來源：博禾知道
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雙腎小結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，多數(shù)情況下可通過生活方式干預(yù)改善。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
2、增加飲水每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液清亮，可稀釋尿液中結(jié)晶物質(zhì)的濃度。
3、體重管理將體重指數(shù)控制在18.5-24之間，肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過有氧運動和力量訓(xùn)練結(jié)合減重。
4、定期監(jiān)測每6-12個月進行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需及時就診，必要時完善24小時尿生化檢測。
日?？蛇m量補充柑橘類水果，避免長時間憋尿，夜間排尿后適當(dāng)飲水200毫升左右預(yù)防結(jié)晶沉積。
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