醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導意見：

  膝蓋酸軟乏力可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動過度、缺鈣、骨關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。

  1、休息制動

  減少膝關節(jié)負重活動，避免爬樓梯或深蹲，使用護膝提供外部支撐，局部熱敷促進血液循環(huán)。

  2、物理治療

  超短波治療可減輕炎癥，超聲波能促進組織修復，中醫(yī)推拿可松解肌肉痙攣，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

  3、藥物治療

  骨關節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵、關節(jié)彈響，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

  4、手術(shù)治療

  半月板損傷多與運動創(chuàng)傷有關，常伴關節(jié)交鎖癥狀，保守治療無效時需行關節(jié)鏡下半月板成形術(shù)或縫合術(shù)。

  日常注意控制體重，補充牛奶等高鈣食物，避免膝關節(jié)受涼，癥狀持續(xù)加重應及時至骨科就診。