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感冒清熱顆粒是治風(fēng)寒感冒的嗎?感冒清熱顆粒功能主治

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2022-12-22 11:08 40人閱讀

問(wèn)題描述:感冒清熱顆粒是治風(fēng)寒感冒的嗎?感冒清熱顆粒功能主治

醫(yī)生回答(1)

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出現(xiàn)風(fēng)寒感冒癥狀通過(guò)按摩穴位是不可以退熱的,建議已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀,應(yīng)及時(shí)到線(xiàn)下醫(yī)院進(jìn)行治療,通過(guò)相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行改善,也可以先口服一些退熱類(lèi)的藥物,比如布洛芬或者是柴胡顆粒。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
咳嗽有黃痰是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒
咳嗽有黃痰有可能是風(fēng)熱感冒。在感受風(fēng)熱之邪之后會(huì)出現(xiàn)咳嗽有黃痰,還會(huì)伴隨著咽喉腫痛、身體發(fā)燒、出汗怕熱、舌質(zhì)發(fā)紅等癥狀。在檢查確診之后,可以選擇宣肺止咳、疏風(fēng)清熱藥物治療,比如急支糖漿、蛇膽川貝液,配合上鮮竹瀝口服液。藥物最好遵醫(yī)囑選擇,不可以盲目服用,否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。平時(shí)多喝溫開(kāi)水,促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物排出。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
999感冒靈顆粒是治風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒的?
秋冬季節(jié)感冒是比較常見(jiàn)的疾病,是由于病毒感染而引起,主要表現(xiàn)為鼻塞流涕咳嗽咳痰,有時(shí)咽喉腫痛或是發(fā)熱。需要進(jìn)行抗病毒癥治療,服用利巴韋林片進(jìn)行抗病毒治療,可以服用三九感冒靈進(jìn)行清熱解毒治療,還可服用復(fù)方氨酚烷胺片,對(duì)于緩解鼻塞流涕等癥狀有很好的效果。上呼吸道感染期間要注意休息,多喝開(kāi)水,清淡飲食,避免辛辣刺激性及油膩食物的食用。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
幼兒風(fēng)寒感冒煲什么湯
小孩子風(fēng)寒感冒可以喝生姜紅糖水,西紅柿蛋花湯等,生姜紅糖水具有顯著的溫中散寒的效果,紅糖也具有散寒的作用,適當(dāng)飲用可以起到治療小兒風(fēng)寒感冒的作用,另外,西紅柿雞蛋湯,含有豐富的維生素C,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C,促進(jìn)感冒痊愈。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小葵花媽媽復(fù)方桔梗枇杷糖漿可以治風(fēng)寒感冒咳嗽嗎?
它可以止咳治療感冒需要感冒藥,吃蒲地藍(lán)消炎口服液藍(lán)芩口服液,感冒清熱顆粒,喝感冒清熱顆粒。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急支糖漿是治療風(fēng)寒感冒咳嗽嗎
急支糖漿不能用來(lái)治療風(fēng)寒感冒引起來(lái)的咳嗽,主要用于治療風(fēng)熱感冒引起來(lái)的咳嗽,比如咳痰,咽喉腫痛,發(fā)燒,口干舌燥,黃痰等癥狀效果比較好,對(duì)于風(fēng)寒感冒咳嗽效果不好所以不要口服。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
什么是小兒風(fēng)寒感冒?
小兒風(fēng)寒感冒是寶寶受涼或是有病毒感染引起的感冒的癥狀,可以測(cè)量體溫,看是不是有發(fā)燒的情況,再進(jìn)行治療,做好保暖,服用感冒沖劑和抗病毒的藥物來(lái)進(jìn)行治療,另外也是要注意觀察是不是有咳嗽的癥狀,可以加上止咳消炎藥物來(lái)進(jìn)行治療,嚴(yán)重的情況下可以選擇輸液治療,不要有過(guò)度的活動(dòng)量,休息好,飲食上也是要清淡點(diǎn)比較好。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
風(fēng)寒感冒和新冠肺炎的區(qū)別有哪些
新冠肺炎即新型冠狀病毒肺炎。風(fēng)寒感冒和新型冠狀病毒肺炎的區(qū)別主要是致病菌不同、癥狀不同、治療不同等。1.致病菌不同:風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,其起因通常因勞累,再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。新型冠狀病毒肺炎是感染新型冠狀病毒導(dǎo)致的,具有傳染性。2.癥狀不同:風(fēng)寒感冒的癥狀為怕冷、鼻塞、打噴嚏、流涕、伴或不伴有發(fā)熱,一般癥狀較輕,服用感冒藥能收到很好的效果。新型冠狀病毒肺炎的癥狀主要是發(fā)熱、乏力、干咳,少數(shù)可有其他表現(xiàn)??沙霈F(xiàn)嗅覺(jué)、味覺(jué)減退或喪失,有時(shí)是首發(fā)癥狀,還有大量無(wú)癥狀感染者。3.治療不同:風(fēng)寒感冒的治法應(yīng)以辛溫解表為主。如荊防達(dá)表湯、荊防敗毒散、麻黃湯等。中成藥可選用感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。新型冠狀病毒肺炎還沒(méi)有特效抗病毒藥物,確診后需要隔離,并根據(jù)病情采用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等解熱鎮(zhèn)痛藥物退熱,配合連花清瘟膠囊、藿香正氣軟膠囊等抗病毒藥物。目前對(duì)于存在新型冠狀病毒感染的患者,可根據(jù)國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布《新型冠狀病毒感染者居家治療指南》積極治療,若患者出現(xiàn)癥狀加重或用藥后癥狀持續(xù)不緩解,及時(shí)就診治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兩歲小孩風(fēng)寒感冒吃什么中成藥
如果孩子感冒了90%是病毒感染引起的,你可以給孩子吃上小兒鼓翹清熱顆粒和小兒氨酚黃那敏顆粒,一定要給孩子注意多喝點(diǎn)水,多喝水就可以排除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌,可以降低體溫的。
石栓柱 主任醫(yī)師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
風(fēng)寒感冒可以吃板藍(lán)根顆粒嗎
板藍(lán)根顆粒主要的功效是清熱解毒,涼血利咽在臨床上主要用于扁桃體發(fā)炎,嗓子發(fā)干疼痛,所以風(fēng)寒感冒的患者還是不建議服用的,因?yàn)楸酒凡皇切翜亟獗淼乃?,是屬于清熱?lèi)的藥物,風(fēng)寒感冒應(yīng)該服用,比如風(fēng)寒感冒顆?;蛘呤乔G防敗毒散等一些藥物,癥狀輕微的可以用生姜,紅糖泡水喝。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么區(qū)別寶寶風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒
寶寶風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒的區(qū)別在于發(fā)熱類(lèi)型、發(fā)熱時(shí)間、鼻涕顏色、痰液質(zhì)地和舌苔特點(diǎn)。1.發(fā)熱類(lèi)型從發(fā)熱類(lèi)型來(lái)看,風(fēng)熱感冒通常?...
寶寶風(fēng)寒感冒吃什么食物比較好
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鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
流產(chǎn)后出虛汗多久能好
流產(chǎn)后出虛汗可通過(guò)飲食調(diào)理、休息恢復(fù)、情緒調(diào)節(jié)等方式改善,通常由氣血虧虛、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、情緒波動(dòng)、體質(zhì)虛弱等原因引起。 1、氣血虧虛:流產(chǎn)后失血較多,導(dǎo)致氣血不足,表現(xiàn)為出虛汗、乏力等癥狀。可通過(guò)食用紅棗、桂圓、阿膠等補(bǔ)氣血的食物調(diào)理,避免過(guò)度勞累,保持充足睡眠。 2、內(nèi)分泌失調(diào):流產(chǎn)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平波動(dòng),影響內(nèi)分泌系統(tǒng),可能出現(xiàn)虛汗、情緒不穩(wěn)等癥狀。建議保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松活動(dòng)。 3、免疫力下降:流產(chǎn)對(duì)身體造成一定損傷,免疫力下降,容易出現(xiàn)虛汗、疲勞等癥狀??赏ㄟ^(guò)均衡飲食、補(bǔ)充維生素C、適度運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)免疫力。 4、情緒波動(dòng):流產(chǎn)可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)虛汗、心悸等癥狀。建議與家人朋友溝通,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。 5、體質(zhì)虛弱:部分女性本身體質(zhì)較弱,流產(chǎn)后更易出現(xiàn)虛汗、頭暈等癥狀??赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理,如服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥,同時(shí)注意保暖,避免受涼。 流產(chǎn)后出虛汗的恢復(fù)時(shí)間因人而異,通常需要1-3個(gè)月。建議多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物,如瘦肉、雞蛋、菠菜等,避免辛辣刺激食物。適度進(jìn)行散步、瑜伽等輕緩運(yùn)動(dòng),有助于身體恢復(fù)。保持心情愉悅,避免過(guò)度焦慮。若虛汗持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
乳腺纖維瘤微創(chuàng)手術(shù)后多久恢復(fù)
乳腺纖維瘤微創(chuàng)手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間因人而異,通常需要1-2周。術(shù)后恢復(fù)可通過(guò)休息、傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、心理調(diào)適等方式促進(jìn)。 1、休息:術(shù)后需保證充足休息,避免過(guò)度勞累。休息有助于身體恢復(fù),減少術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。建議術(shù)后一周內(nèi)避免提重物或進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng),以免影響傷口愈合。 2、傷口護(hù)理:術(shù)后傷口需保持清潔干燥,避免感染。每天用溫水輕輕清洗傷口,避免使用刺激性清潔劑。如發(fā)現(xiàn)紅腫、滲液等異常情況,及時(shí)就醫(yī)處理。 3、避免劇烈運(yùn)動(dòng):術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免牽拉傷口??蛇x擇散步等輕度活動(dòng),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,但需根據(jù)自身恢復(fù)情況調(diào)整。 4、定期復(fù)查:術(shù)后需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整護(hù)理方案,確保傷口愈合良好,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問(wèn)題。 5、心理調(diào)適:術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮或擔(dān)憂(yōu)情緒,需進(jìn)行心理調(diào)適??赏ㄟ^(guò)與家人朋友溝通、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力,保持積極心態(tài)有助于身體恢復(fù)。 術(shù)后恢復(fù)期間,建議保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜水果等,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。如出現(xiàn)異常癥狀,及時(shí)就醫(yī)。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
鼻子流鼻血止不住怎么治療
鼻子流鼻血止不住可通過(guò)壓迫止血、冷敷、藥物治療、鼻腔填塞、電凝止血等方式治療。鼻子流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、高血壓、鼻部炎癥、凝血功能障礙等原因引起。 1、壓迫止血:用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè),持續(xù)壓迫5-10分鐘,幫助止血。同時(shí)保持頭部直立,避免血液倒流至咽喉。 2、冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁和額頭,收縮血管,減少出血。冷敷時(shí)注意避免皮膚凍傷,每次敷10-15分鐘,間隔5分鐘。 3、藥物治療:使用止血藥物如氨甲環(huán)酸片500mg口服、維生素K1注射液10mg肌肉注射或凝血酶凍干粉500單位局部噴灑。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4、鼻腔填塞:使用無(wú)菌紗布或醫(yī)用海綿填塞鼻腔,壓迫止血。填塞物需在24-48小時(shí)內(nèi)取出,避免感染。 5、電凝止血:通過(guò)高頻電流凝固出血點(diǎn),適用于反復(fù)出血或嚴(yán)重出血的患者。電凝止血需在醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。 日常護(hù)理中,保持鼻腔濕潤(rùn),避免用力擤鼻或挖鼻,控制高血壓,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含維生素C和K的食物,如橙子、菠菜,促進(jìn)血管健康和凝血功能。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì),減少出血風(fēng)險(xiǎn)。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
眼睛近視500度嚴(yán)重嗎
眼睛近視500度屬于中度近視,需要引起重視,但不屬于高度近視。近視500度可能對(duì)日常生活造成一定影響,如視力模糊、眼疲勞等,但通過(guò)科學(xué)矯正和日常護(hù)理可以有效控制。近視的形成與遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境因素等密切相關(guān)。長(zhǎng)期近距離用眼、光線(xiàn)不足、缺乏戶(hù)外活動(dòng)等都會(huì)加重近視發(fā)展。近視500度的人群需要定期檢查視力,及時(shí)更換合適的眼鏡或隱形眼鏡,同時(shí)注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。飲食上可以多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)視力。運(yùn)動(dòng)方面,建議每天進(jìn)行至少30分鐘的戶(hù)外活動(dòng),如散步、跑步等,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)有助于延緩近視進(jìn)展。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,確保充足的睡眠時(shí)間,也有助于緩解眼疲勞。如果出現(xiàn)視力急劇下降、眼部不適等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除其他眼部疾病的可能性。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
一歲四個(gè)月男寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
一歲四個(gè)月男寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)需參考兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn),通常身高范圍在76-85厘米,體重在9-12公斤之間。每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度不同,家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注其整體健康狀況。 1、身高范圍:一歲四個(gè)月男寶寶的平均身高約為80厘米,正常范圍在76-85厘米之間。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況影響。家長(zhǎng)應(yīng)定期測(cè)量寶寶身高,若發(fā)現(xiàn)明顯偏離正常范圍,可咨詢(xún)兒科 2、體重范圍:該年齡段男寶寶的體重通常在9-12公斤之間。體重增長(zhǎng)與飲食攝入和活動(dòng)量密切相關(guān)。均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)有助于維持健康體重。 3、遺傳因素:父母的身高和體重對(duì)寶寶有顯著影響。若父母身材較高或體重較大,寶寶也可能相應(yīng)偏高或偏重。遺傳因素不可忽視,但后天的營(yíng)養(yǎng)和護(hù)理同樣重要。 4、營(yíng)養(yǎng)攝入:寶寶的飲食應(yīng)包含足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),以支持其快速生長(zhǎng)發(fā)育。母乳或配方奶仍是主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,輔食的添加應(yīng)逐步增加,確保營(yíng)養(yǎng)均衡。 5、健康狀況:慢性疾病或頻繁感染可能影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題,及時(shí)干預(yù)可促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。 家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注寶寶的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,確保其攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)并保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量。定期進(jìn)行體檢,記錄身高體重變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理生長(zhǎng)發(fā)育中的問(wèn)題。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
甲亢tsh高怎么辦
甲亢TSH高可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、放射性碘治療、手術(shù)治療等方式治療。甲亢TSH高通常由甲狀腺功能亢進(jìn)、垂體功能異常、甲狀腺激素抵抗、藥物影響、甲狀腺炎等原因引起。 1、調(diào)整飲食:甲亢患者應(yīng)避免高碘食物,如海帶、紫菜等,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。飲食應(yīng)以低碘、高熱量、高蛋白為主,避免刺激性食物,如辛辣、油膩等。 2、藥物治療:常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等。甲巰咪唑片每日劑量為10-30mg,丙硫氧嘧啶片每日劑量為100-300mg,普萘洛爾片每日劑量為10-40mg。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。 3、放射性碘治療:放射性碘治療適用于藥物治療無(wú)效或復(fù)發(fā)的患者。放射性碘通過(guò)破壞甲狀腺組織,減少甲狀腺激素的分泌。治療前需進(jìn)行甲狀腺攝碘率測(cè)定,治療后需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。 4、手術(shù)治療:手術(shù)治療適用于甲狀腺腫大明顯、藥物治療無(wú)效或復(fù)發(fā)的患者。常用手術(shù)方式包括甲狀腺次全切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)。手術(shù)治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,術(shù)后需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。 5、定期監(jiān)測(cè):甲亢患者需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,包括TSH、T3、T4等指標(biāo)。定期監(jiān)測(cè)有助于及時(shí)調(diào)整治療方案,防止病情復(fù)發(fā)或惡化。 甲亢TSH高的患者在日常生活中應(yīng)注意飲食調(diào)理,避免高碘食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。同時(shí),應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累,保持心情舒暢。定期進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,有助于提高身體免疫力,促進(jìn)康復(fù)。定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整治療方案,是控制病情的關(guān)鍵。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
抑郁癥最怕三種工作
抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。抑郁癥患者應(yīng)避免高壓、孤立、重復(fù)性強(qiáng)的工作,這些工作可能加重病情。抑郁癥可能與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。 1、高壓工作:高壓工作會(huì)加劇患者的焦慮和緊張情緒,導(dǎo)致病情惡化。患者應(yīng)避免從事需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力或頻繁應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的工作,如金融交易員、急診醫(yī)生等。建議選擇壓力較小、節(jié)奏穩(wěn)定的崗位,如行政助理、圖書(shū)管理員等。 2、孤立工作:孤立工作會(huì)加重患者的孤獨(dú)感和無(wú)助感,不利于康復(fù)?;颊邞?yīng)避免從事需要長(zhǎng)期獨(dú)自完成的任務(wù),如遠(yuǎn)程程序員、自由撰稿人等。建議選擇需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作、社交互動(dòng)的工作,如教師、銷(xiāo)售顧問(wèn)等。 3、重復(fù)性強(qiáng)的工作:重復(fù)性強(qiáng)的工作容易讓患者感到乏味和倦怠,影響情緒穩(wěn)定性?;颊邞?yīng)避免從事單調(diào)、缺乏挑戰(zhàn)性的工作,如流水線(xiàn)工人、數(shù)據(jù)錄入員等。建議選擇富有創(chuàng)意、變化多樣的崗位,如設(shè)計(jì)師、活動(dòng)策劃等。 抑郁癥患者在日常護(hù)理中應(yīng)注重飲食、運(yùn)動(dòng)和社交。飲食方面,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚(yú)、核桃,以及富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶,有助于改善情緒。運(yùn)動(dòng)方面,建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,每次持續(xù)30分鐘以上,有助于緩解壓力、提升情緒。社交方面,保持與家人朋友的溝通,參與興趣小組或志愿活動(dòng),有助于建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。同時(shí),定期復(fù)診、遵醫(yī)囑服藥,是控制病情的重要措施。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
耳朵發(fā)炎腫了怎么辦
耳朵發(fā)炎腫脹可通過(guò)局部清潔、藥物治療、熱敷、避免刺激、就醫(yī)等方式治療。耳朵發(fā)炎腫脹通常由細(xì)菌感染、真菌感染、耳道異物、耳部外傷、耳垢堆積等原因引起。 1、局部清潔:使用溫水和溫和的肥皂清潔外耳道,避免使用棉簽深入耳道,以免加重感染。清潔后可用干凈的毛巾輕輕擦干,保持耳部干燥,減少細(xì)菌滋生的環(huán)境。 2、藥物治療:根據(jù)感染類(lèi)型選擇合適的藥物。細(xì)菌感染可使用氧氟沙星滴耳液,每日2-3次,每次2-3滴。真菌感染可使用克霉唑滴耳液,每日2次,每次2滴。炎癥較重時(shí)可口服阿莫西林膠囊,每日3次,每次500毫克。 3、熱敷:用溫?zé)岬拿矸笤诨级車(chē)?,每?5-20分鐘,每日2-3次。熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和腫脹,但注意溫度不宜過(guò)高,以免燙傷皮膚。 4、避免刺激:避免使用耳機(jī)、耳塞等可能刺激耳道的物品,減少耳部壓力。避免接觸水,尤其是游泳或洗澡時(shí),可使用耳塞保護(hù)耳道,防止水分進(jìn)入加重感染。 5、就醫(yī):若癥狀持續(xù)加重或伴有發(fā)熱、聽(tīng)力下降等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行耳鏡檢查,必要時(shí)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng),以確定感染類(lèi)型并制定更精準(zhǔn)的治療方案。 日常護(hù)理中,注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,促進(jìn)全身血液循環(huán),加快炎癥消退。保持耳部清潔干燥,定期檢查耳部健康,預(yù)防耳部感染的發(fā)生。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
高血壓雞鴨能吃嗎
高血壓患者可以適量食用雞鴨,但需注意烹飪方式和食用量。高血壓患者應(yīng)選擇低鹽、低脂的飲食,避免高鹽、高脂肪的烹飪方法,如油炸、腌制等。雞鴨肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素,對(duì)身體健康有益,但過(guò)量食用可能導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多,增加心血管負(fù)擔(dān)。 1、烹飪方式:選擇清蒸、水煮或燉煮等低脂烹飪方式,避免油炸或煎炸。清蒸雞胸肉或鴨胸肉能保留營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)減少油脂攝入。 2、食用量:每周食用雞鴨肉的次數(shù)控制在2-3次,每次攝入量不超過(guò)100克。適量食用有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì),過(guò)量則可能增加脂肪攝入。 3、去皮食用:雞鴨皮的脂肪含量較高,建議去除皮后再食用,以減少脂肪攝入,降低心血管負(fù)擔(dān)。 4、搭配蔬菜:食用雞鴨肉時(shí),搭配富含纖維的蔬菜,如西蘭花、胡蘿卜等,有助于平衡膳食結(jié)構(gòu),促進(jìn)消化。 5、避免高鹽調(diào)料:烹飪時(shí)減少鹽、醬油等高鹽調(diào)料的使用,可使用天然香料如姜、蒜、香菜等增加風(fēng)味,避免增加鈉攝入。 高血壓患者在日常飲食中,應(yīng)注重均衡營(yíng)養(yǎng),減少高鹽、高脂肪食物的攝入。適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等有助于控制血壓,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)健康至關(guān)重要。定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和生活方式,是管理高血壓的關(guān)鍵。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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