魏以楨
副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):胃息肉患者在飲食上應(yīng)以清淡、易消化、富含維生素和纖維的食物為主,避免辛辣、油膩、腌制或刺激性食物,同時(shí)適量補(bǔ)充益生菌可促進(jìn)胃腸健康。健康飲食能有效減少胃部負(fù)擔(dān),有助于疾病恢復(fù)。
1、宜食清淡易消化的食物
胃息肉患者的胃部通常較為敏感,因此推薦飲食盡量清淡,選擇如軟爛的米粥、瘦肉湯、蒸雞蛋等易消化的食物。這些食物能夠減輕胃的負(fù)擔(dān),有助于胃黏膜的修復(fù)??梢赃m量進(jìn)食溫?zé)岬呐D?、豆?jié){,但要避免過(guò)量冷藏或過(guò)熱的食品。
2、補(bǔ)充含維生素的食物
維生素A和維生素C有助于胃黏膜保護(hù),推薦多吃新鮮蔬菜水果。例如胡蘿卜、西藍(lán)花、菠菜中富含胡蘿卜素以及維生素C,獼猴桃和橙子等水果也能提供抗氧化成分。但若胃部有明顯不適,建議將蔬菜煮熟,水果加工成立體軟化狀態(tài)食用,避免增加胃部不適。
3、適量攝取膳食纖維
膳食纖維能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng),有助避免便秘問(wèn)題,可選擇燕麥片、紅薯、南瓜等溫和的纖維來(lái)源。注意避免攝入過(guò)于粗糙、生澀的纖維質(zhì)食物,比如粗糙玉米等,以防對(duì)胃壁摩擦而刺激胃黏膜。
4、限制刺激性、不良飲食習(xí)慣
辛辣刺激性食物如辣椒、咖啡、酒精,以及油膩、腌制食品例如咸菜、燒烤等會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān),應(yīng)完全避免。暴飲暴食或進(jìn)食速度過(guò)快也不利于胃健康,建議采取少食多餐的飲食習(xí)慣。
5、引入益生菌促進(jìn)胃腸健康
益生菌有助于改善腸道菌群平衡,間接幫助胃部恢復(fù)。富含益生菌的食品如低糖酸奶,或在醫(yī)師指導(dǎo)下服用益生菌補(bǔ)充劑,能有效調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境,提升胃腸道整體健康水平。
合理調(diào)整飲食有助于緩解胃息肉相關(guān)的不適,提高胃健康。但需要強(qiáng)調(diào)的是,胃息肉患者應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查,尤其對(duì)較大或多發(fā)性胃息肉應(yīng)綜合醫(yī)囑進(jìn)行處理,防止息肉惡變。飲食調(diào)理只是輔助措施,病情評(píng)估請(qǐng)遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
2025-05-31 07:58