來源：博禾知道
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嬰兒睡眠時(shí)間短可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、喂養(yǎng)不當(dāng)、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律喂養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分嬰兒天生睡眠需求較少，可能與父母睡眠模式遺傳有關(guān)。家長需觀察嬰兒精神狀態(tài)，若無哭鬧和發(fā)育異?？蓵翰桓深A(yù)。
2、環(huán)境干擾光線過強(qiáng)、噪音、室溫不適等會(huì)打斷嬰兒睡眠周期。建議家長保持臥室黑暗安靜，使用襁褓包裹增加安全感。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)饑餓或過度喂養(yǎng)都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。家長需按需哺乳，避免睡前過量進(jìn)食，可嘗試拍嗝緩解腹脹。
4、胃食管反流可能與賁門發(fā)育不全有關(guān)，表現(xiàn)為頻繁吐奶、弓背哭鬧?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂混懸液、西甲硅油乳劑或雷尼替丁溶液。
若調(diào)整后仍持續(xù)睡眠不足，或伴隨發(fā)熱、體重不增等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診評估是否存在過敏、感染等病理因素。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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