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系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者飲食需均衡營(yíng)養(yǎng)，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽低脂食物，避免光敏感食物，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D和鈣。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇魚類、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，有助于維持肌肉健康，避免紅肉過(guò)量攝入可能引發(fā)的炎癥反應(yīng)。
2、低鹽飲食限制鈉鹽攝入可減輕水腫癥狀，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品及加工食品。
3、避免光敏感芹菜、無(wú)花果等光敏感食物可能加重皮疹，紫外線敏感者應(yīng)減少食用此類食物。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素者需補(bǔ)充鈣和維生素D，預(yù)防骨質(zhì)疏松，具體劑量需遵醫(yī)囑。
建議保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查血常規(guī)和尿常規(guī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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