指導(dǎo)意見：老人怕冷，容易感冒，是因為年紀(jì)大了，體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的。建議老人在日常飲食中，一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉蛋奶類，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，多進(jìn)行一些戶外的體育鍛煉，多飲水有助于提高身體的免疫力。年齡越大，免疫力和抵抗力就會相對降低，老人平時應(yīng)該積極的鍛煉身體，建議可以補補陽氣，可以燉服一下人參，鹿茸之類的補品，也可以到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)，肝腎功能，電解質(zhì)等相應(yīng)的檢查，對癥調(diào)理好身體。