來源：博禾知道
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脫發(fā)可通過調整生活習慣、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素水平升高等原因引起。
一、調整生活習慣保持規(guī)律作息，避免熬夜。減少燙發(fā)染發(fā)頻率，選擇溫和洗發(fā)產品。適當進行頭部按摩，促進局部血液循環(huán)。
二、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對雄激素敏感有關，通常表現(xiàn)為頭頂毛發(fā)變細?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片劑、螺內酯片劑等藥物。
三、物理治療斑禿可能與自身免疫異常有關，通常表現(xiàn)為圓形脫發(fā)區(qū)?？煽紤]低能量激光治療、微針治療等物理療法。
四、手術治療瘢痕性脫發(fā)可能與毛囊永久性損傷有關，通常伴隨頭皮萎縮。毛發(fā)移植術適用于毛囊存活良好的穩(wěn)定期脫發(fā)。
日常飲食注意補充蛋白質與鐵元素，可適量食用黑芝麻、核桃等食物。避免過度焦慮，持續(xù)脫發(fā)建議盡早就醫(yī)評估。
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