醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  多數(shù)情況下糖尿病患者可以適量飲用黑咖啡，但需避免添加糖、奶油等高熱量配料。咖啡因?qū)ρ堑挠绊懸蛉硕?，主要與咖啡種類(lèi)、飲用時(shí)間、個(gè)體代謝差異、血糖控制情況等因素有關(guān)。

  1、咖啡種類(lèi)

  黑咖啡幾乎不含碳水化合物，對(duì)血糖影響較小；含糖咖啡飲料可能導(dǎo)致血糖快速升高，建議選擇無(wú)糖或代糖產(chǎn)品。

  2、飲用時(shí)間

  空腹飲用可能暫時(shí)影響胰島素敏感性，建議隨餐或餐后飲用；夜間飲用可能干擾睡眠，間接影響血糖代謝。

  3、個(gè)體差異

  部分人群對(duì)咖啡因敏感可能出現(xiàn)心悸、血壓波動(dòng)，需監(jiān)測(cè)飲用后血糖變化；存在自主神經(jīng)病變者更需謹(jǐn)慎。

  4、血糖控制

  血糖波動(dòng)較大時(shí)應(yīng)暫停飲用；使用胰島素或磺脲類(lèi)藥物者需警惕咖啡因可能增強(qiáng)降糖效果，增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

  建議糖尿病患者飲用咖啡前咨詢(xún)醫(yī)生，每日不超過(guò)2杯，優(yōu)先選擇現(xiàn)磨黑咖啡并配合血糖監(jiān)測(cè)，同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。