醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頸肩臂綜合癥多數(shù)情況下可以自愈。癥狀較輕時(shí)可通過休息、姿勢調(diào)整等方式緩解，但若由頸椎病、肩周炎等疾病引起則需醫(yī)療干預(yù)。

  1、生理性勞損

  長期伏案或姿勢不良導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為頸肩僵硬。建議熱敷、局部按摩及適度拉伸，通常2-4周可恢復(fù)。

  2、局部受涼

  寒冷刺激引發(fā)肌肉痙攣，癥狀多為酸痛活動(dòng)受限。注意保暖并結(jié)合紅外線理療，多數(shù)1-2周癥狀消退。

  3、頸椎病

  可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴手麻頭暈?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

  4、肩周炎

  多因關(guān)節(jié)囊粘連或肌腱炎導(dǎo)致，夜間痛感明顯。需關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療，藥物可選洛索洛芬鈉片、復(fù)方倍他米松注射液。

  日常避免長時(shí)間低頭，每1小時(shí)活動(dòng)肩頸，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。若疼痛持續(xù)超過1個(gè)月或加重應(yīng)及時(shí)就診。