來源:博禾知道
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腰椎間盤突出與骨質(zhì)增生存在關(guān)聯(lián),兩者均屬于脊柱退行性病變,可能由年齡增長、長期勞損、姿勢不良、遺傳因素等原因引起。
1. 年齡增長隨著年齡增長,椎間盤水分流失、彈性下降,易導(dǎo)致椎間盤突出;同時(shí)骨質(zhì)代謝異常可誘發(fā)骨質(zhì)增生。建議通過適度運(yùn)動(dòng)如游泳、補(bǔ)充鈣質(zhì)延緩進(jìn)展。
2. 長期勞損重體力勞動(dòng)或久坐會(huì)加速椎間盤磨損,同時(shí)異常應(yīng)力刺激可引發(fā)骨質(zhì)增生。需避免負(fù)重勞動(dòng),使用護(hù)腰器具減輕脊柱壓力。
3. 姿勢不良長期彎腰駝背會(huì)使椎間盤受力不均,異常應(yīng)力區(qū)域可能同時(shí)出現(xiàn)椎間盤突出和骨質(zhì)增生。應(yīng)保持正確坐姿,每1小時(shí)起身活動(dòng)。
4. 遺傳因素部分人群因膠原蛋白代謝基因異常,更易出現(xiàn)椎間盤退變和骨質(zhì)增生。此類患者需定期檢查,早期干預(yù)。
建議控制體重、避免久坐久站,疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物,急性期需臥床休息。
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