21天減肥法中8天可以吃蛋清嗎？

21天減肥法中8天可以吃蛋清的，適量的吃一點蛋清是沒有太大的關(guān)系的，蛋清的營養(yǎng)比較豐富具有蛋白質(zhì)，減肥期間是需要有營養(yǎng)物質(zhì)的。想要減肥，還是要通過適量的運動，比如打太極，練瑜伽，騎單車游泳。

張儀湖 主任醫(yī)師 南昌大學附屬眼科醫(yī)院

西柚減肥法七天瘦十斤

西柚減肥法無法在7天內(nèi)瘦十斤，這種減肥方式缺乏科學依據(jù)，可能導致營養(yǎng)不良。想要有效減肥，可選擇水動力吸脂手術(shù)，通過微小切口利用負壓原理吸出多余脂肪，達到瘦身效果。術(shù)后需減少活動，注意傷口清潔，并注重營養(yǎng)均衡。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

crd減肥法食譜

CRD減肥法食譜旨在通過控制飲食達到輔助減肥效果，因人而異。單靠飲食控制對于較嚴重的肥胖情況可能不夠，需結(jié)合其他方法如埋線減肥。埋線減肥通過穴位植入蛋白線促進脂肪燃燒和分解。其核心在于結(jié)合飲食與醫(yī)學手段，實現(xiàn)有效減肥。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

337減肥法一周能瘦多少？

這種減肥法一周能瘦三斤左右，但是瘦的速度太快，容易造成機體抵抗力降低，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，一般不太主張應(yīng)用建議，最好通過長期控制飲食以及每天堅持運動，這樣比較安全。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

想用節(jié)食減肥法減肥可行嗎？

可行的，你說的方法是可行的，現(xiàn)在你想減肥，你的體重已經(jīng)接近200斤，那所有的減肥方法其實就是歸結(jié)為四個字:少吃多動，多動可能比較困難，但是少吃是可以的，你控制一下自己的食欲，要長期堅持，你每天吃的熱量要少于你每天所消耗的熱量，長期堅持下來就能夠達到減肥的效果了。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

21天減肥法前三天瘦多少斤

一般使用蘋果減肥法來進行減肥的話，三天的時間大約可以瘦三斤左右。如果進行適當?shù)倪\動和鍛煉的話，可以一定程度上加大減肥的效果。能嚴格遵循的話,一個月至少應(yīng)該能瘦10斤,建議還是健康減肥慢慢來吧。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

梨減肥法三天瘦8斤

梨減肥法聲稱三天可瘦8斤并不真實。梨雖含果酸和維生素，有助于促進腸道蠕動、排除宿便，但并不能實現(xiàn)暴瘦。若欲改善肥胖身材，建議選擇埋線減肥法，效果更顯著。減肥需科學進行，不能依賴單一食物或極端方法。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

我能用麥吉減肥法減肥嗎？

不是所有人都適合麥吉減肥法減肥的，但是所有的人都適合于采取科學有效的減肥辦法就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣對身體沒有任何危害，也不要減得太快，每周減1~2斤就可以。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

低碳飲食減肥法食譜效果好嗎

低碳飲食減肥法食譜能夠緩慢但穩(wěn)定地幫助減肥，對于追求健康減重的人群而言是一種理想選擇。但對于追求快速效果者，可選擇正規(guī)醫(yī)院進行吸脂手術(shù)，此法利用先進設(shè)備吸取局部堆積脂肪，效果明顯且恢復迅速，且術(shù)后皮膚平滑無凹凸不平現(xiàn)象。此法操作簡單安全，創(chuàng)傷小。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

按摩減肥法是什么？

按摩減肥法主要是通過順時針的按摩能夠促進脂肪燃燒，可以達到一定的減肥效果，減肥的效果并不是特別的理想。在減肥期間需要改善個人的飲食結(jié)構(gòu)，以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增加飽腹感，也不會導致脂肪堆積，同時還要多進行運動鍛煉，能夠促進體內(nèi)脂肪燃燒，達到輔助減肥的效果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蘋果減肥法瘦15斤的方法

蘋果減肥法通過短期高纖維低熱量飲食實現(xiàn)快速減重，但需配合科學飲食和運動維持效果。核心在于每日以蘋果為主食，控制總熱量攝入...

7天瘦7斤西紅柿減肥法真有那么神奇嗎

7天瘦7斤的西紅柿減肥法效果因人而異，快速減重主要源于水分和肌肉流失，長期可能反彈?？茖W減重需控制熱量缺口、均衡營養(yǎng)并配合?...

梨減肥法三天瘦8斤是真的嗎

梨減肥法三天瘦8斤的效果因人而異，快速減重主要源于水分和肌肉流失，并非健康持久的減脂方式。短期可能看到體重下降，但易反彈??...

喝著喝著就瘦了？除了液斷減肥法，還有哪些誤區(qū)需要避免陷進去

最近朋友圈突然刮起一股"喝水瘦身"的風潮，各種液體減肥法層出不窮。從果蔬汁排毒到黑咖啡燃脂，仿佛只要把食物變成液體，就能自?...

5大睡覺減肥法 讓你越睡越美

睡覺減肥法是一種通過優(yōu)化睡眠質(zhì)量和睡眠習慣來輔助減重的方法，結(jié)合科學的生活方式調(diào)整，能夠有效促進新陳代謝和脂肪燃燒。關(guān)鍵...

說一個最簡單的減肥法：飯后靠墻站15分鐘

飯后靠墻站15分鐘，這個看似簡單的動作，可能比你在跑步機上揮汗如雨更有效！別急著質(zhì)疑，這可是從古代宮廷傳到現(xiàn)代健身房的秘密?...

三天清腸減肥法 學會健康減肥

三天清腸減肥法通過短期飲食調(diào)整促進腸道排毒，但需結(jié)合科學飲食和運動才能實現(xiàn)健康減重。核心在于控制熱量攝入、增加膳食纖維、...

燕麥減肥法一周14斤是真的嗎

燕麥減肥法一周減14斤屬于極端快速減重，可能伴隨健康風險?？茖W減重建議每周減0.5-1公斤，燕麥可作為健康飲食的一部分輔助減脂，??...

水煮蛋減肥法 教你吃雞蛋也能減肥

水煮蛋減肥法通過控制熱量攝入和延長飽腹感實現(xiàn)減重，關(guān)鍵在于高蛋白低熱量的飲食搭配與科學食用方式。核心原理包括蛋白質(zhì)的飽腹...

香蕉蜂蜜減肥法 香蕉減肥法的好處有哪些呢

香蕉蜂蜜減肥法通過低熱量高纖維的香蕉與天然甜味劑蜂蜜搭配，能促進腸道蠕動、控制食欲，但需注意營養(yǎng)均衡和熱量控制。核心優(yōu)勢...

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

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脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

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近日，“2024-2025家庭常備藥上榜品牌”活動正式啟動。在此次備受關(guān)注的活動中，山東力諾制藥有限公司旗下的欣舒?硝酸異山梨酯噴霧劑和福瑞斯?氨來呫諾糊劑表現(xiàn)亮眼，憑借卓越的產(chǎn)品品質(zhì)與良好的市場口碑

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考格列汀煥新升級，8片裝新規(guī)格上市，降糖方案更“簡化”

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固本明目—點亮白內(nèi)障新視界

中老年人眼病問題日益嚴峻。據(jù)2025年《中國中老年眼健康白皮書》顯示,50歲以上人群白內(nèi)障患病率高達60%,70歲以上老年人幾乎100%存在晶狀體混濁現(xiàn)象。更令人擔憂的是,60歲以上老年人中約30%患

全球首創(chuàng)科利耳智能人工耳蝸系統(tǒng)Nexa博鰲首發(fā)

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1型糖尿病新藥Tzield?在博鰲樂城先行區(qū)開出首批處方

近日，全球首個且唯一獲美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準用于延緩1型糖尿病發(fā)病的新療法Tzield?已在博鰲開出亞洲首批處方。隨著首批患者的獲益，標志著我國1型糖尿病治療領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)了革命性突破，從"被

勃起不堅、中途疲軟別慌！萬艾可Viagra為你重塑雄風

在有愛的男女關(guān)系中,和諧的性生活是情感連接的重要紐帶。然而,許多男性卻面臨著難以啟齒的困擾:為愛鼓掌時,“小兄弟”總是勃起不堅、中途疲軟。原本美好的親密時刻,因為這些問題變得尷尬與沮喪,不僅影響自身的

安全用藥提示：服用甘氨酸茶堿鈉緩釋片，這些飲食和藥物需謹慎

對于慢阻肺、哮喘患者來說，甘氨酸茶堿鈉緩釋片通過舒緩氣管、增強呼吸肌力量，在呼吸功能管理中發(fā)揮重要作用。但需要注意的是，某些食物和藥物可能與本品產(chǎn)生相互作用，影響藥效或增加安全風險。以下從科學角度梳理

派汀的主要成份是什么 癲癇可以使用嗎

藥物如果正確使用的話，可以幫助我們調(diào)理身體的對于像癲癇這樣的疾病，我們一定要及時在醫(yī)生的幫助下使用合適的藥物來調(diào)理身體，派汀這種藥物可能有些朋友們是知道的，只不過對它的功效作用以及成分組成不太了解，下面我們來看一看派汀的主要成份是什么?癲癇可以使用嗎?派汀成份

患上高泌乳素血癥可以吃佰莫亭嗎？

高泌乳素血癥，對于女性的身體健康影響還是比較大的，高泌乳素血癥，簡單來說，就是血液中泌乳素的水平過高導致的一些癥狀，建議大家及時治療即可。那么，患上高泌乳素血癥可以吃佰莫亭嗎?患上高泌乳素血癥癥可以吃佰莫亭嗎?患上高泌乳素血癥癥建議正確治療，我們不妨先看一下說

輝瑞制藥就Protonix專利侵權(quán)獲13.76億美元賠償

6月13日訊據(jù)華爾街日報報道,輝瑞制藥有限公司(pfizerInc.)和武田藥品工業(yè)(TakedapharmaceuticalCo.,4502.TO,TKpYY)已經(jīng)與TevapharmaceuticalIndustriesLtd.(TEVA)和SunpharmaceuticalIndustriesLtd.(524715.BY)達成和解協(xié)議；后兩家公司因為在美國推出protonix仿制藥將支付21

江蘇備案采購資質(zhì)公示，康緣藥業(yè)、佐力藥業(yè)新品種取得入市資格

大智慧阿思達克通訊社10月29日訊,江蘇省藥品集中采購中心昨日發(fā)布擬參加備案采購藥品資質(zhì)審核情況的公示,康緣藥業(yè)（600557.SH）、佐力藥業(yè)（300181.SZ）、樂普醫(yī)療(300003.SZ)、海思科（002653.SZ）等多家上市公司新品種取得入市資格。根據(jù)公示,江蘇本輪共有52個品種符合備案采購條件,前期市場高度關(guān)注的康緣藥業(yè)新產(chǎn)品羚羊角注射液、龍血通絡(luò)膠囊、大株紅景天片,佐力藥業(yè)剛收錄

肚子經(jīng)常消化不良腹脹怎么辦？

消化不良是一種比較常見的不良癥狀，危害性也是較大的。如果長期消化不良的話，那么可能會誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的發(fā)生，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害。因此，對于消化不良這種不良癥狀，也是需要及早治療的。那消化不良腹脹怎么辦?下面讓我們了解一下吧!首先，如果消化不良

康緣藥業(yè)借道理財計劃完成高管增持，間接實現(xiàn)管理層激勵

大智慧阿思達克通訊社6月12日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）借道理財計劃增持曲線實現(xiàn)擱置的“高管激勵”。公司昨日公告,公司控股股東江蘇康緣集團有限責任公司（簡稱“康緣集團”）一致行動人華康資產(chǎn)管理計劃（簡稱“管理計劃”）增持公司股份40.29萬股。公告顯示,該管理計劃由康緣集團及其控股公司的主要經(jīng)營管理人員(包括上市公司的董事、高級管理人員)將自籌資金委托康緣集團出資認購,同時由基金公司按1:

骨折的時候用三花接骨散可以嗎 怎么使用

骨折這種情況在我們生活中是比較常見的，骨折是會讓患者感覺非常疼痛的，如果不能及時治療那么是有可能恢復不好而留下后遺癥的，一般情況下骨折的時候容易出現(xiàn)淤血腫痛等情況的，這時候需要使用一些藥物來幫助自己調(diào)理，接下來我們來看一下骨折的時候用三花接骨散可以嗎?怎么使用

注射用還原型谷胱甘肽副作用多嗎

身體的每個部分都有自己的功能，任何一個環(huán)節(jié)的任何問題都會不同程度的影響身體的運作，也會給個體的生活質(zhì)量帶來不同的傷害。每個人都要根據(jù)自己的實際情況注意合理治療，肝病患者也要在醫(yī)生的指導下進行治療。注射用還原型谷胱甘肽這種藥物也是比較常用的，那么，注射用還原型谷

賀維力阿德福韋酯片一個療程是多久

許多人認為疾病離他們很遠。事實上，許多疾病是在長期的積累中形成的，這可能是不良的生活習慣或不良的飲食習慣引起的。而這時候就要注意在醫(yī)生的指導下服藥。賀維力阿德福韋酯片是一種比較常見的藥物，那么，賀維力阿德福韋酯片一個療程是多久呢?賀維力阿德福韋酯片的用法用量是

眾生藥業(yè)等兩公司9月9日上會

9月4日訊證監(jiān)會發(fā)審委晚間發(fā)布公告稱,發(fā)審委將于2009年9月9日審核廣東眾生藥業(yè)股份有限公司和珠海市樂通化工股份有限公司IpO申請。以下為公告全文：中國證券監(jiān)督管理委員會發(fā)行審核委員會定于2009年9月9日召開2009年第91次發(fā)行審核委員會工作會議。現(xiàn)將參會發(fā)審委委員及審核的發(fā)行申請人公告如下：一、參會發(fā)審委委員：田頗劉登清楊雄陳利民柏凌菁雷小玲白英姿二、審核的發(fā)行申請人：廣東眾生藥業(yè)股份有限

腰疼拉肚子怎么回事

腰疼伴隨拉肚子很可能是胃腸炎、腎結(jié)石、盆腔感染或其他腹腔器官疾病引起的，需要根據(jù)癥狀加以判斷，同時如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)盡早就醫(yī)確診，以免耽誤治療。 1、可能的原因 胃腸炎：由于細菌、病毒或不潔飲食引發(fā)急性胃腸道感染會導致腹瀉，同時由于腸道痙攣可能引發(fā)腰部放射性疼痛。 泌尿系統(tǒng)問題：如腎結(jié)石或尿路感染，當結(jié)石移動或感染影響周圍組織時，除腰痛外，可能出現(xiàn)腹瀉或尿頻、尿痛。 女性盆腔疾病：如盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥，可能表現(xiàn)為下腰部隱痛伴隨腹瀉，通常與月經(jīng)周期相關(guān)。 消化系統(tǒng)疾?。喝缒c易激綜合征或結(jié)腸病，某些疾病可能同時出現(xiàn)腹瀉、腹痛并引發(fā)腰部不適。 2、解決方法 針對上述可能原因，治療和改善方法包括藥物治療、飲食調(diào)節(jié)以及緩解局部癥狀： 藥物治療： A. 胃腸炎可用口服補液鹽和止瀉藥如蒙脫石散，但需在醫(yī)生建議下使用抗生素。 B. 腎結(jié)石若不大，可通過解痙藥如雙氯芬酸鈉緩解疼痛，飲水促進結(jié)石排出，若較大則可能需要體外震波碎石或手術(shù)治療。 C. 泌尿感染可用左氧氟沙星等抗生素，女性慢性盆腔炎適合使用中西醫(yī)結(jié)合療法進行綜合治療。 飲食調(diào)節(jié)：輕度胃腸炎患者注意補充水分，吃易消化的清淡食物；對腎結(jié)石者，避免高含鈣和草酸食物。注意日常飲食衛(wèi)生，預(yù)防微生物感染風險。 緩解方法：對伴隨腰痛癥狀，可用熱水袋熱敷腰部減輕肌肉緊張。但如果疼痛持續(xù)或反復，不宜盲目處理，應(yīng)及時到醫(yī)院做影像學檢查，如B超、CT明確病因。 腹痛伴腰疼的癥狀多種多樣，部分病因可能涉及其他系統(tǒng)疾病，因此建議高度重視身體信號，必要時尋求醫(yī)生幫助，以明確病因并獲得針對性治療，切勿拖延導致病情加重。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

指甲長肉里怎么弄出來

指甲長進肉里通常是嵌甲現(xiàn)象，可能引起疼痛、紅腫甚至感染，輕微情況可自行處理，嚴重時需就醫(yī)。處理方法包括修剪指甲、局部清潔消毒，若癥狀嚴重可能需要手術(shù)矯正或藥物治療。 1、嵌甲的原因 嵌甲的主要原因包括不正確的剪指甲方式如將指甲剪得過短或修剪成弧形，穿鞋過緊擠壓趾甲，以及足部容易出汗或受到反復摩擦等。先天性的指甲甲床窄小、外傷或局部感染也可能影響指甲的生長方向，導致其嵌入肉中。 2、自行處理方法輕癥 如果嵌甲癥狀較輕，局部沒有明顯的紅腫或化膿，可嘗試以下方法： 正確修剪指甲：通過用指甲剪小心修直邊緣，減少指甲的刺入。避免剪得過短。 溫鹽水浸泡：每天用溫水加鹽或稀釋的消毒液將患處浸泡10到15分鐘，堅持數(shù)天，可緩解炎癥和疼痛。 棉棒調(diào)整法：使用干凈的小棉片或紗布小心塞入甲縫之間，輕輕抬高指甲，防止指甲進一步刺入肉中，并幫助恢復指甲的正常生長方向。 3、就醫(yī)治療中重癥 若出現(xiàn)嚴重疼痛、甲溝產(chǎn)生膿液、紅腫明顯等感染癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)處理。常見的醫(yī)學治療方法包括： 局部消炎：醫(yī)生可能會開具抗生素軟膏或口服抗生素控制感染，同時清理患處的分泌物。 部分切除手術(shù)：局部麻醉下切除嵌入的部分指甲，必要時還會處理增生組織，幫助緩解癥狀。 甲床矯正術(shù)：針對反復發(fā)作或先天甲床異常情況，可通過矯正術(shù)改變指甲的生長方向。 4、預(yù)防措施與日常護理 為了避免指甲再次嵌入肉中，日常生活中需注意： 正確剪指甲，保持甲緣平直，不剪得過短。 選擇合適的鞋子，避免穿過緊且擠壓腳趾的鞋。 保持足部干燥清潔，預(yù)防細菌感染。 嵌甲處理的關(guān)鍵是及早發(fā)現(xiàn)并采取正確的方法干預(yù)，癥狀嚴重時及時就醫(yī)是最好的選擇，同時長期的足部護理和正確的修剪習慣尤為重要。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

肺結(jié)核怎么進行傳染

肺結(jié)核是通過飛沫傳播的，主要由感染結(jié)核分枝桿菌的患者將細菌排出體外后，被健康人吸入所導致的。預(yù)防肺結(jié)核的關(guān)鍵在于切斷傳播途徑、提高自身免疫力和及時發(fā)現(xiàn)并治療感染者。 1、肺結(jié)核的傳染途徑：飛沫傳播 肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的一種傳染病，通常通過患者咳嗽、打噴嚏甚至談話時產(chǎn)生的飛沫進行傳播。飛沫中攜帶的結(jié)核菌懸浮于空氣中，被附近的健康人吸入后可能進入肺部，導致感染。與患者長時間密切接觸、處于通風不良的環(huán)境中，以及人口密集的場所等，都會增加傳播的風險。 2、增加感染風險的因素 并非所有吸入結(jié)核菌的人都會發(fā)病，免疫功能較差的人更容易被感染并發(fā)病。以下人群為高危人群： 長期接觸肺結(jié)核患者的家庭成員或同事。 營養(yǎng)不良、睡眠不足或患有糖尿病、艾滋病等慢性疾病的人。 長期處于封閉、不通風環(huán)境的人群，例如監(jiān)獄、礦井或宿舍等。 在這些高危人群中，感染和傳播的可能性顯著升高，需格外注意防護。 3、肺結(jié)核的預(yù)防措施 1及時治療傳染源：確診患者需盡快開始抗結(jié)核治療，正規(guī)用藥可顯著降低傳染性。 2加強個人和環(huán)境防護：戴口罩、定期開窗通風，避開密閉、不通風的環(huán)境，能夠減少飛沫傳播的機會。 3接種卡介苗：特別是對兒童和高危人群，卡介苗接種可有效降低患病風險。 4保持健康習慣：均衡飲食、適量運動、良好睡眠可以增強免疫力，有助于抵御疾病的入侵。 4、如果懷疑接觸過患者的應(yīng)對方法 當懷疑自己接觸過肺結(jié)核患者時，應(yīng)盡快到醫(yī)療機構(gòu)進行結(jié)核菌素試驗或胸部X光檢查，以確認是否感染。感染者無需恐慌，定期復查或在醫(yī)生指導下接受預(yù)防性用藥能有效控制病情發(fā)展。 肺結(jié)核的傳播具有隱匿性，但并非無法預(yù)防。關(guān)鍵在于及時發(fā)現(xiàn)傳染源、提高身體免疫力，以及采取針對性的防護措施，這不僅能保護自己，也有助于保護他人的健康。如果懷疑感染，務(wù)必盡早就醫(yī)以避免病情惡化。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

膽囊炎能不能吃益氣中補丸

膽囊炎患者通常不建議自行服用益氣中補丸。膽囊炎屬于消化系統(tǒng)疾病，而益氣中補丸主要用于氣血不足的調(diào)理，兩者治療方向不同，盲目使用可能加重肝膽負擔或掩蓋病情。

膽囊炎發(fā)作期需以消炎利膽為主，常見治療藥物包括消炎利膽片、膽舒膠囊等中成藥，或頭孢克肟分散片等抗生素。益氣中補丸含有人參、黃芪等補益成分，可能刺激膽汁分泌增加，誘發(fā)膽絞痛。慢性膽囊炎患者若存在明顯氣血兩虛癥狀，也應(yīng)在中醫(yī)師辨證后調(diào)整組方，避免原方使用。

日常飲食需嚴格限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等?？蛇m量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如清蒸魚、脫脂牛奶，搭配富含膳食纖維的燕麥、西藍花等。建議采用少食多餐模式，避免暴飲暴食誘發(fā)膽絞痛。若出現(xiàn)持續(xù)右上腹痛、發(fā)熱或黃疸等癥狀，須立即就醫(yī)。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

女性壓力性尿失禁掛什么科？

女性壓力性尿失禁通常需要掛泌尿外科或婦科，具體選擇科室可以根據(jù)個人癥狀的特點進行判斷。壓力性尿失禁多與骨盆底肌肉和尿道支撐結(jié)構(gòu)的松弛有關(guān)，主要表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、大笑等腹壓增加時不自主漏尿。患者在就診后，醫(yī)生會通過病史詢問、體格檢查和相關(guān)功能檢測來明確診斷，并制定針對性的治療方案。 1、壓力性尿失禁的原因 壓力性尿失禁主要是由于骨盆底肌肉和尿道支撐結(jié)構(gòu)的衰弱導致的。以下是可能的原因： 生理因素：骨盆底肌肉老化、產(chǎn)后康復不完全、體重超重等。生育過程中對骨盆底肌造成的損傷也是女性常見原因之一。 外部因素：長期慢性咳嗽、便秘等導致腹壓長期增加。 病理因素：盆腔臟器脫垂、泌尿系統(tǒng)感染或手術(shù)導致的尿道或者膀胱損傷。 2、檢查與診斷 在泌尿外科或婦科進行診斷時，醫(yī)生會結(jié)合以下方法： 病史收集：了解漏尿的觸發(fā)場景、頻率以及病程發(fā)展情況。 體格檢查：評估骨盆底結(jié)構(gòu)，包括膀胱脫垂和盆底肌功能檢查。 尿流動力學檢查：進一步了解膀胱儲存和排尿功能，準確鑒別壓力性尿失禁與其他類型尿失禁。 3、緩解與治療措施 根據(jù)具體病因，壓力性尿失禁有不同的治療方法： 保守治療： 盆底肌肉鍛煉凱格爾運動：通過反復收縮和放松骨盆底肌肉改善肌力，持續(xù)3-6個月見效。 生物反饋或電刺激療法：通過儀器幫助激活盆底肌群，提高肌肉控制力。 藥物治療病情輕中度時有效： 多巴胺受體激動劑、雌激素類藥物：增強尿道松弛肌肉的張力。 手術(shù)治療病情重度時適用： 懸吊術(shù)經(jīng)恥骨后或者經(jīng)陰道改善尿道和膀胱頸的支撐功能。 骨盆重建手術(shù)：修復由于脫垂或外傷導致的盆底結(jié)構(gòu)問題。 尿道旁注射膠體：增加尿道周圍的支持，改善漏尿現(xiàn)象，但需定期維護。 壓力性尿失禁并不是難以啟齒的問題，是可以通過科學評估和治療改善的。如果有類似癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，選擇泌尿外科或婦科接受專業(yè)幫助，通過合理的方法緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。定期鍛煉、控制體重以及養(yǎng)成健康的排便和運動習慣，都有助于預(yù)防和改善此問題。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

孕婦吃替比夫定片一個月可以停藥嗎

孕婦吃替比夫定片一個月是否可以停藥需要根據(jù)具體病情決定，切勿擅自停藥。停藥可能導致乙肝病毒反彈或?qū)δ笅虢】祹聿涣己蠊?，?yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導下進行藥物調(diào)整。 1、替比夫定的作用與適用情況 替比夫定是一種抗乙肝病毒藥物，常用于控制乙肝病毒復制，降低肝損傷風險。尤其在孕婦中，它用于減少乙肝病毒母嬰傳播的風險。通常建議有需要的孕婦在懷孕中期或后期持續(xù)服用藥物，使用周期和停藥時機需根據(jù)病情參數(shù)如病毒載量、肝功能等和孕周決定。 2、停藥可能的風險 如果孕婦自行停藥可能會導致乙肝病毒快速反彈，進一步提升肝功能異常的風險，并可能增加將乙肝病毒傳染給新生兒的概率。母體肝功能惡化會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不利影響。孕婦在停藥問題上必須獲得專業(yè)醫(yī)生的評估和指導，綜合考慮疾病控制和胎兒健康情況。 3、正確的用藥與監(jiān)測方法 ① 按時復診：孕婦在服用替比夫定片時需要密切監(jiān)測乙肝病毒水平DNA、肝功能以及母嬰健康狀態(tài)，依據(jù)醫(yī)學評估調(diào)整用藥方案。 ② 產(chǎn)后評估：產(chǎn)后6-12周內(nèi)尤為重要，停藥時間需要基于病毒反彈風險，同時結(jié)合哺乳計劃等因素綜合考慮。 ③ 新生兒的保護：為預(yù)防母嬰傳播，寶寶出生后應(yīng)盡早注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。 孕婦在用藥期間需要密切配合面對替比夫定停藥問題，應(yīng)嚴謹對待，切勿依靠個人判斷隨意停藥。如果對停藥或其它治療方案有疑問，請及時與主治醫(yī)生溝通，確保自己和胎兒的健康安全。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血清總膽紅素的正常值

血清總膽紅素的正常值通常為3.4～20.5μmol/L，水平過高或過低可能與肝臟功能障礙、膽管疾病或血液問題有關(guān)，應(yīng)結(jié)合病因進行并采取針對性措施。 1血清總膽紅素的正常值范圍 血清總膽紅素是血液中膽紅素的總量，包括直接膽紅素結(jié)合膽紅素和間接膽紅素非結(jié)合膽紅素。其正常值范圍為3.4～20.5μmol/L或0.2～1.2mg/dL，可能因?qū)嶒炇覚z測方法略有不同。當數(shù)值超出正常范圍時，就需要進一步調(diào)查潛在的健康問題。 2引起血清總膽紅素異常的主要原因 遺傳因素：部分遺傳疾病如Gilbert綜合征可能導致間接膽紅素升高，但患者通常無明顯癥狀。 環(huán)境因素：藥物性肝損傷、飲酒過量、病毒感染等，都可能導致膽紅素代謝異常。 生理因素：新生兒因為肝功能發(fā)育尚未完全，可能短時出現(xiàn)生理性黃疸。 外傷：溶血性疾病如輸血反應(yīng)、外傷引起的紅細胞破壞，可能直接導致膽紅素水平升高。 病理因素：膽管堵塞、膽結(jié)石、肝硬化、肝炎等疾病可能導致直接膽紅素升高，而溶血性貧血、自身免疫性疾病則可能引發(fā)間接膽紅素水平異常。 3血清總膽紅素異常時的處理方法 藥物治療： ① 如果膽紅素升高與膽管阻塞有關(guān)，可使用熊膽酸類藥物輔助膽汁排泄； ② 針對肝功能損傷，可服用保肝藥物如水飛薊素； ③ 如果由溶血性貧血引起，可通過激素類藥物控制免疫反應(yīng)。 手術(shù)治療： ① 針對膽管堵塞，可進行內(nèi)鏡逆行胰膽管造影ERCP以疏通； ② 膽囊切除術(shù)治療長期膽結(jié)石問題； ③ 針對嚴重肝硬化患者，可考慮肝移植手術(shù)。 飲食調(diào)理： ① 避免高脂肪、高膽固醇的飲食，比如油炸食品； ② 增加抗氧化蔬果如西蘭花、胡蘿卜的攝入，幫助肝功能恢復。 生活習慣調(diào)整： 避免過量飲酒，避免使用有潛在肝毒性的藥物，并確保良好作息。 發(fā)現(xiàn)血清總膽紅素異常后，應(yīng)結(jié)合相關(guān)癥狀及檢查結(jié)果確定原因并盡早干預(yù)，建議及時就醫(yī)進行詳細檢查，包括肝功能檢測、影像學檢查等。養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣，定期體檢是維護肝臟及整體健康的關(guān)鍵。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

什么是干燥綜合征

干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為外分泌腺功能障礙，導致眼睛干澀、口腔干燥等癥狀，并可能伴隨關(guān)節(jié)疼痛、疲勞等全身性表現(xiàn)。其可能由遺傳、環(huán)境因素及免疫系統(tǒng)異常共同作用引起，嚴重時可影響器官功能。及時確診和個性化治療可以有效緩解病情，減少并發(fā)癥發(fā)生。 1、可能的原因 干燥綜合征的發(fā)生涉及多種因素的綜合作用： 遺傳因素：有研究發(fā)現(xiàn)，部分患者具有家族發(fā)病傾向，可能與遺傳相關(guān)。某些免疫相關(guān)的基因突變增加了患病風險。 環(huán)境因素：長時間接觸病毒感染如Epstein-Barr病毒、紫外線暴露或吸煙等環(huán)境刺激，被認為可能誘發(fā)免疫反應(yīng)失調(diào)。 自身免疫異常：干燥綜合征的核心機制是免疫系統(tǒng)攻擊人體自身分泌腺體，導致腺體損傷及分泌功能下降。 其他疾病關(guān)聯(lián)：該病常與風濕性疾病如類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等并存，可能是全身免疫異常的外在表現(xiàn)之一。 2、主要癥狀表現(xiàn) 干燥綜合征的早期癥狀主要是眼睛和口腔的干燥，患者常報告眼睛燒灼感或沙粒感，口干以至于咀嚼或吞咽困難。部分患者會有唾液腺或淚腺明顯腫大。隨著病情發(fā)展，還可能出現(xiàn)鼻腔干燥、咳嗽、牙齦疾病，以及多器官損傷，如肝、腎、肺。 3、治療和護理建議 藥物治療： 人工淚液和唾液替代品：緩解干眼和口干癥狀。 免疫抑制劑：如羥氯喹，適用于控制免疫異常引發(fā)的炎癥反應(yīng)。 糖皮質(zhì)激素：較嚴重病例可能需要短期激素治療以控制疾病進展。 護理和生活習慣調(diào)整： 飲食調(diào)整：建議多喝水，避免咖啡因和酒精攝入，攝入富含不飽和脂肪酸和抗氧化劑的食物，如橄欖油、魚類和堅果。 環(huán)境濕度控制：使用加濕器改善空氣濕度，減輕癥狀。 口腔護理：進行定期牙科檢查，用氟化物牙膏清潔牙齒，減少齲齒風險。 干燥綜合征是一種慢性疾病，可能會影響生活質(zhì)量，但通過合理的藥物治療和生活方式管理，大部分患者能夠有效控制癥狀，遠離并發(fā)癥風險。建議患者經(jīng)常隨訪風濕免疫科及時調(diào)整治療方案。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

如何治療強直性脊椎炎

強直性脊椎炎的治療以控制炎癥、減輕疼痛、防止脊柱變形和保持關(guān)節(jié)功能為核心，通常包括藥物治療、物理治療和生活方式干預(yù)。具體治療方案應(yīng)視病情嚴重程度及個人情況決定。 1、藥物治療 藥物是控制強直性脊椎炎的重要方法，常用的藥物有以下幾類： 非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、塞來昔布，用于緩解疼痛和減輕炎癥，是初期治療的首選藥物。 生物制劑：如腫瘤壞死因子TNF抑制劑阿達木單抗和依那西普，適用于中重度患者，能夠有效控制疾病進展。 糖皮質(zhì)激素：如潑尼松，主要用于急性病情加重期且限時使用，以減少副作用。 2、物理治療和運動康復 強直性脊椎炎的患者應(yīng)重視日常的運動鍛煉和物理治療，以改善脊柱靈活性和關(guān)節(jié)功能。 專業(yè)指導下的關(guān)節(jié)活動鍛煉：推薦游泳、瑜伽等增加柔韌性的運動，有助于維持脊椎活動范圍。 改善體姿的訓練：如站姿訓練和脊柱伸展運動，有助于避免或延緩脊柱骨化導致的活動受限。 物理手段緩解疼痛：如熱敷、超聲波治療或低頻電刺激，可短期內(nèi)緩解疼痛。 3、生活方式干預(yù) 患者在日常生活中需有針對性的調(diào)節(jié)習慣和飲食，輔助治療效果的提高。 健康飲食：建議多攝入富含omega-3脂肪酸如深海魚類的食物，有助于抗炎；還應(yīng)補充足夠的鈣和維生素D，維持骨骼健康。 戒煙戒酒：煙酒會加重炎癥反應(yīng)，需嚴格避免。 良好睡姿：建議使用硬床墊和低枕，以保持脊柱的生理曲線。 4、手術(shù)治療適用于嚴重畸形或并發(fā)癥 對于已發(fā)生嚴重脊柱畸形或其伴發(fā)的功能障礙，手術(shù)可能是必要的手段，以下是幾種常見手術(shù)： 矯形手術(shù)：如脊柱矯形術(shù)，用于糾正過度彎曲的脊柱。 關(guān)節(jié)置換手術(shù)：如髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，適用于髖關(guān)節(jié)嚴重受損的患者。 椎板切除術(shù)：用于緩解神經(jīng)受到的壓迫。 強直性脊椎炎是一種需要長期管理的疾病，患者應(yīng)定期復診，遵循醫(yī)囑進行治療。結(jié)合上述醫(yī)療手段、生活調(diào)整和心理支持，可以顯著提高生活質(zhì)量。如出現(xiàn)不明原因的嚴重腰背痛或活動受限癥狀，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

感冒咳嗽可以吃鵝嗎

感冒咳嗽期間可以適量吃鵝肉，但需注意飲食清淡，避免過于油膩，以免加重喉嚨不適或誘發(fā)痰液積聚。鵝肉富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)元素，有助于增強體質(zhì)，但咳嗽嚴重或伴隨其他癥狀時，應(yīng)優(yōu)先咨詢避免因飲食不當?shù)⒄`病情。 1、感冒咳嗽時為何要適量吃鵝肉 鵝肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B族和礦物質(zhì)，對于提高免疫力和促進身體恢復具有作用。感冒咳嗽期間，適量補充這些營養(yǎng)有助于身體對抗病菌。鵝肉較雞鴨肉溫潤，不易引發(fā)“上火”的問題，因此適量食用是安全的。但鵝肉畢竟屬于動物性脂肪含量較豐富的食品，吃多了可能造成腸胃負擔，對咽喉刺激也較重，導致咳嗽癥狀加重，尤其是油炸或燉煮過于濃重的鵝肉。 2、如何合理食用鵝肉保證健康 感冒咳嗽期間，建議選擇清燉或蒸煮鵝肉，避免加入刺激性的調(diào)料，比如辣椒、生姜等?？梢試L試搭配滋陰潤肺的食材，例如蓮藕、百合，起到緩解咳嗽和喉嚨干燥的作用。食用時務(wù)必掌握分量，每餐50-100克即可，過量攝入易導致油膩感，影響消化功能和病情恢復。 3、感冒咳嗽期間的其他飲食建議 感冒咳嗽時，解決癥狀的關(guān)鍵在于飲食清淡、增強免疫力。建議多飲溫水，補充體液，可試用蜂蜜水、檸檬水潤喉；攝取易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹，盡量避免辛辣、油炸食品。多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于恢復健康，同時避免攝入過冷的食物刺激咽喉加重咳嗽。 感冒咳嗽時可以適量吃鵝肉，但需注意清淡、合理搭配，并避免過量。如果癥狀持續(xù)或惡化，應(yīng)及時就醫(yī)，確保獲得正確治療。飲食雖然能輔助恢復，但不能替代藥物或?qū)I(yè)醫(yī)療干預(yù)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院