蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：孕期便秘的情況可以注意調(diào)理個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理為好的，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，水果和蔬菜，粗糧，也是可以喝一些酸牛奶來(lái)進(jìn)行調(diào)理便秘的情況，堅(jiān)持才是有效果的，平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，也是可以加速腸蠕動(dòng)，也是可以調(diào)理便秘，同時(shí)要注意孕期有規(guī)律的作息，不要熬夜，保持良好的心情，有利于優(yōu)生。