來(lái)源：博禾知道
19人閱讀
吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)隨吸煙年限增加而升高，但具體時(shí)間因人而異。長(zhǎng)期吸煙者可能在10-30年內(nèi)發(fā)展為肺癌，與每日吸煙量、遺傳因素、環(huán)境暴露等密切相關(guān)。
吸煙是肺癌的主要致病因素，煙草燃燒釋放的焦油、苯并芘等致癌物會(huì)持續(xù)損傷支氣管黏膜上皮細(xì)胞。初期可能僅表現(xiàn)為慢性咳嗽、痰中帶血絲等非特異性癥狀，隨著時(shí)間推移，細(xì)胞異常增生可能逐漸發(fā)展為原位癌或浸潤(rùn)性肺癌。吸煙量越大、開(kāi)始吸煙年齡越小，肺癌發(fā)生概率越高。每日吸煙超過(guò)20支的人群，肺部CT篩查可發(fā)現(xiàn)早期微小病灶的概率顯著增加。除直接吸煙外，長(zhǎng)期暴露于二手煙環(huán)境也可能導(dǎo)致相似病理變化。
戒煙可顯著降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)。停止吸煙10年后，患病風(fēng)險(xiǎn)可降至持續(xù)吸煙者的一半。建議吸煙者每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查，尤其出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛、聲音嘶啞等癥狀時(shí)須及時(shí)就診。日常需避免廚房油煙、粉塵等協(xié)同致癌物接觸，增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜攝入，有助于修復(fù)受損細(xì)胞。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢