來源:博禾知道
2025-07-11 08:13 39人閱讀
糖尿病視網膜病變術前需要做好血糖控制、眼部檢查、全身評估、藥物調整和心理準備。手術方式主要有玻璃體切除術、激光光凝術等,具體需根據(jù)病情由醫(yī)生制定方案。
1、血糖控制
術前需將空腹血糖穩(wěn)定在6-8mmol/L,餐后2小時血糖不超過10mmol/L。持續(xù)高血糖會增加術中出血和感染風險,影響傷口愈合。患者應遵醫(yī)囑調整降糖方案,使用胰島素的患者需提前與醫(yī)生溝通劑量。監(jiān)測血糖頻率可增至每日4-7次,避免發(fā)生低血糖。
2、眼部檢查
需完成眼底熒光血管造影、光學相干斷層掃描等檢查,明確視網膜出血、滲出及新生血管的范圍。測量眼壓排除青光眼,角膜內皮細胞計數(shù)評估角膜代償能力。散瞳檢查確認玻璃體混濁程度,超聲檢查判斷是否合并視網膜脫離。這些數(shù)據(jù)將決定手術時機和方式。
3、全身評估
需檢查血壓、心電圖、腎功能等指標,控制血壓低于140/90mmHg。合并冠心病者需心內科會診,腎功能不全者需調整造影劑使用方案。糖化血紅蛋白應控制在7%以下,反映近3個月血糖水平。存在活動性感染需延期手術,長期服用抗凝藥物者需評估出血風險。
4、藥物調整
術前3天停用阿司匹林等抗血小板藥物,使用華法林者需過渡為低分子肝素。糖尿病患者需備好降糖藥物,手術當日早晨停用口服降糖藥。局部使用左氧氟沙星滴眼液預防感染,術前1小時開始散瞳。全身用藥需與麻醉科協(xié)商,避免藥物相互作用影響手術。
5、心理準備
了解手術可能需多次治療,視力改善存在個體差異。術后需保持特定體位1-2周,如俯臥位或側臥位。準備遮光眼鏡緩解畏光癥狀,安排家屬陪同往返醫(yī)院。簽署手術知情同意書前,與醫(yī)生充分溝通預期效果和潛在并發(fā)癥,建立合理的手術期望值。
術前1周保持規(guī)律作息,避免劇烈運動和外傷。準備寬松衣物方便穿脫,術晨洗凈頭發(fā)。攜帶降糖藥物和血糖儀備用,禁食時間不超過8小時。術后需定期復查眼底,堅持控制血糖血壓,戒煙限酒,補充維生素C和鋅促進愈合。出現(xiàn)眼痛、視力驟降等情況需立即就醫(yī)。
慢性結腸炎患者一般可以遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星,但需嚴格遵循醫(yī)生指導的用藥周期。鹽酸左氧氟沙星屬于喹諾酮類抗生素,適用于細菌感染引起的結腸炎,療程通常為5-14天,具體時間需根據(jù)感染程度和個體反應調整。
鹽酸左氧氟沙星通過抑制細菌DNA旋轉酶發(fā)揮作用,對腸道常見致病菌如大腸埃希菌、沙門氏菌等有較好效果。慢性結腸炎若合并細菌感染,可能出現(xiàn)腹痛加重、黏液膿血便等癥狀,此時醫(yī)生可能建議短期使用該藥。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應,避免與含鋁鎂的抗酸劑同服以免影響吸收。
部分慢性結腸炎患者可能因腸道菌群紊亂或非感染性炎癥發(fā)病,此時使用抗生素可能加重腹瀉或誘發(fā)耐藥性。若患者存在肌腱炎病史、癲癇或妊娠等情況,需禁用或慎用該藥物。長期濫用抗生素還可能導致偽膜性腸炎等嚴重并發(fā)癥,故絕對禁止自行延長療程。
慢性結腸炎患者除藥物治療外,日常需保持低脂低纖維飲食,避免辛辣刺激食物。建議記錄排便情況與癥狀變化,定期復查腸鏡。用藥期間若出現(xiàn)持續(xù)性腹瀉、關節(jié)疼痛或皮疹等異常反應,應立即停藥并就醫(yī)。維持腸道菌群平衡可配合醫(yī)生建議的益生菌制劑,但需與抗生素間隔2小時服用。
喝金銀花水不能治療牙周病,但可能對緩解牙齦炎癥有一定輔助作用。牙周病需通過專業(yè)口腔治療控制,金銀花水僅可作為日常護理的補充。
金銀花具有清熱解毒、抗炎抑菌的功效,其水煎劑對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等口腔常見致病菌有一定抑制作用。輕度牙齦紅腫時飲用金銀花水可能幫助減輕局部炎癥反應,但無法清除牙菌斑或逆轉牙槽骨吸收。牙周病的核心治療需依賴齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)手段,中重度患者可能需配合抗生素如甲硝唑片、阿莫西林膠囊或手術干預。
牙周病與長期口腔衛(wèi)生不良、遺傳因素、糖尿病等系統(tǒng)性疾病密切相關,僅靠金銀花水無法阻斷疾病進展。若出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等癥狀,應及時就醫(yī)進行牙周探診和影像學檢查。日??膳浜鲜褂煤燃憾ǖ氖谒?,并定期進行口腔清潔維護。
飲用金銀花水時需注意避免過量,體質虛寒者可能引發(fā)腹瀉。牙周病患者應保持每日兩次巴氏刷牙法清潔,使用牙線或沖牙器清理牙縫,每半年接受一次專業(yè)潔牙。合并糖尿病等基礎疾病者需同步控制血糖,吸煙者應戒煙以減少牙周組織損傷。
除環(huán)后一般需要7-14天可以同房,具體時間需根據(jù)個人恢復情況決定。
取環(huán)后子宮內膜和宮頸可能因器械操作出現(xiàn)輕微損傷,過早同房可能增加感染風險或導致出血。7天內陰道可能有少量出血或分泌物增多,此時需避免性行為以防止細菌侵入。10天左右多數(shù)人創(chuàng)面基本愈合,但需觀察是否仍有不適癥狀。14天后若無異常出血、腹痛等癥狀,通??苫謴屯俊H…h(huán)后首次月經來潮也是判斷恢復的參考節(jié)點,建議月經結束后再考慮同房更安全。
術后需保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴或游泳。兩周內禁止使用衛(wèi)生棉條或陰道沖洗劑。同房前后注意雙方衛(wèi)生,使用避孕套降低感染風險。若出現(xiàn)持續(xù)出血超過10天、發(fā)熱或下腹墜痛,應及時就醫(yī)排查感染或子宮損傷。取環(huán)后卵巢功能可能短期波動,建議選擇溫和避孕方式過渡。
抽完煙頭暈可通過停止吸煙、補充水分、深呼吸、調整體位、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭暈可能與尼古丁刺激、一氧化碳中毒、血壓波動、缺氧、腦血管痙攣等因素有關。
1、停止吸煙
立即停止吸煙是緩解頭暈的首要措施。煙草中的尼古丁會刺激血管收縮,導致腦部供血不足,引發(fā)頭暈癥狀。吸煙時吸入的一氧化碳會與血紅蛋白結合,降低血液攜氧能力,進一步加重頭暈。長期吸煙者可能出現(xiàn)慢性缺氧,頭暈癥狀會反復發(fā)作。
2、補充水分
吸煙會導致體內水分流失,血液黏稠度增加,影響腦部血液循環(huán)。適量飲用溫水可以稀釋血液,促進尼古丁等有害物質代謝。建議分次少量飲用,避免一次性大量飲水加重心臟負擔。可適當補充含電解質的飲品,幫助維持體液平衡。
3、深呼吸
在空氣流通處進行深呼吸練習,有助于增加血氧含量,緩解頭暈癥狀。采用腹式呼吸法,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部收縮,每次持續(xù)5-10分鐘。深呼吸能促進一氧化碳排出,改善腦部缺氧狀態(tài)。避免在密閉空間吸煙,減少有害氣體蓄積。
4、調整體位
出現(xiàn)頭暈時應立即坐下或平臥,防止跌倒受傷。保持頭部與心臟在同一水平線,有助于改善腦部供血。避免突然改變體位,如從蹲位快速站起,可能加重頭暈癥狀??商Ц呦轮龠M血液回流,緩解因血壓波動引起的頭暈。
5、就醫(yī)檢查
若頭暈持續(xù)不緩解或反復發(fā)作,需及時就醫(yī)排除心腦血管疾病。長期吸煙可能導致高血壓、動脈硬化等病變,表現(xiàn)為頭暈、頭痛等癥狀。醫(yī)生可能建議進行血壓監(jiān)測、血液檢查、腦部影像學等評估。根據(jù)檢查結果,可能需要使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善腦循環(huán)藥物。
吸煙后頭暈是身體發(fā)出的警示信號,提示煙草對健康的危害。建議逐步減少吸煙量直至戒煙,避免長期接觸煙草中的有害物質。保持規(guī)律作息和適度運動,增強心肺功能。飲食注意補充富含維生素C和維生素E的食物,如柑橘類水果、堅果等,幫助對抗煙草引起的氧化應激。定期進行健康體檢,監(jiān)測血壓、血脂等指標,及時發(fā)現(xiàn)并處理吸煙相關的健康問題。
肚臍眼周圍硬硬的還跳可能與胃腸功能紊亂、腹主動脈搏動、腹壁疝、腸梗阻、腹肌痙攣等因素有關。建議及時就醫(yī),明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、胃腸功能紊亂
飲食不規(guī)律或精神緊張可能導致胃腸蠕動異常,表現(xiàn)為肚臍周圍發(fā)硬伴跳動感??砂橛懈姑?、排氣增多。調整飲食結構、熱敷腹部有助于緩解癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節(jié)腸道菌群。
2、腹主動脈搏動
體型消瘦者可能因腹壁較薄而感受到腹主動脈的正常搏動,觸摸時誤以為局部發(fā)硬。通常無其他不適癥狀,屬于生理現(xiàn)象,無須特殊處理。若伴隨血壓異常或疼痛,需排查血管病變。
3、腹壁疝
腹壁肌肉薄弱處可能出現(xiàn)組織膨出,形成可觸及的包塊,在咳嗽或用力時可見跳動。早期疝可能僅表現(xiàn)為局部硬結,需避免劇烈運動防止嵌頓。確診后可根據(jù)情況選擇疝氣帶固定或腹腔鏡疝修補術治療。
4、腸梗阻
腸道內容物通過障礙時,可能出現(xiàn)陣發(fā)性腸蠕動亢進,表現(xiàn)為肚臍周圍硬塊伴規(guī)律跳動,常伴隨腹痛、嘔吐。需禁食禁水并立即就醫(yī),可能需進行胃腸減壓或腸粘連松解術等治療。
5、腹肌痙攣
劇烈運動后或電解質紊亂時,腹直肌可能發(fā)生痙攣性收縮,形成局部肌肉僵硬并伴隨抽搐感。適當按摩、補充電解質溶液可緩解癥狀,反復發(fā)作需排查低鈣血癥等病因。
日常應注意保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食和過度勞累。出現(xiàn)持續(xù)硬塊或跳動癥狀時,建議記錄發(fā)作頻率和伴隨癥狀,就醫(yī)時提供詳細信息。避免自行按壓或熱敷不明原因的腹部包塊,防止延誤病情。定期進行腹部體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題,特別是伴有排便習慣改變或體重下降時更應重視。
龜頭經常發(fā)炎可通過保持局部清潔、避免刺激因素、外用藥物、口服藥物、手術治療等方式改善。龜頭炎通常由細菌感染、真菌感染、過敏反應、包皮過長、糖尿病等因素引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗龜頭和包皮內側,避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。清洗后輕輕擦干水分,保持局部干燥。包皮過長者需將包皮完全翻起清洗,清除包皮垢。清洗頻率建議每日1-2次,過度清洗可能破壞皮膚屏障。
2、避免刺激因素
避免穿緊身內褲或化纖材質內衣,選擇純棉透氣材質。性生活前后注意清潔,必要時使用避孕套。暫停使用可能引起過敏的洗浴用品或潤滑劑。避免長時間騎自行車或久坐,減少局部摩擦和悶熱環(huán)境。
3、外用藥物
細菌性龜頭炎可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。真菌感染需使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。過敏性龜頭炎可短期涂抹氫化可的松軟膏。使用前需清潔患處,薄層涂抹,避免接觸眼睛和黏膜。用藥3-5天無改善需就醫(yī)。
4、口服藥物
嚴重細菌感染可口服頭孢克洛分散片或阿奇霉素片。頑固真菌感染需服用氟康唑膠囊或伊曲康唑膠囊。過敏性龜頭炎可配合氯雷他定片。所有口服藥物均需醫(yī)生評估后使用,不可自行增減劑量或延長療程。
5、手術治療
反復發(fā)作的包皮龜頭炎伴包莖或包皮過長者,可考慮包皮環(huán)切術。術后需保持傷口清潔干燥,定期換藥。術后1個月內避免性生活或劇烈運動。糖尿病合并龜頭炎患者需先控制血糖穩(wěn)定再考慮手術。
龜頭炎患者日常應選擇寬松透氣的純棉內褲,避免久坐和劇烈運動摩擦。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物和高糖食品。糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖。配偶或性伴侶需同步檢查治療,避免交叉感染。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)潰瘍、滲液、發(fā)熱等情況應立即就醫(yī)。定期復查直至癥狀完全消失,防止轉為慢性炎癥。
龜頭下方的皮膚腫脹可能由包皮龜頭炎、過敏反應、外傷、生殖器皰疹或淋巴回流障礙等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷具體病因。建議及時就醫(yī)明確診斷,避免抓撓或自行用藥。
1. 包皮龜頭炎
包皮龜頭炎多因細菌或真菌感染導致,常見于包皮過長者。表現(xiàn)為局部紅腫、灼熱感,可能伴隨白色分泌物。需保持會陰清潔,醫(yī)生可能開具克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等外用藥物,嚴重時需口服氟康唑膠囊。避免使用刺激性洗劑。
2. 過敏反應
接觸安全套、洗滌劑等致敏物質可能引發(fā)接觸性皮炎。癥狀包括突發(fā)性水腫伴瘙癢,可能出現(xiàn)蕁麻疹樣皮疹。需立即停用可疑物品,醫(yī)生可能推薦氯雷他定片聯(lián)合地奈德乳膏,冷敷可緩解腫脹。記錄過敏史有助于預防復發(fā)。
3. 外傷因素
性行為摩擦或衣物擠壓可能導致局部淋巴液積聚形成水腫??梢娖つw發(fā)亮但無潰爛,可能有淤青。48小時內冷敷后改為熱敷,避免劇烈運動。若持續(xù)腫大需排除海綿體損傷,醫(yī)生可能開具邁之靈片促進淋巴回流。
4. 生殖器皰疹
HSV-2病毒感染會引起簇集性水皰伴疼痛,破潰后形成潰瘍。初次感染可能出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。確診需PCR檢測,醫(yī)生通常開具阿昔洛韋片及噴昔洛韋乳膏。發(fā)作期禁止性接觸,保持患處干燥。
5. 淋巴回流障礙
寄生蟲感染或腫瘤壓迫可能阻塞淋巴管,表現(xiàn)為無痛性持續(xù)性腫脹。需進行超聲或CT檢查,醫(yī)生可能建議穿彈力護具,嚴重時需手術重建淋巴通路。合并感染時需聯(lián)用頭孢克洛分散片控制炎癥。
日常應注意選擇寬松棉質內褲,每日用溫水清洗會陰部,避免使用堿性沐浴露。急性期禁止性生活,觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、排尿困難等伴隨癥狀。建議記錄腫脹變化情況供醫(yī)生參考,所有藥物均需在專業(yè)醫(yī)師指導下使用,不可自行調整用藥方案。飲食宜清淡,限制高鹽食物攝入以減少水腫加重風險。
月經量少顏色黑可能與氣血不足、宮寒、內分泌失調等因素有關,可以適量吃紅棗、桂圓、黑豆、紅糖姜茶、動物肝臟等食物,也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、八珍益母膠囊、定坤丹等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行藥物和飲食調理。
一、食物
1、紅棗
紅棗富含鐵元素和維生素,有助于改善氣血不足引起的月經量少顏色發(fā)黑。紅棗可以單獨食用,也可以與桂圓、枸杞等食材一起煮粥或泡茶,能夠幫助促進血液循環(huán),緩解宮寒癥狀。但需避免過量食用,以免引起胃腸不適。
2、桂圓
桂圓具有補血養(yǎng)顏的作用,適合氣血兩虛導致的月經異常。桂圓可以搭配紅棗、蓮子等食材燉湯,有助于溫補身體,改善因體寒引起的經血顏色深、量少等問題。但體質偏熱或容易上火的人群應控制攝入量。
3、黑豆
黑豆含有豐富的植物蛋白和鐵元素,能夠幫助調節(jié)內分泌,改善月經不調。黑豆可以煮粥或打成豆?jié){飲用,有助于補充營養(yǎng),促進經血排出。但胃腸功能較弱者需適量食用,避免消化不良。
4、紅糖姜茶
紅糖姜茶具有溫經散寒的作用,適合宮寒引起的經血顏色深、量少。飲用紅糖姜茶可以幫助溫暖子宮,促進血液循環(huán),緩解痛經和經血不暢。但糖尿病患者應謹慎飲用,避免血糖升高。
5、動物肝臟
動物肝臟富含鐵和維生素B12,有助于改善貧血導致的月經量少。適量食用豬肝、雞肝等可以補充血紅蛋白,促進經血生成。但高膽固醇血癥患者需控制攝入量,避免血脂升高。
二、藥物
1、益母草顆粒
益母草顆粒具有活血調經的作用,適用于血瘀型月經量少、顏色發(fā)黑。該藥能夠幫助促進子宮收縮,改善經血排出不暢。使用前需咨詢醫(yī)生,避免與其他活血藥物同用。
2、烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血的作用,適合氣血兩虛引起的月經異常。該藥能夠幫助調節(jié)內分泌,改善經血量少、顏色暗淡。服用期間應避免生冷食物,孕婦禁用。
3、艾附暖宮丸
艾附暖宮丸具有溫經散寒的作用,適用于宮寒導致的經血顏色深、量少。該藥能夠幫助溫暖子宮,促進血液循環(huán)。服用期間需注意保暖,避免受涼。
4、八珍益母膠囊
八珍益母膠囊具有補氣養(yǎng)血的作用,適合氣血不足引起的月經不調。該藥能夠幫助改善經血量少、顏色暗淡。服用期間應避免辛辣刺激性食物,糖尿病患者慎用。
5、定坤丹
定坤丹具有滋補肝腎的作用,適用于肝腎不足導致的月經量少、顏色異常。該藥能夠幫助調節(jié)內分泌,改善月經周期紊亂。服用期間應避免熬夜,保持情緒穩(wěn)定。
月經量少顏色黑時,除了飲食和藥物調理外,還應注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒波動。適當進行溫和運動如散步、瑜伽等有助于促進血液循環(huán)。經期應注意腹部保暖,避免受涼,忌食生冷寒涼食物。如果癥狀持續(xù)不改善或伴有嚴重痛經、月經周期紊亂等情況,應及時就醫(yī)檢查,排除子宮內膜病變、多囊卵巢綜合征等疾病可能。日常可記錄月經周期和經量變化,為醫(yī)生診斷提供參考。
兒童扁桃體發(fā)炎發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、調整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。兒童扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥擴散等原因引起。
1、多喝水
兒童扁桃體發(fā)炎發(fā)燒時,家長需鼓勵孩子少量多次飲用溫開水或淡鹽水,有助于緩解咽喉干燥并促進代謝。避免飲用含糖飲料或冷飲,以免刺激黏膜。若孩子因咽痛拒絕飲水,可用滴管或小勺緩慢喂服,必要時可遵醫(yī)囑使用口腔噴霧劑緩解疼痛。
2、物理降溫
體溫未超過38.5℃時,家長可用溫水擦拭兒童頸部、腋窩等部位進行物理降溫。禁止使用酒精擦浴,可配合退熱貼輔助降溫。發(fā)熱期間需每2小時監(jiān)測體溫,若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或手腳冰涼,應先保暖四肢再降溫。保持室內通風,衣著寬松透氣。
3、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,病毒感染可配合小兒豉翹清熱顆粒等中成藥。發(fā)熱超過38.5℃時按醫(yī)囑服用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚口服溶液。嚴禁自行調整劑量,用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應。
4、調整飲食
選擇常溫流質或半流質食物如米湯、南瓜粥等,避免堅硬、辛辣食物刺激扁桃體。適量補充維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果泥。吞咽困難時可少量多次進食,餐后用生理鹽水漱口清潔口腔?;疾∑陂g暫停乳制品攝入以防痰液黏稠。
5、及時就醫(yī)
若兒童持續(xù)高熱超過72小時、出現(xiàn)呼吸困難或意識模糊,需立即急診處理。反復發(fā)作的扁桃體炎可能需耳鼻喉科評估手術指征。就醫(yī)時應詳細描述發(fā)熱規(guī)律、伴隨癥狀及用藥史,配合血常規(guī)等檢查明確病原體類型。
家長需保持兒童口腔衛(wèi)生,每日用軟毛牙刷清潔牙齒舌苔。恢復期避免劇烈運動,保證充足睡眠。注意觀察有無耳痛、關節(jié)腫痛等并發(fā)癥,定期復查尿常規(guī)排除鏈球菌感染后腎小球腎炎。秋冬季節(jié)佩戴口罩減少冷空氣刺激,接種流感疫苗可降低復發(fā)概率。
孕期乳房保健可通過穿戴合適內衣、保持清潔、適度按摩、避免刺激、定期檢查等方式進行。孕期乳房變化主要與激素水平升高、乳腺發(fā)育、血液循環(huán)增加等因素有關。
1、穿戴合適內衣
選擇無鋼圈、純棉材質的孕婦專用內衣,避免壓迫乳腺導管。內衣尺寸需隨乳房增大及時更換,肩帶寬度應能分散重量,減少肩部壓力。夜間睡眠時可選擇柔軟透氣的哺乳內衣,防止因摩擦導致皮膚敏感。
2、保持清潔
每日用溫水清洗乳房及乳暈,避免使用堿性肥皂破壞皮膚屏障。乳頭分泌物可用植物油軟化后輕柔擦拭,不可強行剝離結痂。沐浴后及時擦干褶皺處水分,可薄涂醫(yī)用凡士林預防皸裂。
3、適度按摩
洗凈雙手后從乳房外圍向乳頭方向環(huán)形按摩,配合天然橄欖油促進血液循環(huán)。按摩力度需輕柔,每次不超過10分鐘,出現(xiàn)宮縮應立即停止。孕晚期可幫助疏通乳腺管,但前置胎盤者禁止操作。
4、避免刺激
減少咖啡因攝入以防加重乳房脹痛,遠離香煙及二手煙降低乳腺病變風險。洗澡水溫不宜超過38℃,禁止冷熱交替刺激。文胸內襯需平整無接縫,減少衣物對乳頭的摩擦刺激。
5、定期檢查
每月自我觀察乳房皮膚有無凹陷、橘皮樣變,輕擠乳頭排查異常溢液。孕中期后可行乳腺超聲檢查,若發(fā)現(xiàn)腫塊可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結膠囊等中成藥,禁止自行穿刺或擠壓。
建議每日進行擴胸運動改善淋巴回流,睡眠時采取左側臥位減輕乳房壓迫。飲食增加優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品,適量補充維生素E和亞麻酸。出現(xiàn)持續(xù)刺痛、發(fā)熱或血性溢液時,需及時至乳腺外科就診。哺乳內衣應準備3-4件交替使用,產后繼續(xù)堅持保健措施可降低乳腺炎發(fā)生概率。
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