來源:博禾知道
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近視眼鏡不會導致近視度數(shù)加深。近視度數(shù)增長主要與遺傳因素、用眼習慣、環(huán)境光線、眼部發(fā)育等因素有關(guān)。
1、遺傳因素父母雙方或一方有高度近視,孩子近視概率較高。建議家長定期帶孩子檢查視力,建立屈光檔案。
2、用眼習慣長時間近距離用眼、閱讀姿勢不正確會導致眼疲勞。每用眼40分鐘應(yīng)休息10分鐘,保持30厘米以上閱讀距離。
3、環(huán)境光線昏暗或強光環(huán)境下用眼會加重眼睛負擔。學習時應(yīng)保證500勒克斯以上均勻照明,避免光線直射眼睛。
4、眼部發(fā)育青少年眼球發(fā)育期間可能出現(xiàn)軸性近視增長。18歲前每3-6個月需復查驗光,及時調(diào)整鏡片度數(shù)。
建議保持每天2小時以上戶外活動,多食用富含維生素A、葉黃素的食物,避免長時間使用電子產(chǎn)品。
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