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橋本甲狀腺炎患者需注意定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能、避免高碘飲食、保持情緒穩(wěn)定、適度運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。
1、定期監(jiān)測(cè)每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺激素水平,根據(jù)TSH、FT3、FT4結(jié)果調(diào)整優(yōu)甲樂(lè)等藥物劑量,避免甲減或甲亢反復(fù)。
2、控制碘攝入限制紫菜、海帶等高碘食物,每日碘鹽攝入不超過(guò)6克,防止過(guò)量碘誘發(fā)甲狀腺抗體升高。
3、情緒管理壓力可能加重自身免疫反應(yīng),可通過(guò)正念冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮抑郁情緒。
4、適度運(yùn)動(dòng)選擇瑜伽、快走等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重疲勞癥狀。
日常可適量食用富含硒元素的巴西堅(jiān)果、蘑菇,避免熬夜和吸煙,出現(xiàn)心悸、水腫等癥狀及時(shí)就醫(yī)。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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