指導(dǎo)意見：飲食可補(bǔ)充膠原蛋白，如雞爪、豬蹄等可幫助增加皮膚彈性。但若想更快有效并持久地補(bǔ)充膠原蛋白，可選擇注射玻尿酸或膠原蛋白。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致松弛、皺紋等問題。除飲食外，注射玻尿酸或膠原蛋白是有效的補(bǔ)充膠原蛋白的方法，可幫助肌膚恢復(fù)緊致和彈性。同時(shí)，日常保養(yǎng)也很重要，使用保濕護(hù)膚品可減少皺紋，使肌膚得到修復(fù)。注射膠原蛋白通常需6-12個(gè)月重復(fù)一次。