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口臭可通過(guò)調(diào)整口腔衛(wèi)生、改善飲食習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、使用輔助產(chǎn)品等方式緩解??诔敉ǔS墒澄餁?jiān)逊e、口腔干燥、胃腸功能紊亂、牙周疾病等原因引起。
1、口腔衛(wèi)生食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生異味,建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,可配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌繁殖。
2、飲食習(xí)慣攝入洋蔥大蒜等氣味強(qiáng)烈食物會(huì)暫時(shí)導(dǎo)致口臭,適量增加芹菜蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物有助于清潔口腔,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹引發(fā)胃酸反流。
3、疾病治療胃腸功能紊亂可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃食管反流等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹噯氣,需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)或胃鏡檢查后使用奧美拉唑、阿莫西林等藥物治療。
4、輔助產(chǎn)品牙周炎可能導(dǎo)致牙齦出血伴腐敗性口臭,超聲波潔治后可短期使用甲硝唑含漱液,咀嚼無(wú)糖口香糖能刺激唾液分泌緩解口干性口臭。
保持規(guī)律作息與充足飲水有助于減少口腔異味,持續(xù)嚴(yán)重口臭需排查糖尿病酮癥等全身性疾病。
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