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肌肉酸痛能不能使用按摩的方法來治療

來源:博禾知道

2022-06-14 09:52 22人閱讀

問題描述:肌肉酸痛能不能使用按摩的方法來治療

醫(yī)生回答(1)

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1. 術(shù)后制動(dòng)

手術(shù)固定后長(zhǎng)期制動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉血流減少,代謝產(chǎn)物堆積引發(fā)酸痛。早期表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)酸脹感,可通過踝泵運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)預(yù)防萎縮。若伴隨皮膚蒼白或麻木需排除血管神經(jīng)損傷。

2. 肌肉萎縮

制動(dòng)超過兩周即可出現(xiàn)肌肉蛋白分解,股四頭肌萎縮表現(xiàn)為肌力下降和活動(dòng)后酸痛。康復(fù)期需循序漸進(jìn)進(jìn)行直腿抬高、抗阻訓(xùn)練,配合物理治療如低頻電刺激促進(jìn)肌纖維募集。

3. 炎癥反應(yīng)

手術(shù)創(chuàng)傷引發(fā)局部無菌性炎癥,前列腺素釋放刺激痛覺神經(jīng)末梢。表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛伴局部皮溫升高,可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,聯(lián)合冰敷控制腫脹。

4. 神經(jīng)刺激

術(shù)中牽拉或瘢痕壓迫可能影響隱神經(jīng)分支,表現(xiàn)為刺痛或燒灼感。神經(jīng)電生理檢查可明確損傷程度,甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物有助于修復(fù),嚴(yán)重者需神經(jīng)松解術(shù)。

5. 康復(fù)不當(dāng)

過早負(fù)重或訓(xùn)練強(qiáng)度過大可能造成肌肉勞損,表現(xiàn)為鍛煉后酸痛加重。應(yīng)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃,采用水中步行或等速肌力訓(xùn)練降低關(guān)節(jié)負(fù)荷,必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解局部疼痛。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)每日進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,角度從30度逐步增加至90度。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉促進(jìn)肌肉合成,避免高糖飲食加重炎癥。定期復(fù)查X線評(píng)估骨折愈合情況,若酸痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)僵硬需及時(shí)復(fù)診。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肌肉酸痛是感染了新冠肺炎嗎
肌肉酸痛不一定是感染了新冠肺炎。新冠肺炎的典型癥狀包括發(fā)熱、咳嗽等,對(duì)于少數(shù)患者,可能會(huì)存在腹瀉等腹部癥狀為主的表現(xiàn),至于肌肉酸痛,則很少會(huì)作為首發(fā)癥狀出現(xiàn)在新冠肺炎的患者身上。所以如果僅僅有此癥狀,不存在發(fā)熱等可疑情況,則可以好好休息,并注意觀察是否還有其他癥狀,新冠肺炎的可能性相對(duì)較低。但是如果14天內(nèi)曾到達(dá)過有病例報(bào)道的區(qū)域,或接觸過新冠感染者,則不能放下警惕,也有可能是不太典型的新冠肺炎感染,則應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)備并反復(fù)進(jìn)行核酸檢測(cè)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
全身肌肉酸痛怎么辦?
如果是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的情況下,考慮是身體亞健康的原因?qū)е碌募∪馑嵬?。要緩解全身肌肉酸痛的問題,一定要重視調(diào)理,主要是因?yàn)樽约旱钠⑽腹δ艹霈F(xiàn)了失調(diào),導(dǎo)致過多的酸性物質(zhì)留在了體內(nèi),這樣就是會(huì)出現(xiàn)身體的酸脹問題,需要大家對(duì)脾胃進(jìn)行一定的調(diào)理,這樣可以改善身體的酸脹。
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患新型冠狀病毒肺炎一定會(huì)肌肉酸痛嗎
大部分的新型冠狀病毒肺炎的患者會(huì)有發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛,伴有咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀,但是有一些新型冠狀病毒肺炎的患者癥狀不典型,不一定有肌肉酸痛等癥狀。不典型的新型冠狀病毒肺炎的患者有的是消化系統(tǒng)的癥狀為主要表現(xiàn),如惡心嘔吐、乏力、胃口差、腹痛腹瀉等,有的表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,有頭暈、頭痛,有的患者表現(xiàn)為心血管系統(tǒng)的癥狀,出現(xiàn)心慌、胸悶等。還有的患者表現(xiàn)為眼科的癥狀有結(jié)膜炎,還有的患者甚至沒有典型的癥狀,沒有發(fā)熱等,所以新型冠狀病毒肺炎患者的癥狀因人而異。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新型肺炎會(huì)引起肌肉酸痛嗎
新型肺炎有可能會(huì)引起全身肌肉酸痛。病毒侵犯機(jī)體,產(chǎn)生炎癥反應(yīng),會(huì)導(dǎo)致全身肌肉酸痛、乏力的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)高熱,也會(huì)出現(xiàn)全身不適的癥狀。要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復(fù)。同時(shí)多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果。避免進(jìn)食辛辣、刺激性、油膩的食物。如果出現(xiàn)高熱,可服用一些比較溫和的退燒藥物。合并細(xì)菌感染,出現(xiàn)咳嗽、咳黃膿痰,白細(xì)胞降鈣素原異常增高,要根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結(jié)果,積極的抗炎、抗感染治療。
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如果是玩累了會(huì)有肌肉酸痛的這種情況,這個(gè)考慮可能就是由于缺乏鍛煉或是缺鈣引發(fā)的,出現(xiàn)這種情況,可以考慮給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含有維生素高,含鈣高的食物,每天都有一定的活動(dòng)量,比如可以練習(xí)跳繩或者是跑步等,只要身體沒有其他異常的表現(xiàn),應(yīng)該問題不大。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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脂蛋白a344毫克每升屬于明顯升高水平,可能增加動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。脂蛋白a升高主要與遺傳因素相關(guān),少數(shù)情況下可能受炎癥、腎病等影響。

脂蛋白a水平超過300毫克每升時(shí),心血管事件風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。這類患者容易出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈鈣化、血栓形成及動(dòng)脈狹窄,可能引發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。長(zhǎng)期升高還會(huì)加速主動(dòng)脈瓣鈣化,導(dǎo)致瓣膜狹窄或關(guān)閉不全。部分患者可能合并家族性高膽固醇血癥,進(jìn)一步加重血管損傷。

極少數(shù)情況下,脂蛋白a升高可能與其他病理狀態(tài)相關(guān)。急性炎癥反應(yīng)期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性升高,但通常不超過基礎(chǔ)值的20%。腎病綜合征患者因蛋白質(zhì)代謝異常可能出現(xiàn)中度升高,多伴隨大量蛋白尿和低蛋白血癥。某些自身免疫性疾病活動(dòng)期也可能干擾檢測(cè)結(jié)果,需結(jié)合抗核抗體等指標(biāo)綜合判斷。

建議定期監(jiān)測(cè)血脂、頸動(dòng)脈超聲和冠狀動(dòng)脈CT評(píng)估血管狀態(tài),避免吸煙并控制血壓血糖。飲食需限制飽和脂肪和反式脂肪攝入,優(yōu)先選擇深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物??勺襻t(yī)囑使用煙酸緩釋片、PCSK9抑制劑等藥物干預(yù),但需注意藥物適應(yīng)證和禁忌證。存在心血管癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)或血管造影檢查。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
寶寶發(fā)燒需要驗(yàn)血嗎

寶寶發(fā)燒是否需要驗(yàn)血需根據(jù)具體情況決定,多數(shù)情況下不需要,少數(shù)情況下可能需要。發(fā)燒可能是由病毒感染、細(xì)菌感染或其他原因引起的,建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī),由醫(yī)生評(píng)估后決定是否驗(yàn)血檢查。

寶寶發(fā)燒時(shí),體溫升高是身體對(duì)病原體的正常免疫反應(yīng)。病毒感染是引起寶寶發(fā)燒的常見原因,通常表現(xiàn)為流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。這種情況下,醫(yī)生會(huì)通過觀察癥狀和體格檢查來判斷病情,一般不需要驗(yàn)血。家長(zhǎng)可以給寶寶多喝水,保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)減少衣物幫助散熱,并遵醫(yī)囑使用退燒藥物如布洛芬混懸液或?qū)σ阴0被拥蝿?/p>

少數(shù)情況下,寶寶發(fā)燒可能是由細(xì)菌感染或其他嚴(yán)重疾病引起,如出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、精神萎靡、皮疹、嘔吐、抽搐等癥狀時(shí),醫(yī)生可能會(huì)建議驗(yàn)血檢查。驗(yàn)血可以幫助醫(yī)生判斷感染類型、炎癥程度以及是否存在其他潛在疾病。例如,血常規(guī)檢查可以區(qū)分細(xì)菌感染和病毒感染,C反應(yīng)蛋白和降鈣素原檢查有助于評(píng)估感染嚴(yán)重程度。此時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查,并根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)治療措施。

寶寶發(fā)燒期間,家長(zhǎng)需密切觀察體溫變化和伴隨癥狀,避免自行使用抗生素或退燒藥物。保持寶寶充足休息,提供清淡易消化的食物,如米粥、面條等。如體溫超過38.5攝氏度或出現(xiàn)其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況決定是否需要驗(yàn)血或其他檢查,并制定合適的治療方案。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
口苦舌頭發(fā)澀是怎么回事
牙疼鉆牙不封洞可以嗎

牙疼鉆牙后不封洞通常是不可以的,可能增加感染和牙齒進(jìn)一步損壞的風(fēng)險(xiǎn)。鉆牙后封洞有助于保護(hù)牙齒結(jié)構(gòu),防止細(xì)菌侵入。

鉆牙后不封洞可能導(dǎo)致牙齒敏感度增加,冷熱刺激容易引發(fā)疼痛。食物殘?jiān)菀诇粼谖捶忾]的洞內(nèi),滋生細(xì)菌并引發(fā)齲齒或牙髓炎。牙齒結(jié)構(gòu)失去保護(hù)后,咀嚼時(shí)可能發(fā)生斷裂或裂紋,影響牙齒功能。未封閉的牙齒可能加速牙體組織破壞,導(dǎo)致更復(fù)雜的口腔問題。

極少數(shù)情況下,醫(yī)生可能暫時(shí)不封洞以觀察治療效果或進(jìn)行特殊處理。這種情況通常需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,并在短期內(nèi)完成最終修復(fù)。不封洞的臨時(shí)措施需要配合抗生素或特殊護(hù)理,防止感染擴(kuò)散。

出現(xiàn)牙疼應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)牙醫(yī)評(píng)估是否需要鉆牙及后續(xù)處理。鉆牙后應(yīng)按照建議進(jìn)行充填或冠修復(fù),保持口腔衛(wèi)生,避免過硬或過黏食物。定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)和處理牙齒問題,維護(hù)口腔健康。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腳內(nèi)踝下方疼痛是什么原因
尿蛋白由2變到3十

尿蛋白由2+變?yōu)?+通常提示腎臟濾過功能受損加重,可能與腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等疾病進(jìn)展有關(guān)。建議立即就醫(yī)完善24小時(shí)尿蛋白定量、腎功能檢查及腎臟超聲等評(píng)估,明確病因后針對(duì)性干預(yù)。

尿蛋白2+至3+的進(jìn)展往往反映腎小球基底膜損傷加劇或腎小管重吸收能力下降。生理性因素如劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱或脫水可能導(dǎo)致一過性尿蛋白升高,但復(fù)查后多恢復(fù)正常。病理性因素中,原發(fā)性腎小球疾病如IgA腎病、膜性腎病常表現(xiàn)為蛋白尿波動(dòng);繼發(fā)性因素如長(zhǎng)期未控制的糖尿病會(huì)持續(xù)損害腎小球?yàn)V過屏障,高血壓則通過腎內(nèi)血管硬化加重蛋白漏出。部分藥物如非甾體抗炎藥、氨基糖苷類抗生素也可能誘發(fā)腎小管間質(zhì)損傷。伴隨癥狀需關(guān)注眼瞼或下肢水腫、尿量減少、泡沫尿,嚴(yán)重者可出現(xiàn)食欲減退、皮膚瘙癢等尿毒癥前兆表現(xiàn)。

日常需限制每日食鹽攝入不超過5克,避免高蛋白飲食加重腎臟負(fù)擔(dān)。優(yōu)先選擇魚肉、雞蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白,控制每日蛋白總量在每公斤體重0.6-0.8克。注意監(jiān)測(cè)血壓和血糖,血壓建議維持在130/80毫米汞柱以下。避免使用腎毒性藥物,慎用造影劑檢查。保持適度飲水,每日尿量維持在1500-2000毫升為宜。若確診慢性腎臟病,需定期復(fù)查尿常規(guī)、血肌酐和腎小球?yàn)V過率,必要時(shí)進(jìn)行腎穿刺活檢明確病理類型。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乳腺增生吃羅紅霉素好使嗎
動(dòng)靜脈內(nèi)瘺術(shù)后可以提重物嗎

動(dòng)靜脈內(nèi)瘺術(shù)后一般不建議提重物,術(shù)后早期需嚴(yán)格避免提重物,術(shù)后3個(gè)月后可適當(dāng)提輕物。動(dòng)靜脈內(nèi)瘺是血液透析患者的血管通路,術(shù)后需保護(hù)瘺管避免受壓或過度用力。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)是內(nèi)瘺成熟的關(guān)鍵期,提重物可能導(dǎo)致吻合口撕裂、內(nèi)瘺血栓形成或血管狹窄。此時(shí)上肢應(yīng)保持自然下垂,避免提超過1公斤的物品,包括背包、購(gòu)物袋等。日?;顒?dòng)如穿衣、洗漱需使用非手術(shù)側(cè)手臂,睡眠時(shí)避免壓迫術(shù)側(cè)肢體。術(shù)后1-3個(gè)月可逐步恢復(fù)輕度活動(dòng),但仍需避免突然發(fā)力或持續(xù)負(fù)重,提物重量控制在2公斤內(nèi)。

術(shù)后3個(gè)月以上且內(nèi)瘺功能穩(wěn)定者,經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可適當(dāng)增加活動(dòng)量。但長(zhǎng)期提重物仍可能造成血管內(nèi)膜增生、動(dòng)脈瘤形成等并發(fā)癥。需避免反復(fù)提超過5公斤的重物,搬運(yùn)重物時(shí)應(yīng)均勻分配至雙側(cè)手臂。若出現(xiàn)內(nèi)瘺震顫減弱、局部隆起或疼痛,應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。

術(shù)后需定期監(jiān)測(cè)內(nèi)瘺通暢情況,保持術(shù)側(cè)皮膚清潔干燥,避免在術(shù)側(cè)肢體測(cè)血壓或抽血。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,控制水分和鹽分以避免透析間期體重增長(zhǎng)過快。建議進(jìn)行握力球鍛煉促進(jìn)內(nèi)瘺發(fā)育,但所有康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
牙齦腫痛吃替硝唑好嗎?

牙齦腫痛可以遵醫(yī)囑使用替硝唑,但需結(jié)合具體病因決定。替硝唑主要用于厭氧菌感染引起的口腔炎癥,如牙周炎、冠周炎等,對(duì)非感染性牙齦腫痛效果有限。牙齦腫痛可能與細(xì)菌感染、智齒萌出、食物嵌塞、創(chuàng)傷或全身性疾病等因素有關(guān),建議先明確診斷再用藥。

1、細(xì)菌感染

牙齦腫痛伴紅腫化膿時(shí),可能與厭氧菌感染有關(guān)。替硝唑片可抑制厭氧菌生長(zhǎng),常與阿莫西林膠囊、甲硝唑芬布芬膠囊聯(lián)用。需注意替硝唑可能引起惡心、頭痛等不良反應(yīng),用藥期間禁止飲酒。若出現(xiàn)牙齦膿腫,還需配合局部引流處理。

2、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎時(shí),替硝唑可輔助控制感染。但需聯(lián)合生理鹽水沖洗盲袋,必要時(shí)使用頭孢克洛分散片抗炎。反復(fù)發(fā)作的冠周炎可能需手術(shù)拔除智齒,單純用藥無法根治。

3、食物嵌塞

牙縫長(zhǎng)期嵌塞食物殘?jiān)碳ぱ例l時(shí),使用替硝唑效果不佳。應(yīng)先通過牙線清理嵌塞物,配合復(fù)方氯己定含漱液消炎。持續(xù)腫痛需排查鄰面齲齒或修復(fù)體邊緣不密合等問題。

4、創(chuàng)傷性炎癥

刷牙損傷或硬物刺傷導(dǎo)致的牙齦腫痛,通常無須使用替硝唑。可用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù),局部涂抹丁硼乳膏緩解疼痛。若創(chuàng)面較大合并感染,再考慮短期服用抗生素。

5、全身性疾病

糖尿病、血液病等全身因素引發(fā)的牙齦腫痛,替硝唑僅能暫時(shí)緩解癥狀。需控制原發(fā)病,如糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖,同時(shí)使用西帕依固齦液維護(hù)口腔環(huán)境。長(zhǎng)期牙齦異常腫脹需排查白血病等血液系統(tǒng)疾病。

牙齦腫痛期間應(yīng)保持口腔清潔,每日使用軟毛牙刷刷牙兩次,飯后用溫鹽水漱口。避免進(jìn)食辛辣刺激或過硬食物,戒煙限酒。若用藥3天后癥狀未緩解,或出現(xiàn)發(fā)熱、張口受限等情況,需及時(shí)就診進(jìn)行牙周檢查、X線攝片等進(jìn)一步評(píng)估。孕婦、哺乳期婦女及肝功能異常者禁用替硝唑,兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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