醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕初期一般不建議吃辛辣食物，可能增加胃腸不適、誘發(fā)宮縮等風(fēng)險(xiǎn)。辛辣食物對(duì)孕婦的影響主要有刺激胃腸黏膜、加重孕吐、引發(fā)便秘、增加痔瘡風(fēng)險(xiǎn)、誘發(fā)宮縮等。

  1、刺激胃腸黏膜

  辛辣食物中的辣椒素會(huì)直接刺激孕婦胃腸黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多。懷孕初期孕激素水平升高，胃腸蠕動(dòng)減慢，此時(shí)攝入辛辣食物容易引發(fā)胃灼熱、反酸等癥狀。孕婦可適量食用溫和易消化的食物如小米粥、南瓜羹，避免空腹進(jìn)食辛辣食物。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛，需就醫(yī)排除胃炎等疾病。

  2、加重孕吐反應(yīng)

  懷孕初期孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，常出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀。辛辣氣味和味道可能進(jìn)一步刺激嘔吐反射，加重孕吐頻率和程度。建議選擇清淡食物如蘇打餅干、檸檬水緩解孕吐，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用維生素B6片或多潘立酮片等止吐。

  3、引發(fā)便秘

  辛辣食物可能使腸道水分吸收增加，加之孕激素抑制腸道蠕動(dòng)，易導(dǎo)致排便困難。孕婦應(yīng)保證每日攝入25-30克膳食纖維，可通過火龍果、西梅等水果補(bǔ)充。若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液或小麥纖維素顆粒。

  4、增加痔瘡風(fēng)險(xiǎn)

  懷孕期間盆腔充血和便秘共同作用可能誘發(fā)痔瘡。辛辣食物會(huì)加重肛門靜脈叢充血，出現(xiàn)便血、肛門墜脹等癥狀。孕婦可溫水坐浴緩解不適，必要時(shí)使用復(fù)方角菜酸酯栓或馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥。

  5、誘發(fā)宮縮

  部分孕婦對(duì)辛辣食物敏感，可能引起子宮平滑肌收縮。懷孕初期胎盤尚未完全形成，頻繁宮縮可能影響胚胎著床。出現(xiàn)下腹陣發(fā)性疼痛或陰道流血時(shí)，需就醫(yī)排除先兆流產(chǎn)，醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊或地屈孕酮片進(jìn)行保胎治療。

  懷孕期間飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，搭配新鮮蔬菜水果。避免生冷、油膩、腌制及過度辛辣食物，烹飪方式優(yōu)先選擇蒸煮燉。適量運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽有助于促進(jìn)消化，建議每餐后散步15-20分鐘。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐脫水或陰道出血等異常情況時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

  2025-07-01 15:26