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懷孕前期頭痛是怎么回事

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2023-03-13 19:29 40人閱讀

問(wèn)題描述:懷孕前期頭痛是怎么回事

醫(yī)生回答(1)

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生氣以后耳鳴,頭痛是怎么回事
考慮可能是大腦及聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)供血不足,可以采用擴(kuò)張血管和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,具體情況建議去正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。平時(shí)注意休息,保持良好的情緒。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
頭頂間接性頭痛是怎么回事
患者的這種情況,可以考慮是由于腦部供血不足引起的表現(xiàn)。如果感覺(jué)脖子不是的話,不排除是頸椎病引起的。另外,如果患者有血壓高的情況,也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)的。就癥狀來(lái)看屬于偏頭痛的表現(xiàn)。如果最近生活比較緊張,休息不好的話,也可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好所引起的。由于病因比較多,建議患者最好先去醫(yī)院檢查下,查清病因再治療。這期間要注意休息,保持情緒穩(wěn)定。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脖子酸痛引起頭痛是怎么回事
脖子酸痛引起頭疼的臨床癥狀,可能是由于頸椎病導(dǎo)致的。頸椎病壓迫、刺激血管,可能會(huì)引起頸部疼痛,伴有頭疼、眩暈或者是嘔吐的臨床癥狀。建議去正規(guī)醫(yī)院,完善頸椎的核磁共振檢查,以及頸部的血管彩超,明確診斷,給予積極對(duì)癥治療。可以選擇頸部理療,或者是給予口服緩解頭疼、頭暈的藥物,甲磺酸倍他司汀片對(duì)癥治療。除了頸椎病導(dǎo)致的,也有可能是由于高脂血癥引起的全身的血液黏稠度增高,引起大腦血液供應(yīng)不足,出現(xiàn)酸痛、頭疼癥狀。建議去正規(guī)醫(yī)院,完善顱腦核磁共振檢查,明確診斷,給予西比林等活血化瘀的藥物,進(jìn)行積極對(duì)癥治療。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
感冒時(shí)頭痛是怎么回事?
出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的狀況,通常和人體的免疫力比較低有肯定的關(guān)系。病患現(xiàn)在出現(xiàn)了傷風(fēng)感冒的問(wèn)題,頭痛是感冒的一種普遍臨床病癥。感冒頭痛歸屬于神經(jīng)性頭痛,主如果因?yàn)椴《疽l(fā)體內(nèi)外周炎性物質(zhì)都有致痛和擴(kuò)大血管的效果,血管擴(kuò)大因此牽拉刺激血管痛覺(jué)末梢神經(jīng),就會(huì)引發(fā)病患出現(xiàn)頭痛的狀況。提議對(duì)頸部血管選擇彩色多普勒超聲查驗(yàn),看是不是供血缺乏。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
晚上睡覺(jué)頭痛是怎么回事
病人在晚上睡覺(jué)出現(xiàn)疼痛的情況,這可能是睡覺(jué)太晚導(dǎo)致的顱內(nèi)血壓突然升高,也有可能是頸椎病發(fā)作造成的。出現(xiàn)疼痛的情況后,可以使用干凈的毛巾蘸取一定的熱水,對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷,疏通頭部的血管。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院,通過(guò)專門的針灸等物理療法,更好的控制上述疾病。出現(xiàn)上述情況后,不要出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩手機(jī)的行為。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
總是流鼻血.經(jīng)常頭痛是怎么回事?
如果工作環(huán)境有有毒氣體,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查,經(jīng)常流鼻血和頭痛需要查明原因?qū)ΠY下藥,平時(shí)要多喝水,多鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)新陳代謝,在不安全的環(huán)境下工作,需要必要的防護(hù)措施,如口罩或者防毒面具,頭痛可能是偏頭痛或者聞到刺激性氣味。
李宏 副主任醫(yī)師 中山市第三人民醫(yī)院
連續(xù)幾天頭痛是怎么回事
頭痛是指以頭部疼痛為關(guān)鍵病癥的一種痛癥。頭痛經(jīng)常因?yàn)檫^(guò)度勞累、緊張、受涼、睡覺(jué)少等原因引發(fā)。是臨床較普遍疾病癥之一。平常最佳過(guò)度的休息,多飲水,維持好的睡覺(jué),不要熬夜。
孫榕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
拔牙后頭痛是怎么回事
如果拔牙后出現(xiàn)偏頭痛,可能是拔牙后的應(yīng)激反應(yīng),因此頭痛伴發(fā)熱是正常現(xiàn)象,不要做特殊治療,只是保護(hù)傷口不受感染。以上這種情況可能就是拔牙窩感染,可以上正規(guī)醫(yī)院口腔科醫(yī)生會(huì)重新處理下拔牙窩,用雙氧水跟生理鹽水反復(fù)沖洗,并且用復(fù)方氯已定含漱,口服頭孢硝唑類藥物,一般一周后就會(huì)漸漸消失。對(duì)于牙神經(jīng)放射性疼痛所引起的頭痛癥狀,通常不用進(jìn)行特殊處理,2~3天后可以自行緩解,但是如果由于一些其他原因所導(dǎo)致的頭痛,則應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行治療,避免疾病嚴(yán)重后導(dǎo)致其他后果。
吳軍卓 主治醫(yī)師 成都市第二人民醫(yī)院
最近經(jīng)常頭痛是怎么回事?
如果有貧血的患者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,有可能是大腦供血不足,致使嗆水引來(lái)的如果有貧血的患者,就容易致使血液中氧含量減低,從而引來(lái)大腦缺氧,所以就會(huì)引來(lái)頭痛的首先要做幾下頭部ct仔細(xì)檢查,看一看大腦可有問(wèn)題,只要大腦沒(méi)問(wèn)題的話,可以多食用補(bǔ)氣補(bǔ)氣的藥物救治需要聲明注意建議多呼吸新鮮空氣多運(yùn)動(dòng)健身,跑步、游泳、踢毽子、打羽毛球等
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
晚上做夢(mèng)早上起床頭痛是怎么回事
如果是長(zhǎng)時(shí)間的睡眠做夢(mèng)就會(huì)干擾深度睡眠質(zhì)量,引發(fā)植物神經(jīng)紊亂而引來(lái)頭痛。這時(shí)候可以口服許多營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)紓解癥狀。而且在平時(shí)生存中要防止過(guò)度操勞,精神緊張,可以多舉辦許多戶外運(yùn)動(dòng),呼息新鮮空氣,也可以在晚上睡午覺(jué)前喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳,以促進(jìn)睡眠。特別聲明保證營(yíng)養(yǎng)均衡,注意保暖,防止感冒。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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腎結(jié)石患者一般可以適量吃豆制品,但需根據(jù)結(jié)石類型和個(gè)體情況調(diào)整。豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,但草酸鈣結(jié)石患者需控制攝入量。

豆制品如豆腐、豆?jié){含有中等量草酸鹽和嘌呤,對(duì)尿酸結(jié)石或胱氨酸結(jié)石影響較小。制作過(guò)程中部分草酸會(huì)隨水分流失,鈣質(zhì)可與腸道草酸結(jié)合減少吸收。選擇南豆腐或內(nèi)酯豆腐等低草酸品種,每日攝入量控制在100-150克較為適宜。同時(shí)保證每日2000毫升以上飲水量,有助于預(yù)防結(jié)石形成。

高草酸尿癥或復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者需限制豆制品攝入。黃豆及其制品草酸含量相對(duì)較高,可能增加尿液中草酸排泄。急性發(fā)作期應(yīng)暫時(shí)停食,緩解期每周食用不超過(guò)3次。合并高尿酸血癥時(shí)還需避免食用干豆類及發(fā)酵豆制品,防止尿酸結(jié)晶沉積。存在代謝異常者建議進(jìn)行24小時(shí)尿液成分分析后再制定飲食方案。

腎結(jié)石患者應(yīng)定期復(fù)查泌尿系超聲,監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。除飲食調(diào)整外,需根據(jù)醫(yī)生建議配合藥物治療如枸櫞酸鉀顆粒、別嘌醇片或氫氯噻嗪片等。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出,避免長(zhǎng)期久坐。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)考慮體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
人乳頭瘤病毒16型陽(yáng)性
人乳頭瘤病毒16型陽(yáng)性可能與高危型HPV感染、性接觸傳播、免疫力低下等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為宮頸病變、生殖器疣等癥狀。HPV16型陽(yáng)性可通過(guò)定期篩查、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。 1、高危型感染:HPV16型屬于高危型HPV,長(zhǎng)期感染可能導(dǎo)致宮頸癌等嚴(yán)重疾病。建議女性定期進(jìn)行宮頸癌篩查,如TCT和HPV檢測(cè),早期發(fā)現(xiàn)病變并及時(shí)干預(yù)。 2、性接觸傳播:HPV主要通過(guò)性接觸傳播,使用安全套可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。感染者應(yīng)告知性伴侶,雙方共同進(jìn)行檢測(cè)和治療,避免交叉感染。 3、免疫力低下:免疫力低下者更容易感染HPV并發(fā)展為持續(xù)感染。保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠,有助于增強(qiáng)免疫力。 4、宮頸病變:HPV16型感染可能導(dǎo)致宮頸上皮內(nèi)瘤變CIN。輕度病變可通過(guò)定期隨訪觀察,中重度病變需進(jìn)行宮頸錐切術(shù)或環(huán)形電切術(shù)LEEP治療。 5、生殖器疣:部分HPV16型感染者可能出現(xiàn)生殖器疣,可通過(guò)局部藥物治療如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊,或物理治療如冷凍、激光去除疣體。 HPV16型陽(yáng)性感染者應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類水果、堅(jiān)果等,增強(qiáng)免疫力。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、快走有助于調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。定期復(fù)查、保持良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病進(jìn)展的關(guān)鍵。
張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
寶寶出現(xiàn)濕疹怎么辦
寶寶出現(xiàn)濕疹可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、調(diào)整飲食、改善環(huán)境等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能受損、過(guò)敏原刺激、遺傳因素、環(huán)境因素、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。 1、保濕護(hù)理:濕疹患兒的皮膚屏障功能較弱,保濕是護(hù)理的關(guān)鍵。使用無(wú)香料、無(wú)刺激的保濕霜,如凡士林、絲塔芙等,每天涂抹2-3次,尤其在洗澡后立即涂抹,以鎖住水分,緩解皮膚干燥和瘙癢。 2、避免刺激:減少對(duì)皮膚的物理和化學(xué)刺激。選擇純棉、寬松的衣物,避免使用含有香精、酒精的洗護(hù)產(chǎn)品。洗澡水溫控制在37℃左右,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免過(guò)度搓揉皮膚,以免加重濕疹癥狀。 3、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物,如氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等,用于緩解炎癥和瘙癢。對(duì)于嚴(yán)重病例,可能需要口服抗組胺藥物,如西替利嗪片,每日一次,每次5mg,以減輕過(guò)敏反應(yīng)。 4、調(diào)整飲食:部分濕疹患兒可能對(duì)某些食物過(guò)敏,如牛奶、雞蛋、花生等。通過(guò)食物日記記錄飲食與濕疹的關(guān)系,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食,避免攝入可能引發(fā)過(guò)敏的食物。 5、改善環(huán)境:保持室內(nèi)空氣流通,濕度控制在40%-60%之間,避免過(guò)于干燥或潮濕。定期清潔家居,減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原的積累。避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等可能引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)。 濕疹患兒在日常護(hù)理中,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免辛辣、油膩食物。適當(dāng)增加富含維生素C和E的食物,如新鮮水果、蔬菜,有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。運(yùn)動(dòng)方面,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗過(guò)多,選擇溫和的活動(dòng)如散步、瑜伽,保持皮膚清潔干燥。定期復(fù)診,根據(jù)病情調(diào)整治療方案,確保濕疹得到有效控制。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
血壓120/70mmHg正常嗎
血壓120/70mmHg屬于正常范圍,表明心血管系統(tǒng)處于健康狀態(tài)。正常血壓通常定義為收縮壓90-120mmHg,舒張壓60-80mmHg。維持正常血壓有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),日常生活中可以通過(guò)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少鹽分?jǐn)z入、避免過(guò)量飲酒等方式保持血壓穩(wěn)定。定期監(jiān)測(cè)血壓,尤其是40歲以上人群或有高血壓家族史者,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常,采取相應(yīng)措施。
劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
備孕期間男的抽煙喝酒有什么影響
備孕期間男性抽煙喝酒可通過(guò)戒煙、戒酒等方式改善,這些行為通常由生活習(xí)慣、心理壓力、社交需求等因素引起。 1、生活習(xí)慣:長(zhǎng)期抽煙喝酒可能成為日常習(xí)慣,導(dǎo)致身體對(duì)尼古丁和酒精產(chǎn)生依賴。戒煙戒酒需要逐步減少攝入量,避免突然戒斷引發(fā)不適。 2、心理壓力:工作或生活壓力可能促使男性通過(guò)抽煙喝酒緩解情緒。備孕期間建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式釋放壓力,減少對(duì)煙酒的依賴。 3、社交需求:社交場(chǎng)合中抽煙喝酒可能被視為一種社交手段。備孕期間可選擇無(wú)酒精飲品替代,同時(shí)避免二手煙環(huán)境。 4、精子質(zhì)量:抽煙喝酒會(huì)降低精子數(shù)量和質(zhì)量,增加DNA損傷風(fēng)險(xiǎn)。備孕期間男性應(yīng)避免這些行為,以提高受孕概率。 5、胎兒健康:男性抽煙喝酒可能影響胚胎發(fā)育,增加胎兒畸形或發(fā)育遲緩的風(fēng)險(xiǎn)。備孕期間雙方應(yīng)共同戒煙戒酒,為胎兒創(chuàng)造健康環(huán)境。 備孕期間男性應(yīng)注重飲食均衡,增加富含鋅、硒的食物如堅(jiān)果、海鮮等,適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等,保持規(guī)律作息,避免熬夜,同時(shí)定期進(jìn)行健康檢查,確保身體狀況良好。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
甲潑尼龍琥珀酸鈉肺炎能不能用
甲潑尼龍琥珀酸鈉可用于肺炎的治療,主要通過(guò)減輕炎癥反應(yīng)和抑制免疫系統(tǒng)過(guò)度活躍發(fā)揮作用。肺炎通常由感染、免疫反應(yīng)過(guò)強(qiáng)等因素引起,治療方式包括抗感染、抗炎、支持治療等。甲潑尼龍琥珀酸鈉的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免不當(dāng)使用導(dǎo)致副作用。 1、抗炎作用:甲潑尼龍琥珀酸鈉是一種糖皮質(zhì)激素,具有較強(qiáng)的抗炎作用。它通過(guò)抑制炎癥介質(zhì)的釋放,減輕肺部炎癥反應(yīng),緩解肺炎患者的呼吸困難、咳嗽等癥狀。使用時(shí)需注意劑量,常見(jiàn)劑量為40-80mg靜脈注射,每日一次,具體劑量根據(jù)病情調(diào)整。 2、免疫抑制:肺炎患者的免疫系統(tǒng)可能過(guò)度活躍,導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇。甲潑尼龍琥珀酸鈉通過(guò)抑制免疫細(xì)胞的活性,降低免疫反應(yīng)強(qiáng)度,避免對(duì)肺組織的進(jìn)一步損傷。但免疫抑制可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),需密切監(jiān)測(cè)患者病情。 3、感染控制:肺炎多由細(xì)菌、病毒或真菌感染引起,甲潑尼龍琥珀酸鈉雖能緩解炎癥,但不能直接殺滅病原體。治療時(shí)需聯(lián)合使用抗生素、抗病毒藥物或抗真菌藥物,如阿莫西林克拉維酸鉀、奧司他韋、氟康唑等,以控制感染源。 4、癥狀緩解:甲潑尼龍琥珀酸鈉可快速緩解肺炎患者的發(fā)熱、胸痛、咳嗽等癥狀,改善患者的生活質(zhì)量。對(duì)于重癥肺炎患者,可短期使用該藥物以穩(wěn)定病情,但需注意長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、血糖升高等副作用。 5、注意事項(xiàng):使用甲潑尼龍琥珀酸鈉時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量或停藥。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致免疫力下降、感染風(fēng)險(xiǎn)增加等問(wèn)題,需定期復(fù)查血常規(guī)、血糖等指標(biāo)。對(duì)于有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病的患者,使用前需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。 肺炎患者在使用甲潑尼龍琥珀酸鈉的同時(shí),需注意飲食調(diào)理,多攝入富含維生素C的食物如橙子、草莓,增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練或輕度有氧運(yùn)動(dòng)如散步,有助于改善肺功能。保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì),促進(jìn)病情恢復(fù)。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
左側(cè)乳房上方一陣陣疼怎么回事
左側(cè)乳房上方一陣陣疼可能與乳腺增生、肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、乳腺炎、心臟疾病等因素有關(guān)。乳腺增生通常與激素水平波動(dòng)相關(guān),表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感;肌肉拉傷多因劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)引起,疼痛局限且伴隨活動(dòng)受限;肋間神經(jīng)痛可能與病毒感染或胸椎問(wèn)題相關(guān),表現(xiàn)為刺痛或灼痛;乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性,伴隨紅腫、發(fā)熱;心臟疾病如心絞痛也可能放射至左乳房上方,伴隨胸悶、氣短。若疼痛持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。 1、乳腺增生:乳腺增生與雌激素和孕激素水平失衡有關(guān),常見(jiàn)于月經(jīng)周期前后。癥狀包括乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,疼痛多為周期性??赏ㄟ^(guò)熱敷、穿戴合適內(nèi)衣緩解,必要時(shí)使用中藥調(diào)理,如乳癖消片、逍遙丸等。 2、肌肉拉傷:左側(cè)乳房上方疼痛可能與胸大肌或肋間肌拉傷有關(guān),多因劇烈運(yùn)動(dòng)、提重物或姿勢(shì)不當(dāng)引起。表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限。建議休息、局部熱敷,避免劇烈運(yùn)動(dòng),必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊。 3、肋間神經(jīng)痛:肋間神經(jīng)痛可能與病毒感染、胸椎病變或外傷有關(guān),表現(xiàn)為刺痛或灼痛,疼痛沿肋骨分布??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解,嚴(yán)重時(shí)使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片或鎮(zhèn)痛藥物如加巴噴丁膠囊。 4、乳腺炎:乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性,與細(xì)菌感染有關(guān),表現(xiàn)為乳房紅腫、發(fā)熱、疼痛。需及時(shí)就醫(yī),使用抗生素如頭孢克肟片,同時(shí)保持乳房清潔,避免乳汁淤積。 5、心臟疾?。盒呐K疾病如心絞痛可能放射至左乳房上方,伴隨胸悶、氣短、心悸等癥狀。需立即就醫(yī),進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查,必要時(shí)使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物。 日常護(hù)理中,注意保持良好姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間提重物或劇烈運(yùn)動(dòng);飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果;適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于緩解疼痛。若疼痛持續(xù)或伴隨其他嚴(yán)重癥狀,建議盡早就醫(yī)。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
黃精能與天麻一起燉雞湯嗎
黃精可以和天麻一起燉雞湯食用。黃金屬于一個(gè)中草藥,具有藥食同源的作用,天麻也屬于中草藥具有舒筋活絡(luò)、通脈、祛痰、鎮(zhèn)驚的作用。兩種藥物沒(méi)有配伍禁忌,選擇適量的藥物一起燉湯能夠起到食補(bǔ)的作用。對(duì)于長(zhǎng)期久病或者是病后需要調(diào)補(bǔ)的人效果更加明顯,能夠促使身體的恢復(fù)。單純的食用中藥黃精也可以起到藥食同補(bǔ)的作用。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兩歲寶寶睡覺(jué)翻身頻繁怎么回事
兩歲寶寶睡覺(jué)翻身頻繁可能由生理性因素和病理性因素引起,常見(jiàn)原因包括睡眠環(huán)境不適、生長(zhǎng)發(fā)育需求、睡前活動(dòng)過(guò)多、消化不良、缺鈣等。針對(duì)不同原因,可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、優(yōu)化作息、改善飲食等方式緩解。 1、睡眠環(huán)境:寶寶睡覺(jué)時(shí)翻身可能與睡眠環(huán)境不舒適有關(guān)。室溫過(guò)高或過(guò)低、床墊過(guò)硬或過(guò)軟、光線過(guò)亮或噪音過(guò)大都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。建議保持室溫在20-24℃,選擇適合寶寶的床墊,確保睡眠環(huán)境安靜、昏暗。 2、生長(zhǎng)發(fā)育:兩歲寶寶正處于快速生長(zhǎng)期,翻身可能是身體發(fā)育的自然表現(xiàn)。這一階段寶寶的活動(dòng)能力增強(qiáng),翻身有助于鍛煉肌肉和協(xié)調(diào)能力。家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)度干預(yù),只需確保睡眠安全,避免寶寶跌落床下。 3、睡前活動(dòng):睡前活動(dòng)過(guò)多或過(guò)于興奮可能導(dǎo)致寶寶入睡后翻身頻繁。建議在睡前一小時(shí)避免劇烈活動(dòng),改為閱讀繪本、聽(tīng)輕音樂(lè)等放松活動(dòng),幫助寶寶平穩(wěn)入睡。 4、消化不良:晚餐過(guò)晚或進(jìn)食過(guò)多可能導(dǎo)致寶寶消化不良,引起腹部不適,從而影響睡眠。建議晚餐時(shí)間安排在睡前兩小時(shí),避免高脂肪、高糖食物,適量攝入易消化的食物如米粥、蔬菜泥等。 5、缺鈣:缺鈣可能導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高,出現(xiàn)睡眠不安、翻身頻繁等癥狀。建議通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣質(zhì),如增加奶制品、豆制品、綠葉蔬菜的攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。 兩歲寶寶睡覺(jué)翻身頻繁的護(hù)理需從多方面入手。飲食上應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含鈣、鎂等礦物質(zhì)的食物,如牛奶、豆腐、菠菜等。白天適當(dāng)增加戶外活動(dòng),促進(jìn)維生素D的合成,有助于鈣的吸收。睡眠環(huán)境需保持舒適,避免過(guò)度刺激。若癥狀持續(xù)或伴隨其他異常表現(xiàn),如哭鬧不止、食欲下降等,建議及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童近視150度能恢復(fù)嗎
兒童近視150度可通過(guò)配戴眼鏡、角膜塑形鏡、藥物治療、視覺(jué)訓(xùn)練等方式改善。近視可能由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、不良用眼習(xí)慣、環(huán)境光線不佳等原因引起。 1、配戴眼鏡:近視150度屬于輕度近視,配戴合適的眼鏡是基礎(chǔ)矯正方法。框架眼鏡或隱形眼鏡均可選擇,需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果定制,確保視力清晰,減輕視疲勞。 2、角膜塑形鏡:角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的特殊隱形眼鏡,通過(guò)改變角膜形態(tài)暫時(shí)性矯正視力。適合近視度數(shù)穩(wěn)定且無(wú)眼部疾病的兒童,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、藥物治療:低濃度阿托品滴眼液0.01%可延緩近視進(jìn)展,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等可緩解視疲勞,改善眼部不適。 4、視覺(jué)訓(xùn)練:通過(guò)眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練等方法,增強(qiáng)眼部肌肉的協(xié)調(diào)性和靈活性。常見(jiàn)訓(xùn)練包括眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、遠(yuǎn)近交替注視等,需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。 5、生活習(xí)慣調(diào)整:減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,增加戶外活動(dòng)時(shí)間,保持良好的用眼姿勢(shì)和光線環(huán)境。建議遵循“20-20-20”法則,即每用眼20分鐘,遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。 日常飲食中可多攝入富含維生素A、葉黃素的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如跑步、打羽毛球等,可促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解視疲勞。定期進(jìn)行視力檢查,及時(shí)調(diào)整矯正方案,是控制近視發(fā)展的關(guān)鍵。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

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