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下面,有沒有什么藥可以強身健體?

來源:博禾知道

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問題描述:下,有沒有什么藥物能提高自身的體制,還有,有什么藥物能提高自己的彈跳高度么?或者用什么科學(xué)的辦法能提高身體素質(zhì)和明顯增加彈跳高度呢?

醫(yī)生回答(1)

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膝關(guān)節(jié)慣性脫臼怎么治愈

膝關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫臼可通過保守治療、支具固定、物理康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由韌帶松弛、創(chuàng)傷后修復(fù)不良、先天關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、肌肉力量失衡等原因引起。

1、保守治療

急性期需立即手法復(fù)位,配合冰敷減輕腫脹。慢性期可通過低強度運動增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,避免跑跳等劇烈活動。

2、支具固定

定制膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定支具可限制異?;顒?,尤其適合青少年生長發(fā)育期使用。家長需每日檢查支具佩戴情況,防止皮膚壓傷。

3、物理康復(fù)

重點強化股四頭肌與腘繩肌力量,通過直腿抬高、靠墻靜蹲等訓(xùn)練改善動態(tài)穩(wěn)定性。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下每周訓(xùn)練多次。

4、手術(shù)治療

對于反復(fù)脫臼影響生活的患者,可考慮韌帶重建或截骨矯形術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù),恢復(fù)周期較長。

日常應(yīng)避免爬山、深蹲等動作,體重超標者需減重??蛇m量補充鈣劑與維生素D,但藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
頭暈和頭昏的區(qū)別

頭暈和頭昏是兩種不同的主觀感受,頭暈主要表現(xiàn)為平衡障礙或旋轉(zhuǎn)感,頭昏則多為頭腦不清醒或昏沉感。

1、頭暈:

頭暈通常與內(nèi)耳前庭系統(tǒng)功能障礙有關(guān),可能由良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病等疾病引起,表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)或站立不穩(wěn),可遵醫(yī)囑使用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等藥物緩解癥狀。

2、頭昏:

頭昏多與腦供血不足或全身性疾病相關(guān),常見于貧血、低血糖或睡眠不足等情況,表現(xiàn)為頭部悶脹、思維遲鈍,需針對原發(fā)病治療,如缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵。

3、伴隨癥狀:

頭暈常伴隨惡心嘔吐、眼球震顫;頭昏多合并乏力、注意力不集中,兩者均可因血壓異?;蝾i椎病加重,需通過前庭功能檢查、頭顱CT等鑒別診斷。

4、處理方式:

急性頭暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下防跌倒,頭昏者需保持通風(fēng)并監(jiān)測血壓血糖,若持續(xù)不緩解或伴隨意識障礙需急診排除腦血管意外。

日常需保證充足睡眠,避免突然體位改變,高血壓及糖尿病患者應(yīng)規(guī)律監(jiān)測相關(guān)指標,發(fā)作頻繁者建議神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腺樣體切除手術(shù)的后遺癥

腺樣體切除術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性鼻咽部不適、出血、中耳炎風(fēng)險增加、發(fā)音異常等后遺癥,多數(shù)癥狀會隨著恢復(fù)逐漸緩解。

1、鼻咽部不適

術(shù)后1-2周內(nèi)常見鼻腔干燥或異物感,與手術(shù)創(chuàng)面愈合有關(guān)。可通過生理鹽水沖洗緩解,避免用力擤鼻。

2、術(shù)后出血

創(chuàng)面滲血多發(fā)生在術(shù)后24小時內(nèi),概率較低。需避免劇烈運動,出現(xiàn)持續(xù)出血需及時就醫(yī)處理。

3、中耳炎風(fēng)險

腺樣體原有通氣功能暫時缺失可能導(dǎo)致咽鼓管功能障礙,表現(xiàn)為耳悶或聽力下降。可通過咀嚼動作幫助恢復(fù)。

4、發(fā)音改變

少數(shù)患兒可能出現(xiàn)暫時性開放性鼻音,與術(shù)后鼻咽腔結(jié)構(gòu)改變有關(guān),通常2-3個月后語言功能可自行調(diào)整恢復(fù)。

術(shù)后建議選擇溫涼軟食,避免辛辣刺激食物,定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。多數(shù)后遺癥為暫時性,嚴重并發(fā)癥發(fā)生率極低。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
體內(nèi)結(jié)石怎么排出體外

體內(nèi)結(jié)石可通過大量飲水、藥物溶石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式排出。結(jié)石類型主要有腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、膽結(jié)石。

1、大量飲水

每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷泌尿系統(tǒng),促進小結(jié)石隨尿液自然排出,適用于直徑小于6毫米的腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石。

2、藥物溶石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液溶解尿酸結(jié)石,熊去氧膽酸膠囊能溶解膽固醇性膽結(jié)石,α-巰基丙酰甘氨酸可用于胱氨酸結(jié)石的化學(xué)溶解。

3、體外碎石

體外沖擊波碎石術(shù)通過高頻聲波將結(jié)石震碎成細小顆粒,適用于直徑10-20毫米的腎盂結(jié)石,術(shù)后需配合體位排石。

4、手術(shù)取石

經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)處理復(fù)雜腎結(jié)石,輸尿管軟鏡碎石術(shù)適用于輸尿管中上段結(jié)石,兩種微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。

結(jié)石患者應(yīng)限制高草酸食物攝入,保持適度運動促進排石,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化,突發(fā)劇烈腰痛需立即就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
糖尿病現(xiàn)在眼壓高怎么辦

糖尿病合并眼壓升高可通過控制血糖、降眼壓藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。眼壓升高可能與血糖波動、青光眼、視網(wǎng)膜病變、晶狀體膨脹等因素有關(guān)。

1、控制血糖

持續(xù)高血糖會導(dǎo)致房水生成增多,需通過胰島素或口服降糖藥控制血糖水平。常用藥物包括二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等。

2、降眼壓藥物

局部使用前列腺素衍生物如拉坦前列素,β受體阻滯劑如噻嗎洛爾,碳酸酐酶抑制劑如布林佐胺。這些藥物可能引起眼部充血或視力模糊等副作用。

3、激光治療

對于青光眼患者可采用激光小梁成形術(shù),視網(wǎng)膜病變者需進行全視網(wǎng)膜光凝。激光治療可能出現(xiàn)短暫眼壓波動或虹膜粘連。

4、手術(shù)治療

嚴重病例需行小梁切除術(shù)或引流閥植入術(shù),術(shù)后需密切監(jiān)測眼壓和濾過泡情況。手術(shù)并發(fā)癥包括淺前房或脈絡(luò)膜脫離。

建議每日監(jiān)測血糖和眼壓,避免劇烈運動及長時間低頭,定期進行眼底檢查和視野檢查,出現(xiàn)視力驟降或眼痛需立即就醫(yī)。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)疼痛紅腫的原因有哪些

膝關(guān)節(jié)疼痛紅腫可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、運動損傷

劇烈運動或意外碰撞可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷,表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。建議立即停止活動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物緩解癥狀。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退行性變可能引發(fā)炎癥反應(yīng),常見于中老年人群,晨起時關(guān)節(jié)僵硬明顯。治療包括關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,口服塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可能誘發(fā)急性炎癥,典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮。需檢測血尿酸水平,急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異??赡芄絷P(guān)節(jié)滑膜,特征為對稱性小關(guān)節(jié)受累伴晨僵超過1小時。需進行抗CCP抗體檢測,常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、阿達木單抗注射液等控制病情。

日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度負重,控制體重在合理范圍,急性期可抬高患肢促進血液回流,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時就診風(fēng)濕免疫科或骨科。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小腸血管瘤會長大嗎

小腸血管瘤多數(shù)情況下生長緩慢,實際生長速度受血管瘤類型、激素水平、局部血流動力學(xué)及遺傳因素影響。

1. 血管瘤類型:

毛細血管瘤通常穩(wěn)定,海綿狀血管瘤可能隨年齡增長緩慢增大,需定期影像學(xué)監(jiān)測。

2. 激素水平:

妊娠期雌激素升高可能刺激血管瘤生長,絕經(jīng)后激素變化或減緩生長速度。

3. 血流因素:

門靜脈高壓等血流動力學(xué)改變可能加速血管瘤擴張,伴隨腹痛或消化道出血癥狀。

4. 遺傳傾向:

遺傳性出血性毛細血管擴張癥患者血管瘤生長風(fēng)險較高,需基因檢測評估。

建議每6-12個月復(fù)查腹部增強CT或膠囊內(nèi)鏡,避免劇烈運動導(dǎo)致瘤體破裂,出現(xiàn)黑便或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
消除眼皮紅腫癢小妙招

眼皮紅腫癢可通過冷敷、清潔護理、抗過敏藥物、激素類眼膏等方式緩解,通常由過敏反應(yīng)、細菌感染、瞼緣炎、接觸性皮炎等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘,每日重復(fù)進行可減輕血管擴張。適用于蚊蟲叮咬或輕微過敏導(dǎo)致的紅腫癢,無須用藥。

2、清潔護理

使用生理鹽水棉片擦拭瞼緣,清除皮屑與分泌物。瞼緣炎患者需每日清潔兩次,配合人工淚液緩解干癢癥狀。

3、抗過敏藥物

口服氯雷他定或西替利嗪可阻斷組胺釋放,減輕過敏性瞼皮炎癥狀。伴隨結(jié)膜充血時可用色甘酸鈉滴眼液。

4、激素類眼膏

細菌性瞼緣炎可短期涂抹氫化可的松眼膏,合并感染時需聯(lián)用左氧氟沙星滴眼液。激素類藥物須嚴格遵醫(yī)囑控制使用周期。

避免揉搓眼睛,停用刺激性化妝品,過敏體質(zhì)者應(yīng)遠離花粉塵螨等致敏原,癥狀持續(xù)超過三天需眼科就診排查特異性皮炎等病因。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
0.7腎結(jié)石怎么才能快速排出來

0.7厘米腎結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式促進排出。結(jié)石排出速度主要與結(jié)石位置、輸尿管通暢度、患者代謝情況、治療方式選擇等因素有關(guān)。

1、大量飲水

每日飲水量超過2000毫升可增加尿量沖刷尿道,適合位于腎盂或輸尿管上段的較小結(jié)石,需配合適度跳躍運動幫助結(jié)石移動。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,利尿劑如氫氯噻嗪增加尿流沖擊力,非甾體抗炎藥雙氯芬酸鈉緩解痙攣疼痛,需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于輸尿管中下段嵌頓結(jié)石,通過高頻沖擊波將結(jié)石粉碎為小于0.4厘米的顆粒,術(shù)后需配合體位引流促進殘石排出,可能引起血尿等短期副作用。

4、輸尿管鏡取石

針對藥物無效或合并感染的結(jié)石,通過尿道置入內(nèi)鏡直接取出或激光碎石,對0.7厘米結(jié)石一次性清除率較高,術(shù)后需留置雙J管預(yù)防輸尿管狹窄。

排石期間應(yīng)避免高草酸飲食,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化,若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
痛風(fēng)怎么檢查可以確診

痛風(fēng)確診需結(jié)合血尿酸檢測、關(guān)節(jié)液分析、雙能CT及超聲檢查。診斷主要依據(jù)典型癥狀、實驗室指標和影像學(xué)特征。

1、血尿酸檢測

空腹血尿酸超過420μmol/L提示高尿酸血癥,但約30%急性發(fā)作期患者血尿酸水平正常,需重復(fù)檢測。

2、關(guān)節(jié)液分析

通過關(guān)節(jié)穿刺發(fā)現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶是金標準,偏振光顯微鏡下可見針狀負性雙折光晶體。

3、雙能CT

可特異性識別尿酸鹽沉積,對無癥狀高尿酸血癥患者早期發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)石具有優(yōu)勢,輻射量低于常規(guī)CT。

4、超聲檢查

高頻超聲能顯示關(guān)節(jié)內(nèi)雙軌征、痛風(fēng)石及骨侵蝕,適用于無法接受CT檢查的患者。

建議檢查前3日避免高嘌呤飲食,急性期48小時后進行血尿酸檢測更準確,所有檢查均需由風(fēng)濕免疫科醫(yī)生綜合評估。

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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