紅糖水，紅糖水可能引起血糖波動(dòng)，影響血糖控制。
1、血糖波動(dòng)紅糖水含糖量較高，飲用后可能導(dǎo)致血糖快速升高，不利于血糖控制。
2、加重癥狀血糖高患者在經(jīng)期本身可能出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，飲用紅糖水可能加重這些不適感。
3、替代選擇可以選擇溫開(kāi)水、淡茶水或無(wú)糖姜茶等飲品，既能緩解經(jīng)期不適又不會(huì)影響血糖。
4、專業(yè)指導(dǎo)建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人血糖情況制定經(jīng)期飲食方案。
經(jīng)期應(yīng)注意保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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