醫(yī)生回答(1)

• 程雷

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：剛配的眼鏡戴起來有點(diǎn)暈是正常現(xiàn)象，通常由a、b、c、d、e等原因引起，xxx可通過a、b、c、d、e等方式治療。
  1、度數(shù)調(diào)整：新眼鏡的度數(shù)可能與舊眼鏡不同，眼睛需要一段時(shí)間適應(yīng)新的度數(shù)。剛戴上時(shí)，大腦需要重新調(diào)整視覺信息的處理方式，可能導(dǎo)致短暫的眩暈感。建議在適應(yīng)期內(nèi)減少長(zhǎng)時(shí)間佩戴，逐步增加使用時(shí)間。
  2、鏡片材質(zhì)：不同材質(zhì)的鏡片對(duì)光線的折射率不同，可能導(dǎo)致視覺差異。高折射率鏡片雖然輕薄，但可能增加色散現(xiàn)象，影響視覺舒適度。選擇適合自己視覺需求的鏡片材質(zhì)，可以有效減少不適感。
  3、瞳距誤差：眼鏡的瞳距與個(gè)人實(shí)際瞳距不匹配，可能導(dǎo)致視覺扭曲。瞳距誤差會(huì)使得雙眼看到的圖像無法準(zhǔn)確融合，產(chǎn)生眩暈感。建議在配鏡時(shí)確保瞳距測(cè)量準(zhǔn)確，必要時(shí)重新調(diào)整鏡架。
  4、鏡架不適：新鏡架的重量、形狀或鼻托設(shè)計(jì)可能不適合個(gè)人面部結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致佩戴不適。鏡架過緊或過松都會(huì)影響視覺穩(wěn)定性，增加眩暈感。選擇符合面部結(jié)構(gòu)的鏡架，并適當(dāng)調(diào)整鏡腿和鼻托位置。
  5、適應(yīng)期：眼睛和大腦需要時(shí)間適應(yīng)新的視覺環(huán)境，尤其是初次佩戴眼鏡或更換度數(shù)較大時(shí)。適應(yīng)期通常為1-2周，期間可能出現(xiàn)輕微眩暈、頭痛等癥狀。建議在適應(yīng)期內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，保持充足的休息。
  在適應(yīng)新眼鏡的過程中，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)有助于緩解眼部疲勞。多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)視力。同時(shí)，每天進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，如散步、慢跑，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減少眩暈感。如果眩暈癥狀持續(xù)超過兩周，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。