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女性月經(jīng)不調(diào)可通過生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良等原因引起。
1、生活方式調(diào)整保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少生冷食物攝入,注意腹部保暖,每日記錄月經(jīng)周期變化。
2、中藥調(diào)理中醫(yī)辨證施治常用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥。腎虛型可配合艾灸關(guān)元穴,氣滯血瘀型建議針灸三陰交。
3、激素治療雌孕激素序貫療法常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片。多囊卵巢綜合征患者可能需要短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。
4、手術(shù)治療宮腔鏡適用于子宮內(nèi)膜息肉或粘連,子宮肌瘤剔除術(shù)用于肌壁間肌瘤壓迫宮腔。術(shù)后需配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
建議保持均衡飲食,適量補充鐵和維生素E,經(jīng)期避免劇烈運動,持續(xù)3個月周期異常應(yīng)盡早就醫(yī)檢查。
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