來源：博禾知道
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妊娠糖尿病可能由胰島素抵抗增加、胎盤激素影響、遺傳因素、肥胖等原因引起，可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式管理。
1、胰島素抵抗增加妊娠期胎盤分泌的激素會(huì)降低胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖升高。建議通過低升糖指數(shù)飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用門冬胰島素或地特胰島素。
2、胎盤激素影響胎盤分泌的雌激素、孕激素等會(huì)拮抗胰島素作用。需定期監(jiān)測血糖，若飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳可考慮使用中性魚精蛋白鋅胰島素。
3、遺傳因素有糖尿病家族史的孕婦患病風(fēng)險(xiǎn)較高。建議孕早期進(jìn)行糖耐量篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)通過膳食纖維攝入和血糖儀監(jiān)測干預(yù)。
4、肥胖孕前體重指數(shù)超標(biāo)會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)。需控制每日總熱量攝入，分餐制進(jìn)食，若空腹血糖持續(xù)超標(biāo)可能需短期使用賴脯胰島素。
妊娠期建議選擇全谷物、綠葉蔬菜等低糖食物，避免高糖水果，堅(jiān)持每日30分鐘散步并記錄血糖變化，產(chǎn)后6周需復(fù)查糖代謝情況。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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