醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕后血糖升高可能由激素變化、胰島素抵抗、飲食結(jié)構(gòu)失衡、妊娠期糖尿病等原因引起，可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。

  1、激素變化：

  胎盤分泌的雌激素、孕激素等會拮抗胰島素作用，導(dǎo)致血糖代謝異常。建議每日分6餐進(jìn)食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

  2、胰島素抵抗：

  妊娠中晚期機(jī)體對胰島素敏感性下降，可能出現(xiàn)空腹血糖偏高。需進(jìn)行30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽，避免久坐。

  3、飲食失衡：

  過量攝入精制碳水或高糖水果會導(dǎo)致餐后血糖飆升。需要記錄飲食日記，用全谷物替代精米面，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。

  4、妊娠期糖尿?。?p>可能與胰島β細(xì)胞功能缺陷、肥胖等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為多飲多尿。需遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、地特胰島素等，配合血糖儀監(jiān)測。

  建議每周測量宮高腹圍時同步檢測血糖，保持每日1小時散步，避免含糖飲料。若血糖持續(xù)超標(biāo)需及時轉(zhuǎn)診內(nèi)分泌科。