來源：博禾知道
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血糖高懷孕可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖可能由胰島素抵抗、胎盤激素分泌異常、肥胖、遺傳等因素引起。
1、飲食調(diào)節(jié)選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，分餐進(jìn)食有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。
3、血糖監(jiān)測(cè)定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)。根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
4、胰島素治療當(dāng)生活方式干預(yù)無法控制血糖時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素。妊娠期可安全使用的胰島素包括門冬胰島素、地特胰島素等。
妊娠期高血糖需定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，保持合理體重增長(zhǎng)，避免血糖波動(dòng)過大影響母嬰健康。
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