醫(yī)生回答(1)

• 何海賢

  主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  一到冬天鼻炎發(fā)作可通過保持室內(nèi)濕度、避免冷空氣刺激、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。冬季鼻炎通常由空氣干燥、冷熱交替、過敏原暴露、免疫力下降等原因引起。

  1、保持濕度

  使用加濕器維持室內(nèi)濕度有助于減少鼻腔黏膜干燥，濕度建議控制在百分之四十到六十之間，避免滋生塵螨。

  2、避免冷刺激

  外出時佩戴口罩可減少冷空氣直接刺激鼻腔，溫差較大時注意及時增減衣物，避免頻繁進出溫差過大環(huán)境。

  3、鼻腔沖洗

  生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和分泌物，改善鼻塞癥狀，建議使用專用洗鼻器每日一到兩次。

  4、藥物治療

  鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能緩解過敏癥狀，減充血劑如羥甲唑啉可短期改善鼻塞。

  冬季注意加強鍛煉提高免疫力，飲食中適量補充維生素C和鋅，癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱時需及時就醫(yī)。