王燕
主任醫(yī)師
鄭州大學第五附屬醫(yī)院
指導意見：骨質(zhì)疏松的患者補鈣，不是越多越好，要講究適度。骨質(zhì)疏松患者，建議每天補充600~800mg的元素鈣。全國流調(diào)的數(shù)據(jù)顯示，正常的成年人飲食一天大概含有400mg左右的元素鈣。而骨質(zhì)疏松的患者，每天至少需要1000mg的元素鈣，額外進行600~800mg元素鈣的補充就足夠。如果服用了過多的鈣劑，鈣劑又沒有被吸收，可能會通過消化道排出體外，進而導致便秘的表現(xiàn)。另外，如果長期口服大量的鈣劑，鈣劑又被吸收到血液里，但是本身不需要這么多的鈣，腎小球進行濾過，通過尿液排出體外，就可能會導致泌尿系結(jié)石風險的增加。