來源:博禾知道
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腰疼腰酸可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、腰肌勞損長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸痛無力,可通過熱敷和適度休息緩解。
2、腰椎間盤突出椎間盤退變或外力作用使髓核突出壓迫神經(jīng),常伴下肢放射痛,需避免負(fù)重并遵醫(yī)囑使用塞來昔布等藥物。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石腎結(jié)石移動至輸尿管時引發(fā)劇烈絞痛并向腰部放射,需增加飲水量,必要時行體外沖擊波碎石治療。
4、強(qiáng)直性脊柱炎自身免疫性疾病導(dǎo)致脊柱炎癥和纖維化,晨僵為特征性表現(xiàn),需長期使用柳氮磺吡啶等抗風(fēng)濕藥物控制。
建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,急性疼痛期可嘗試側(cè)臥屈膝體位緩解壓力。
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