來源:博禾知道
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躺著一起來就頭暈可能由體位性低血壓、貧血、耳石癥、頸椎病等原因引起,可通過調(diào)整起身動作、補(bǔ)充營養(yǎng)、耳石復(fù)位、頸部康復(fù)等方式治療。
1、體位性低血壓快速起身導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦供血不足,表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)。建議起身時動作放緩,避免長時間臥床后突然站立。
2、貧血血紅蛋白不足影響氧氣輸送,常見面色蒼白、乏力。可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12,食用豬肝、菠菜等富含鐵元素食物。
3、耳石癥耳石器內(nèi)碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管,伴隨短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈。需進(jìn)行耳石復(fù)位治療,藥物可選甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物。
4、頸椎病椎動脈受壓導(dǎo)致后循環(huán)缺血,常伴頸部僵硬、頭痛??赏ㄟ^頸椎牽引、熱敷緩解,藥物使用鹽酸氟桂利嗪、尼莫地平。
日常注意補(bǔ)充水分避免脫水,起身時遵循"三個30秒"原則,持續(xù)頭暈需排查心腦血管疾病。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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