來源:博禾知道
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孕婦空腹血糖6.1毫摩爾/升屬于妊娠期血糖偏高,需警惕妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。血糖異常可能與飲食結(jié)構(gòu)、體重管理、胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)。
1、飲食結(jié)構(gòu)高糖高脂飲食易導(dǎo)致血糖波動(dòng),建議調(diào)整膳食為低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米等,并分餐進(jìn)食。
2、體重管理孕前超重或孕期增重過快會(huì)加重胰島素抵抗,需通過合理運(yùn)動(dòng)控制體重增長(zhǎng)在推薦范圍內(nèi)。
3、胰島素抵抗妊娠期胎盤激素分泌增加可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降,表現(xiàn)為餐后血糖升高,可監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白評(píng)估整體血糖水平。
4、遺傳因素有糖尿病家族史的孕婦更易出現(xiàn)糖代謝異常,需提前進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)篩查。
建議孕婦定期監(jiān)測(cè)血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù),必要時(shí)使用胰島素治療,同時(shí)保持適量散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
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