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突然肩膀疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。
1、肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為酸脹疼痛。建議熱敷按摩并調(diào)整姿勢(shì),避免提重物。
2、肩周炎:肩關(guān)節(jié)囊粘連發(fā)炎常見(jiàn)于50歲左右人群,可能伴隨活動(dòng)受限??勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物,配合爬墻訓(xùn)練。
3、頸椎?。?p>神經(jīng)根受壓可能放射至肩部,常伴有頸部僵硬。甲鈷胺片、乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物可緩解癥狀,需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。4、肩袖損傷:肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致,典型表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難。超聲檢查可確診,部分患者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
急性期可冰敷鎮(zhèn)痛,持續(xù)不緩解需骨科就診排查骨折、鈣化性肌腱炎等疾病,康復(fù)期建議進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。
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