來源：博禾知道
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糖尿病患者可以適量食用甜菊糖。甜菊糖屬于非營養(yǎng)性甜味劑，幾乎不參與代謝，對血糖影響極小，但需注意個體耐受性及產(chǎn)品添加劑成分。
1、代謝特點(diǎn)甜菊糖苷不被人體吸收，經(jīng)腸道直接排出體外，不會引起血糖波動。臨床研究顯示其血糖生成指數(shù)為零。
2、安全性國際糖尿病聯(lián)盟建議甜菊糖可作為代糖選擇，每日攝入量控制在4毫克/千克體重以內(nèi)，長期使用未見明顯不良反應(yīng)報告。
3、選購注意需查看食品標(biāo)簽是否含葡萄糖等升糖輔料，建議選擇純度超過95%的甜菊糖提取物，避免混合型代糖產(chǎn)品。
4、替代方案羅漢果苷、赤蘚糖醇等天然代糖同樣適合糖尿病患者，可交替使用減少單一成分?jǐn)z入風(fēng)險。
建議糖尿病患者在營養(yǎng)師指導(dǎo)下控制總甜味劑攝入量，定期監(jiān)測糖化血紅蛋白等指標(biāo)，保持均衡飲食結(jié)構(gòu)。
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