來源：博禾知道
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女性安全期通常指月經(jīng)周期中排卵前后5天以外的時段，計算方法主要有月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法。
1、周期推算法從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，排卵日前5天和后4天為危險期，其余為安全期，該方法適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性。
2、體溫測量法排卵后基礎(chǔ)體溫會上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)監(jiān)測可輔助判斷安全期，需連續(xù)測量3個月經(jīng)周期以上。
3、黏液觀察法排卵期宮頸黏液量多且呈蛋清狀拉絲，黏液減少變稠時提示進入安全期，需結(jié)合其他方法綜合判斷。
4、試紙檢測法通過檢測尿液中黃體生成素峰值預(yù)測排卵，試紙轉(zhuǎn)陰后48小時進入安全期，準確率較高但成本較高。
安全期避孕存在一定失敗率，建議采用避孕套等更可靠的避孕方式，月經(jīng)異常者應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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