來源：博禾知道
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糖尿病管理血糖可通過飲食控制、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式實現(xiàn)。血糖管理需要綜合多種措施，通常與胰島素抵抗、胰島功能減退等因素有關。
1、飲食控制：選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，增加膳食纖維攝入。避免高糖高脂飲食，定時定量進餐有助于穩(wěn)定血糖水平。
2、運動干預：每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動可提高胰島素敏感性，建議在餐后1小時進行，避免空腹運動。
3、藥物治療：二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解。藥物選擇需根據(jù)患者具體情況由醫(yī)生制定方案。
4、血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動情況。根據(jù)監(jiān)測結果及時調整治療方案，糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次。
糖尿病患者應戒煙限酒，保持規(guī)律作息，定期進行并發(fā)癥篩查，在醫(yī)生指導下制定個性化血糖管理方案。
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