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腎結(jié)石患者不建議飲用可樂(lè),碳酸飲料可能加重結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。腎結(jié)石的飲食管理主要包括增加水分?jǐn)z入、限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、適量補(bǔ)充鈣質(zhì)。
1、水分?jǐn)z入每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液,減少晶體沉積。建議選擇白開(kāi)水、檸檬水等低糖飲品。
2、草酸控制避免菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物,減少草酸鈣結(jié)石形成概率??蛇x用冬瓜、黃瓜等低草酸蔬菜。
3、鈉鹽限制每日食鹽攝入不超過(guò)5克,高鈉飲食會(huì)增加尿鈣排泄。烹飪時(shí)可使用香草香料替代部分食鹽。
4、鈣質(zhì)補(bǔ)充適量攝入牛奶、豆腐等富含鈣的食物,有助于結(jié)合腸道草酸。避免鈣劑與高草酸食物同食。
腎結(jié)石患者應(yīng)定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲,根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食方案,急性發(fā)作時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。
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