醫(yī)生回答(1)

• 張永生

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  醋在化學(xué)性質(zhì)上屬于酸性物質(zhì)，但其代謝后可能產(chǎn)生堿性效應(yīng)。醋的主要成分為乙酸，pH值通常為2-3，呈現(xiàn)明顯酸性；但進(jìn)入人體代謝后，乙酸可轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水，最終可能使尿液偏堿性。

  醋的酸性源于其高濃度的游離氫離子，這是所有酸類物質(zhì)的共同特征。以糧食釀造的食醋為例，其乙酸含量可達(dá)4%-8%，能明顯降低食物pH值。實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)顯示，白醋的pH值約為2.4，蘋果醋約為3.0，均屬于中強(qiáng)酸范疇。這種酸性使其具有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、分解蛋白質(zhì)等特性，也是烹飪中用作調(diào)味料和防腐劑的化學(xué)基礎(chǔ)。

  從代謝角度分析，乙酸在體內(nèi)會(huì)參與三羧酸循環(huán)，最終生成堿性產(chǎn)物。當(dāng)人體攝入適量醋時(shí)，乙酸被完全氧化后不會(huì)殘留酸性物質(zhì)，反而可能增加血液和尿液中的碳酸氫鹽濃度。這種"成堿作用"與檸檬酸等有機(jī)酸的代謝機(jī)制類似，但實(shí)際影響程度受個(gè)體代謝差異、攝入量等因素制約。需注意這種代謝性堿化作用有限，不能替代正規(guī)的酸堿平衡調(diào)節(jié)治療。

  日常飲食中既可利用醋的酸性幫助消化、增強(qiáng)食欲，也可通過(guò)適量攝入獲得潛在的代謝益處。但胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者應(yīng)控制攝入量，避免刺激胃腸黏膜。使用醋進(jìn)行任何形式的健康干預(yù)前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師意見(jiàn)。