劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：痛經(jīng)時(shí)可以吃以下幾種水果:一、荔枝，經(jīng)期來臨前可以吃一些荔枝，可有效緩解痛經(jīng)的發(fā)生，二、蘋果，蘋果也可以緩解痛經(jīng)，三、桑椹，桑椹不但能緩解痛經(jīng)，而且可以改善血液供應(yīng)，促進(jìn)血紅細(xì)胞生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，四、香蕉，香蕉可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，而且可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，多吃可以緩解痛經(jīng)，五、榴蓮，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)。