來源:博禾知道
2022-05-13 19:29 14人閱讀
老人坐著沒事一走路就氣短可能與心肺功能下降、貧血、慢性阻塞性肺病、心力衰竭、肌肉萎縮等因素有關。
隨著年齡增長,心肺功能逐漸減退,運動時耗氧量增加但供氧能力不足,易出現(xiàn)氣短。建議通過散步、太極拳等低強度運動逐步增強心肺耐力,避免突然劇烈活動。
血紅蛋白減少導致血液攜氧能力下降,輕微活動即可引發(fā)缺氧癥狀。需檢查血常規(guī)明確貧血類型,缺鐵性貧血可增加紅肉、動物肝臟攝入,巨幼細胞性貧血需補充葉酸和維生素B12。
氣道阻塞使呼氣困難,活動時通氣需求增加誘發(fā)氣促。典型表現(xiàn)為晨起咳嗽、咳痰,肺功能檢查可確診。需嚴格戒煙,避免油煙刺激,遵醫(yī)囑使用支氣管擴張劑。
心臟泵血功能減弱導致活動時血液供應不足,常伴下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難。需控制每日飲水量,限制鈉鹽攝入,按時服用利尿劑和強心藥物。
老年性肌少癥使肌肉儲氧能力降低,輕微活動即需加快呼吸代償。應保證每日蛋白質(zhì)攝入量(1.2-1.5g/kg體重),進行抗阻訓練如彈力帶鍛煉,補充維生素D改善肌力。
建議記錄日常活動氣短發(fā)作情況,監(jiān)測靜息心率和血氧飽和度。飲食注意少食多餐避免胃部壓迫膈肌,選擇高蛋白、高鐵食物。運動前做好熱身,采用間歇訓練法(步行2分鐘休息1分鐘)。冬季注意保暖防止冷空氣刺激呼吸道,居家保持空氣流通濕度40%-60%。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等嚴重缺氧表現(xiàn),需立即就醫(yī)排查肺栓塞等急癥。
精神病患者服藥后胃口變大、體重增加是常見的藥物反應,多數(shù)情況下屬于正?,F(xiàn)象??咕癫∷幬锟赡芡ㄟ^影響下丘腦食欲調(diào)節(jié)中樞、升高血清泌乳素水平或降低代謝率等機制導致體重增加。部分藥物如奧氮平、喹硫平、利培酮等對體重影響較為明顯,而阿立哌唑、齊拉西酮等相對影響較小。
抗精神病藥物引起的食欲亢進和體重增長主要與藥物對多巴胺、組胺、5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)受體的作用有關。這些藥物可能干擾大腦對飽腹感的感知,延長胃排空時間,同時降低基礎代謝率。臨床觀察顯示,用藥后前3個月體重增長最明顯,約半數(shù)患者體重增幅超過基礎體重的7%。體重增加程度存在個體差異,與藥物種類、劑量、療程以及患者基礎代謝狀況密切相關。
少數(shù)情況下需警惕病理性體重異常增長。若每月體重增幅超過5公斤,或伴隨水腫、嗜睡、月經(jīng)紊亂等癥狀,可能與藥物引起的代謝綜合征、甲狀腺功能減退或糖尿病有關。部分患者體重驟增可能誘發(fā)高血壓、脂肪肝等并發(fā)癥。長期使用氯氮平等藥物時,需定期監(jiān)測血糖、血脂等代謝指標。
建議家屬記錄患者每日飲食量和體重變化,在醫(yī)生指導下調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),增加全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。可鼓勵患者進行快走、游泳等有氧運動,但需避免劇烈運動引發(fā)體位性低血壓。若體重持續(xù)增長影響健康,醫(yī)生可能考慮換用對代謝影響較小的藥物,或聯(lián)用二甲雙胍等代謝調(diào)節(jié)藥物。切勿自行減藥或停藥,以免導致精神癥狀復發(fā)。
孕婦補鈣可以喝藍瓶葡萄糖酸鈣口服溶液,但需在醫(yī)生指導下使用。葡萄糖酸鈣口服溶液是常見的補鈣制劑,適用于鈣缺乏癥的輔助治療,但孕婦用藥需綜合考慮個體差異和醫(yī)囑。
葡萄糖酸鈣口服溶液的主要成分為葡萄糖酸鈣,屬于有機鈣,具有溶解度高、胃腸刺激小的特點。對于飲食鈣攝入不足或存在鈣缺乏癥狀的孕婦,醫(yī)生可能建議短期補充。該溶液含鈣量適中,每10毫升約含90毫克鈣元素,配合日常飲食中的奶制品、豆制品等食物,有助于滿足孕中晚期每日1000-1200毫克的鈣需求。服用時建議分次少量,避免一次性大量攝入影響吸收率,可與維生素D同服促進鈣利用。
需注意部分孕婦可能出現(xiàn)胃腸不適或便秘,過敏體質(zhì)者需警惕葡萄糖酸鈣過敏反應。合并妊娠期糖尿病者應監(jiān)測血糖變化,因制劑中含糖分。若同時服用鐵劑、甲狀腺激素等藥物,需間隔2小時以上服用以防相互作用。臨床更推薦優(yōu)先通過膳食補鈣,如每日攝入300-500毫升牛奶、100克豆腐等,必要時再考慮鈣劑補充。
孕婦補鈣期間應定期產(chǎn)檢監(jiān)測血鈣水平,避免長期過量補鈣導致高鈣血癥或影響鐵鋅吸收。日??蛇m當曬太陽幫助皮膚合成維生素D,進行散步等低強度運動刺激骨骼鈣沉積。若出現(xiàn)多飲多尿、惡心嘔吐等異常癥狀應及時就醫(yī)調(diào)整補鈣方案。
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