來源：博禾知道
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吃了東西就拉肚子可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。通常由飲食不當(dāng)、食物不耐受、腸道感染、慢性腸炎等原因引起。
1、飲食調(diào)整避免食用生冷、辛辣、油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等清淡飲食，減少腸道刺激。
2、補(bǔ)充水分腹瀉可能導(dǎo)致脫水，需及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，維持電解質(zhì)平衡。
3、藥物治療蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡，洛哌丁胺減緩腸蠕動(dòng)，須遵醫(yī)囑使用。
4、就醫(yī)檢查若伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過3天，可能與細(xì)菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎有關(guān)，需完善便常規(guī)等檢查。
腹瀉期間注意腹部保暖，記錄飲食與癥狀變化，避免乳制品和高纖維食物加重腸道負(fù)擔(dān)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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