指導意見：遺精一個月一次，是不影響生活質量和健康。對于某些人群，比方對于某些未婚的年輕大學生，可能一周一次也不影響健康。對于某些已婚者，可能由于兩地分居性生活頻次過少，一個月有一次遺精也不會影響精子的質量和健康，大家大可不必擔心。如果過度頻繁的遺精，比方每天一次或者一、兩天就有一次，并發(fā)遺精之后身體過度的疲勞，這個情況就要去干預。因為這種情況下可能會導致身體出現(xiàn)某些疾病，附屬性腺的炎癥，導致射精功能的紊亂。這種情況下大家一定要到醫(yī)院去做檢查，針對的用一些藥物來控制頻繁的遺精。綜上所述，一個月遺一次精其實并不影響身體健康和整體的健康。過多的遺精，一定要重視起來。這種規(guī)律的遺精一周一次或者一個月一次，大家不要擔心，因為遺精可能是一種精滿則溢的生理表現(xiàn)，大家千萬不要去焦慮和擔心。