怎么區(qū)別腎虛腰痛和腰肌勞損

腎虛腰部疼痛不是很嚴(yán)重與活動(dòng)沒有影響沒有明顯的疼痛...

仇國林 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

月子后腰肌勞損怎么辦？

這種情況應(yīng)該進(jìn)行積極的綜合治療，首先，嚴(yán)格休息，避...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰肌勞損引起小便疼怎么回事

腰肌勞損不會(huì)引起小便出現(xiàn)疼痛，腰肌勞損的患者會(huì)出現(xiàn)...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腰肌勞損筋膜炎住院怎么治療

腰肌勞損，筋膜炎這種疾病如果比較嚴(yán)重的話也是可以考...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腰肌勞損有哪些癥狀該怎么辦

腰肌勞損病人，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛酸痛，而且會(huì)...

王丹青 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腰肌勞損會(huì)引起哪些并發(fā)癥

腰肌勞損并發(fā)癥：（1）腰肌勞損早期主要以腰痛為臨床...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何鍛煉腰肌勞損和腰椎間盤突出癥？

腰肌勞損和腰椎間盤突出這種情況疼痛期過后應(yīng)該進(jìn)行腰...

韓剛龍 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

怎么判斷腰肌勞損和盆腔炎

腰肌勞損主要是由于長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐或者腰椎蛻變以后導(dǎo)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脫位是腰肌勞損的典型癥狀嗎

脫位并不是腰肌勞損的典型癥狀。腰肌勞損的典型癥狀是...

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

孕婦如何調(diào)節(jié)腰肌勞損？

當(dāng)孕婦懷孕患有腰肌勞損后，隨著子宮和胎兒的發(fā)育，腰...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰肌勞損怎么治最好

腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用40...

腰肌勞損的自我治療和恢復(fù)的方法有什么?

腰肌勞損又稱腰背肌筋膜炎，是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜、韌帶或者骨膜的慢性損傷性炎癥，可由多病因引起，如腰部不恰當(dāng)用力以及姿勢(shì)不當(dāng)?shù)龋锹匝吹某Ｒ娫?。腰肌勞損可以通過臥床休息、熱敷、按摩等方法進(jìn)行自我治療和恢復(fù)

腰肌勞損應(yīng)如何緩解 腰肌勞損是怎么造成的

腰肌勞損實(shí)際上是腰肌和筋膜慢性炎癥刺激引起的腰痛。腰肌勞損常表現(xiàn)為日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使腰部肌纖維變性，甚至少量撕裂，形成疤痕，遺留長(zhǎng)期的慢性腰背疼痛癥狀。導(dǎo)致腰肌勞損的原因第一，局部細(xì)微損傷逐漸積累，引起腰肌勞損。還不夠成肌肉韌帶拉傷的輕傷，或者腰背肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，或者每

腰肌勞損做什么動(dòng)作恢復(fù)好呢

腰肌勞損可通過小燕飛、臀橋、貓式伸展、仰臥卷腹、骨盆傾斜等動(dòng)作促進(jìn)恢復(fù)。這些動(dòng)作主要通過增強(qiáng)核心肌群力量、改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張等方式發(fā)揮作用。1、小燕飛：俯臥位同時(shí)抬起頭部和下肢，保持5秒后放松。該動(dòng)作能強(qiáng)化豎...

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法

練腰肌勞損的最佳鍛煉方法主要有核心肌群訓(xùn)練、腰部拉伸、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)矯正和漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練。1、核心肌群訓(xùn)練：核心肌群訓(xùn)練是緩解腰肌勞損的重要手段。通過增強(qiáng)腹部、背部和骨盆區(qū)域的肌肉力量，可以有效減輕腰部的負(fù)擔(dān)。常見...

腰肌勞損肌肉拉傷怎么辦

腰肌勞損和肌肉拉傷可通過休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。通常由過度勞累、姿勢(shì)不良、急性損傷、肌肉力量不足、慢性炎癥等原因引起。1、休息制動(dòng)：急性期需立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。建議臥床時(shí)采用...

腰肌勞損坐骨神經(jīng)痛怎么治療

腰肌勞損合并坐骨神經(jīng)痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損多由長(zhǎng)期勞損或姿勢(shì)不良引起，坐骨神經(jīng)痛常與腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征相關(guān)，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床1...

工薪階層也慎重防止腰肌勞損 試試這些辦法有助于放松腰部

腰肌勞損是臨床常見病，多發(fā)病，特別是近年來患者人數(shù)更是指數(shù)爆炸性增加。臨床上，很多人由于腰椎間盤突出“知名度”較高在出現(xiàn)癥狀后被誤以為是腰椎間盤突出。什么導(dǎo)致了腰肌勞損？腰肌勞損的發(fā)生多數(shù)是由于不健康的姿勢(shì)和用腰習(xí)慣，比如長(zhǎng)期進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)導(dǎo)致腰部受力過度、長(zhǎng)期維持不良坐姿導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)

扭腰對(duì)腰肌勞損有好處嗎

適度扭腰對(duì)輕度腰肌勞損有一定緩解作用，但需根據(jù)損傷程度選擇合適方式。主要影響因素包括勞損分期、動(dòng)作幅度、核心肌群狀態(tài)、個(gè)體耐受度及是否存在腰椎病變。1、急性期禁忌：腰肌勞損急性發(fā)作期局部存在無菌性炎癥，扭腰可能加重肌肉撕...

腰肌勞損瑜伽理療方法

腰肌勞損可通過瑜伽體式放松、核心肌群強(qiáng)化、脊柱靈活性訓(xùn)練、呼吸調(diào)節(jié)及姿勢(shì)矯正等方式緩解。腰肌勞損多由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌肉力量失衡、急性損傷未愈、腰椎穩(wěn)定性下降或慢性炎癥等因素引起。1、體式放松：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式能放...

吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

2025權(quán)威推薦10款控油蓬松洗發(fā)水：控油養(yǎng)護(hù)二合一，長(zhǎng)效溫和不傷頭皮

早上剛吹好的高顱頂，到公司就塌成“面餅?zāi)槨?；午休趴在桌上小憩，醒來劉海粘成“一縷縷”；和男神約會(huì)時(shí)，發(fā)縫的油光比口紅還搶鏡；加班到深夜，頭發(fā)油膩的味道連自己都嫌棄——這就是油頭星人的日常，明明剛洗過的

昆明白內(nèi)障手術(shù)去哪里做比較好？

昆明白內(nèi)障患者可以考慮前往昆明艾維眼科醫(yī)院、昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、云南省第一人民醫(yī)院（昆華醫(yī)院）、云南大學(xué)附屬醫(yī)院（云南省第二人民醫(yī)院）、昆明市延安醫(yī)院等專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)治療。這些醫(yī)院

氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好吃 氨糖軟骨素推薦品牌排名一覽

在當(dāng)代快節(jié)奏生活與老齡化趨勢(shì)疊加的背景下,關(guān)節(jié)健康問題日益成為全民關(guān)注的焦點(diǎn)。久坐辦公、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)帶來的軟骨磨損等問題,催生了龐大的關(guān)節(jié)營養(yǎng)補(bǔ)充需求。氨糖軟骨素作為核心養(yǎng)護(hù)成分,已廣泛應(yīng)用于

實(shí)力再獲認(rèn)可！華潤雙鶴羚黃氨咖敏片、棗仁安神顆粒雙雙榮膺“家庭常備藥獎(jiǎng)”

近日，醫(yī)藥健康領(lǐng)域權(quán)威評(píng)選——“中國家庭常備藥上榜品牌”活動(dòng)結(jié)果正式揭曉。在此次評(píng)選中，華潤雙鶴旗下兩大明星產(chǎn)品——羚黃氨咖敏片與棗仁安神顆粒，憑借卓越的產(chǎn)品品質(zhì)與深厚的市場(chǎng)口碑，從眾多藥品中脫穎而出

糾結(jié)兩歲寶寶喝什么奶粉好？先搞懂這些再選不踩坑?

兩歲寶寶喝什么奶粉好？?jī)蓺q時(shí)一般已經(jīng)過渡到三段奶粉了，但很多家長(zhǎng)依然疑惑三段奶粉怎么選、三段什么奶粉好等問題。其實(shí)選奶不能盲目跟風(fēng)，無論是寶寶三段奶粉怎么選擇或?qū)殞毴魏仁裁茨谭酆茫诵亩家獓@寶寶的

康王?酮康唑洗劑入圍“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”

2025年11月18日，由家庭醫(yī)生在線主辦的“2024-2025家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)食品/保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”活動(dòng)頒獎(jiǎng)典禮圓滿落幕。拜耳健康消費(fèi)品旗下康王?酮康唑洗劑再次入

氨糖哪個(gè)品牌好點(diǎn) 氨糖軟骨素排行榜TOP5權(quán)威推薦

(一)行業(yè)現(xiàn)狀與用戶痛點(diǎn)的深度剖析??近年來隨著人口老齡化加劇及運(yùn)動(dòng)人群基數(shù)擴(kuò)大,關(guān)節(jié)健康問題日益成為公眾關(guān)注焦點(diǎn)。據(jù)《中國骨科疾病流行病學(xué)報(bào)告2025》顯示,我國45歲以上人群中超過67%存在不同程

2025成都玻尿酸+童顏針整形醫(yī)院最新TOP5權(quán)威指南：正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)，自然不僵硬

隨著醫(yī)美行業(yè)進(jìn)入"精準(zhǔn)化、個(gè)性化"發(fā)展新階段，技術(shù)創(chuàng)新與安全體系成為機(jī)構(gòu)核心競(jìng)爭(zhēng)力。本榜單基于技術(shù)專利數(shù)量、醫(yī)師團(tuán)隊(duì)資歷、客戶滿意度等維度，結(jié)合《2025中國醫(yī)美行業(yè)白皮書》數(shù)據(jù)及第三方平臺(tái)真實(shí)評(píng)價(jià)，

2025成都童顏針+玻尿酸最新醫(yī)美機(jī)構(gòu)TOP5推薦：正規(guī)整形醫(yī)院抗衰王牌，正品溯源+膠原再生+精準(zhǔn)塑形

隨著醫(yī)美行業(yè)規(guī)范化發(fā)展與消費(fèi)升級(jí)，成都作為西南醫(yī)美之都，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。本榜單基于技術(shù)專業(yè)性、項(xiàng)目創(chuàng)新性、服務(wù)滿意度三大維度，結(jié)合行業(yè)權(quán)威數(shù)據(jù)及求美者真實(shí)反饋，深度解析2025年成都五大醫(yī)美品牌核心

氨糖軟骨素什么品牌好一點(diǎn)的 為什么推薦元素力氨糖軟骨素？

(一)關(guān)節(jié)健康進(jìn)入全民關(guān)注時(shí)代??隨著人口老齡化加速與運(yùn)動(dòng)人群擴(kuò)大,關(guān)節(jié)退化、軟骨磨損、活動(dòng)受限等問題已成為影響生活質(zhì)量的重要因素。據(jù)《中國骨關(guān)節(jié)炎防治藍(lán)皮書2025》統(tǒng)計(jì),我國45歲以上人群中超過6

芬嗎通不良反應(yīng)是什么?副作用多不多

很多女性朋友們?cè)谶M(jìn)入更年期之后就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以女性不要有太大的心理壓力，不然的話反而會(huì)加重病情的癥狀給自身的健康帶來威脅，健要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進(jìn)行治療，那么芬嗎通不良反應(yīng)是什么?副作用多不多?任何藥物在用藥的時(shí)

慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以

越來越多的人在日常生活中體會(huì)到了疾病的可怕，白血病分為急性和慢性兩種不同情況，在治療上都會(huì)有不同難度和側(cè)重點(diǎn)，需要選擇的藥品可能會(huì)有一些差異，部分患者可能需要使用高三尖杉酯堿注射液，但是慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以?高三尖杉酯堿注射液可以給白血病患

安潔莎的副作用有哪些

安潔莎的副作用有哪些?結(jié)腸炎這種會(huì)誘發(fā)諸如腸擴(kuò)張等并發(fā)癥的疾病給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于身體健康，有可能是由于在存在濫用抗生素等不良習(xí)慣所引起的，一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理。下面了解一下安潔莎的副作用吧!安潔莎的副作用有哪些?安潔莎的不良反應(yīng)

女貞子旱蓮草的功效與作用

女貞子和旱蓮草是兩種常見的中藥材，女貞子具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效，旱蓮草則有涼血止血、清熱解毒的作用。兩者合用可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎、清熱涼血的效果，主要用于肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！㈨毎l(fā)早白、血熱出血等癥狀。一、女貞子女貞子是木犀科植物女貞的干燥成熟果實(shí)，味甘、苦，性

感冒靈顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒

感冒靈顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，對(duì)風(fēng)寒感冒效果不佳。感冒靈顆粒的主要成分有三叉苦、金盞銀盤、野菊花、崗梅等，具有清熱解毒、辛涼解表的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞流黃涕、咽喉腫痛等癥狀。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣引起，主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹

香茅的禁忌人群有哪些

香茅的禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及胃腸疾病患者。香茅含有揮發(fā)油成分，可能對(duì)特定人群產(chǎn)生刺激或不良反應(yīng)。1、孕婦香茅中的檸檬醛等成分可能刺激子宮平滑肌，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦應(yīng)避免食用香茅茶或使用香茅精油，以免引發(fā)宮縮。若需使用香茅制品，建

聯(lián)環(huán)藥業(yè)定增數(shù)據(jù)打架 溢價(jià)86%買揚(yáng)州制藥惹爭(zhēng)議

“揚(yáng)州制藥在揚(yáng)州這邊幾乎是倒數(shù),揚(yáng)州制藥的員工待遇在同行業(yè)中比較差”近日,受生物醫(yī)藥政策利好刺激,多只生物制藥概念股應(yīng)聲漲停。2013年1月5日,聯(lián)環(huán)藥業(yè)（600513.SH）再度發(fā)布定增預(yù)案,以10.58元/股向大股東聯(lián)環(huán)集團(tuán)發(fā)行460萬股購買其持有的揚(yáng)州制藥股權(quán)。7日、8日,聯(lián)環(huán)藥業(yè)連續(xù)漲停。面對(duì)如斯?jié)q跌,聯(lián)環(huán)藥業(yè)收購揚(yáng)州制藥背后的種種謎團(tuán)開始逐漸落入投資者的視野。1月11日下午,聯(lián)環(huán)藥業(yè)董秘

田七葉的功效與作用是什么

田七葉具有活血化瘀、消腫止痛、清熱解毒等功效，主要用于改善跌打損傷、瘀血腫痛、外傷出血等癥狀。1、活血化瘀田七葉含有皂苷類成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速瘀血消散。對(duì)于輕度軟組織挫傷或關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的局部青紫腫脹，可將新鮮田七葉搗碎外敷。使用前需清潔皮膚，避免開放性

石菖蒲的作用與功效有什么

石菖蒲具有開竅豁痰、醒神益智、化濕和胃等功效，主要用于治療痰蒙清竅、神昏癲癇、健忘失眠、濕阻中焦等病癥。其作用與功效主要有改善認(rèn)知功能、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)消化、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)胃腸功能等。1、改善認(rèn)知功能石菖蒲中的揮發(fā)油成分可透過血腦屏障，促進(jìn)乙酰膽堿合成，改善阿爾

生精膠囊都有什么適應(yīng)癥的？

很多人在結(jié)婚之后就想擁有一個(gè)屬于自己的孩子，但由于一些疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致這一愿望博禾不能實(shí)現(xiàn)的，而男性不育疾病的出現(xiàn)給這個(gè)愿望造成了很大的打擊，可以造成男性不育的原因也是比較多的，比如男子無精、少精等情況都可以導(dǎo)致的，對(duì)于這些情況發(fā)生了還是要多重視起來的，那么生精

因?yàn)殡p眼近視度數(shù)懸殊大引起的單眼內(nèi)斜視怎么辦

右腳大拇指底部骨折兩個(gè)半月走路還輕微疼痛怎么辦

右腳大拇指底部骨折兩個(gè)半月走路仍輕微疼痛可通過制...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩眼睛散光怎么恢復(fù)

兒童散光可通過框架眼鏡矯正、角膜接觸鏡適配、視覺...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

陰道炎是怎樣引起的

陰道炎可能由衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、細(xì)菌感染、...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齦腫痛怎么辦臉都腫了怎么辦

牙齦腫痛伴隨面部腫脹可通過冷敷緩解疼痛、抗菌漱口...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩咳嗽咽喉痛怎么辦

小孩咳嗽咽喉痛可通過多飲水、保持空氣濕潤、服用止...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血沉高怎么快速降

血沉升高可通過抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、控制炎癥反應(yīng)...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小腹長(zhǎng)毛囊炎而且越來越大怎么辦

小腹毛囊炎可通過局部清潔消毒、外用抗生素藥膏、口...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

下肢靜脈血栓形成肺血栓怎么辦

下肢靜脈血栓形成肺血栓可通過抗凝治療、溶栓治療、...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血糖高變瘦了怎么辦

血糖高伴隨體重下降可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)血糖監(jiān)...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院