張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
指導(dǎo)意見：白眼球發(fā)青的原因有很多，主要與視覺疲勞、用眼過度等有一定關(guān)系。一般情況下，正常人的眼白潔白而無異色和斑點(diǎn)。白眼球發(fā)青可以熱敷一下眼睛，用點(diǎn)滴眼液，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看，少玩手機(jī)電腦。建議將毛巾浸入茶里，從而用毛巾敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞，另外眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果，要經(jīng)常做眼保健操，多做戶外運(yùn)動(dòng)，眼睛進(jìn)行遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植物。注意保護(hù)眼睛，飲食要以清淡為主，不可以吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。