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長(zhǎng)痘痘時(shí)應(yīng)避免高糖食物、乳制品、高脂肪食物和辛辣刺激食物，也可以遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠和阿達(dá)帕林凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
1、高糖食物高糖食物會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，堵塞毛孔引發(fā)痘痘。常見(jiàn)的高糖食物包括蛋糕、糖果和碳酸飲料等。
2、乳制品乳制品中含有激素成分，可能會(huì)刺激皮脂腺分泌，加重痘痘癥狀。常見(jiàn)的乳制品包括牛奶、奶酪和冰淇淋等。
3、高脂肪食物高脂肪食物會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，使毛孔更容易堵塞。常見(jiàn)的高脂肪食物包括油炸食品、肥肉和堅(jiān)果等。
4、辛辣刺激食物辛辣刺激食物會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重皮膚炎癥反應(yīng)。常見(jiàn)的辛辣刺激食物包括辣椒、花椒和生姜等。
長(zhǎng)痘痘期間建議多喝水，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)注意皮膚清潔，避免用手?jǐn)D壓痘痘。
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