來源：博禾知道
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懷孕三個多月牙痛睡不著可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、調(diào)整睡姿、就醫(yī)處理等方式緩解。牙痛通常由激素變化、齲齒、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛用毛巾包裹冰袋冷敷疼痛側(cè)面頰，每次不超過10分鐘，可收縮血管減輕腫脹疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。
2、淡鹽水漱口溫鹽水含漱有助于消炎抑菌，配制濃度為0.9%（1克鹽+100毫升溫水），每日3-4次，漱口后無須清水沖洗。
3、調(diào)整睡姿采用左側(cè)臥位并用孕婦枕墊高頭部，減少口腔充血。避免平躺加重牙髓壓力，可配合深呼吸放松身心。
4、就醫(yī)處理妊娠期牙齦炎可能與激素水平升高、口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦紅腫出血。智齒冠周炎常伴張口受限，需在口腔科醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢類抗生素，禁用甲硝唑。
避免自行服用止痛藥，優(yōu)先選擇物理緩解方式，若持續(xù)疼痛超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時到產(chǎn)科及口腔科聯(lián)合就診。
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