來源：博禾知道
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腦?；颊呖梢陨倭渴秤锰鹗常鑷?yán)格控制攝入量。高糖飲食可能加重代謝紊亂，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇低升糖指數(shù)食物如蘋果、燕麥，避免奶油蛋糕等高糖食品。
1、血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)過量糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，可能加重胰島素抵抗。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，可選用代糖食品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍等降糖藥物。
2、血脂代謝影響甜食中的反式脂肪酸會(huì)升高低密度脂蛋白膽固醇。建議用堅(jiān)果替代甜點(diǎn)，合并高脂血癥者可服用阿托伐他汀、非諾貝特等調(diào)脂藥。
3、血管內(nèi)皮損傷糖基化終末產(chǎn)物會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。存在頸動(dòng)脈斑塊的患者需控制糖分，配合使用阿司匹林、氯吡格雷抗血小板治療。
4、營(yíng)養(yǎng)失衡問題甜食過量可能影響正餐營(yíng)養(yǎng)攝入。推薦在兩餐間少量食用藍(lán)莓、黑巧克力等抗氧化食物，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。
日常飲食建議采用地中海飲食模式，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血脂血糖指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈等癥狀及時(shí)就醫(yī)。
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